关于意想不到的生活经验
我们一天中约有8小时是在睡眠中度过的，但很多人的睡眠质量并不高，原因有很多，可能是摄入了过多咖啡因，也可能是压力引起的。而除了这些常见原因外，还有很多意想不到的因素也会导致睡眠质量欠佳。专家提醒读者尽量避开以下9...
温热刷牙齿不少人经常用凉水洗脸，温水刷牙作为早晨的生活功课，这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙，不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中流动冲刷，保护牙龈以及牙...
很多的人都会有失眠的困扰，失眠的原因也有很多，今天小编就为大家介绍一些最意想不到的失眠的原因，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧！枕头太热躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部的温度，比体表温...
这些水果有你意想不到的功效这些水果有你意想不到的功效梨能预防癌症。梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素...
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为液体黄金，橄榄油除了是厨房伴侣，橄榄油妙用还体现在什么地方呢？橄榄油护肤的效果好吗，下面就有关橄榄油于健康而言方面的知识要点给大家普及一下，一起来看文章吧。橄榄油...
增强宝宝抵抗力每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新...
1.体验创造生命的幸福感十月怀胎，每一天，你都和宝宝息息相关，虽然怀孕的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝心甘情愿地注意营养、...
在美食当前，不少人都难以抗拒。不过在吃食物的时候，我们都会留意那些食物是比较油腻，那些是对肠胃比较刺激，而以下难消化的食物又有没有在你的预计之中？以下9种难消化食物你平日未必留意。油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油...
3种果皮意想不到的功效很多人都会吧剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。橙子皮的功效清新提神。橙...
现在人由于生活水平的提高，很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活，那么在我们的生活中究竟哪些事情能够帮助我们健康长寿呢？今天我们就随着本站小编通过养生常识小知识去了解一些生活中...
揉揉小肚子有意想不到的好处哦！揉肚子有很多的好处，如可以帮助我们减肥、安眠，最重要的是可以帮助我们保护肠胃，让我们一起看一看吧。1、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛...
了解呼吸就是了解了生命的奥秘，呼吸被认为是生命存在体内最基本的生命力量，呼吸掌控了健康、情绪、创造力的质量，更与无忧无惧的生活、性以及亲密关系的质量息息相关。健康的呼吸可以燃烧脂肪、缓解压力、治疗失眠，还有很...
你意想不到的酱油的营养价值你意想不到的酱油的营养价值清热解毒酱油营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、多种糖类、酸类、有机物及无机物等。酱油性味咸甘，入胃、脾、肾三经，有除热解毒之效。预防心血管疾病酱油的主要原...
中国的茶道文化源远流长，喝茶对于中国人来说，不仅仅是一种文化，也是身体保健的一个方式。那么想要保健好自己的身体，还是需要了解喝哪一种茶才是对身体健康比较有益的。现在我们就去看看喝红茶的保健功效。1、提神消疲经...
《康熙王朝》是小生最喜欢的一部电视剧，其中陈道明，斯琴高娃也是我最喜欢的演员。讲述了从一开始康熙即位后，鳌拜等权臣威迫有加，连孝庄太后也只好含辱。鳌拜“亲政”开始，康熙改归皇权，权臣竟图谋废君改朝，康熙被迫殊死相争...
你意想不到的家居清扫妙招你意想不到的家居清扫妙招1、吹风机轻松去标签买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠得黑黑脏脏的反而更难看。如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。2、厨房拖地先放醋...
有数据显示，我国肥胖人数正在逐步增加，这也导致心脏病、高血压患者的比例会上升。而最主要的解决办法就是减肥，减肥不仅能有效预防心血管疾病，还能对性生活有一定的好处。美国华盛顿大学一项统计显示，全球肥胖人数高达21亿...
平时注意护肤保养的细心MM们都很了解，护肤保养就是由一个又一个小窍门小细节积累起来的过程。今天要介绍给大家的5个护肤小窍门很实用哦，说不定在某个关键时刻能帮到大家呢！Tips1：指甲油防镍过敏也许很多MM们会发现，有些牛...
冬天里，肥硕的衣服下你已经忽略了自己的身材，滋生的肥肉充斥着你身体的各个部分等着在春天喷发，为避免这一尴尬，下边的9个冬季减肥小策略会起到很大的作用！1、洗热水浴洗热水浴也有同样的功效——维持身体热量，加...
在人类历史上发生过诸多事情，有些事已经随着时间的流去而渐渐的消失在人们的视线中，有些事却随着时间流逝而愈发弥香。而今天小编给大家带来的是其中那些尘封在历史中的令人震惊的历史真相。一、民国最出名的交际花或许...
午睡能助性？美国专家揭午睡意想不到的5大好处美国专家揭午睡意想不到的5大好处1、每天午睡，有益心脏。2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿...
隋炀帝杨广并非昏庸隋炀帝杨广，一名英，小字阿摐，华阴人，隋文帝杨坚与文献皇后独孤伽罗次子，隋朝第二位皇帝。生于大兴，开皇元年立为晋王，开皇二十年十一月立为太子，仁寿四年七月继位。他在位期间开创科举制度，修大运河，营建东都...
5个令人意想不到的卸妆妙招5个令人意想不到的卸妆妙招温和强力卸妆妙招1：润唇膏卸除珠光亮片润唇膏基本成分离不开凡士林和蜡质，它们质地油腻粘稠，很容易粘起亮片，温和不刺激非常适合眼部和唇部脆弱的肌肤。只要拿棉棒沾...
初春赖床对身体的危害初春时节，天气还有些寒意，不少人都喜欢睡懒觉，即使睡不了懒觉，赖赖床也是好的，但是你知道吗？初春赖床对身体是有危害的哟。一起来了解一下。一、影响泌尿系统健康喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结...
生活中，随着压力的不断增加，出现肾虚的男性朋友越来越多，影响极大。专家介绍那不妨多吃一些这四种水果，猕猴桃、石榴、柑橘、苹果，补肾效果非常好。1、猕猴桃眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃...
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