关于身材的生活经验
什么身材最能让男人们想入非非第一眼美女第一印象形成的时间：10秒人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有...
夏季MM们都想要一直keep住好身材，可以火辣过夏天。可是很多MM在减肥的过程中总是会发现一个问题：就是不管使用什么减肥方法都没有办法彻底瘦下来，身材总是有点走形，这是怎么回事？赶紧来看看小编推荐的夏季消水肿的方法。加...
每一位妈妈在生育之后都会思考怎么去减肥，产后的恢复和塑形是每个生完孩子女人的必修课。不得不承认的是，这是一项非常庞大的工程，如何能做到从身体健康和身形塑造两方面同时恢复到孕前水平？下面将为您详细解答。在这里小...
盲目追求瘦的减肥时代已经过去，现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材，特别是想穿漂亮衣服时，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。1、瘦腰腹部窈窕淑女，君子好逑，所谓窈窕者，身材苗条婀娜，其腰...
看到轻盈夏装渐渐上市，总会悔恨自己的腰那么粗，纤细的腰肢真的这么难求吗？现在小编就推荐瘦腰小机密，让你拥有迷人小腰。来一些阳光沐浴1、来一些阳光沐浴光线、压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们有着密不可分的关系。...
夏天到了，该漏的都会漏出来了，这让很多胖MM很烦恼，减肥的方法是有很多，她们也不断的尝试，但是结果都会以失败告终。今天小编就给大家介绍8种夏季减肥的最快方法，保证让你有完美的S型身材，但是不管什么减肥方法都需要大家坚持...
错误的坐姿小心让身材走形！减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。...
我们总是羡慕电视里的明星们浑身散发出的不凡气质，其实我们作为普通人，不妨也学上几招，让自己更加光彩照人，气场丝毫不输明星。妮科·基德曼：每日瑜伽修炼美腿每天坚持练习瑜伽，不仅可以修炼腿型，还能够消除双腿疲劳，血...
在现在这个社会，很多人都希望自己的身材更加好看，苗条，男性也更加希望自己的身材很健美。所以减肥就火了起来，市面上很多的减肥产品在推出，很多人以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这...
说到上海女人的瘦，这就又要想起张爱玲，她的那种瘦，好像不曾发育完全，是一个女生的样子。美丽园，胡兰成初次见她，竟不知道怎么办，只觉得天地都不对了。张爱玲的母亲黄女士，瘦得楚楚可怜。那日从欧洲的船下来，姑姑忍不住道：“那样...
天后王菲气质出众，身材火辣。那么她是如何保持身材的呢？答案就是素食。是素食减肥使得王菲现今的身材火辣依旧。下面，就跟小编一起了解一下，素食减肥到底是怎样的吧。一、如何科学素食减肥1、多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜经长...
女人们永远都在谈论减肥这个永恒的话题，我们集合了来自全国各地的妈妈们的减肥经验，“希望总有一条适合你”。而瘦身成功的妈妈最重要的是找到适合自己的方法。女人们希望自己的身材一直苗条纤细，所以总是很喜欢减肥瘦身...
夏季是一个非常考验女性身材的季节，一大波拥有小蛮腰、大长腿、酥胸巨乳的妹子们汹涌来袭，散发着不可抵挡的诱惑。她们在彰显自身魅力的同时，诱人的曲线身材也赢得了相当高的回头率。但是，如果你腿不够长，腰不够细，胸还不大...
目录第一章：6个瘦身Tips塑造完美S身材第二章：肥肉OUT办公室减肥6妙招第三章：边看电视边减肥11招瘦身追剧两不误不管是在哪，都能听到女人长挂在嘴边的一句话就是我要减肥，作为女人，追去完美身材是必然的，减肥是必须的，但是，你知...
冬季最佳减肥方法是什么呢？当然是饮食减肥了。那么吃什么减肥呢？今天推荐给要减肥的MM们几个以蔬菜为主的健康减肥食谱，让你健健康康减体重，好身材少不了。洋葱洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋...
一项研究发现，练习普拉提能锻炼到你腹部深层肌肉，加强腹部肌肉力量，让你的腹部平坦而光滑。但是普拉提的好处不仅仅局限于帮你收腹减腰围，它还可以帮你锻炼全身，让你的身体线条更完美。下面这套普拉提运动通过20分钟的普拉...
英国《每日邮报》近日刊登的阿伯丁大学的一项研究发现，男人认为比较瘦的女人更有吸引力，他们会把这种体形与年轻、有生育能力和患病风险低联系在一起。研究者首先进行了理论分析，认为人类的审美与生物进化的本能高度相关...
在南京市妇幼保健院中医妇科门诊，记者看到不少来看腰部疾患的女性，且多半年轻时尚。“短款夹克、低腰裤或者单薄的开衫，肯定是时尚女性爱穿的，但这段时间天气毕竟还很凉。”南京市妇幼保健院中医妇科主任侯莉莉说，“腰部不...
苹果型身材的人通常胳膊腿细肚子大，但是腰腹浑圆，就像苹果一样，这也是减肥最容易成功的体型。苹果型身材又称腹部型肥胖，男性所占比例较多。这类人的脂肪沉积在腹部的皮下及腹腔内。如果男性腰围大于90厘米即2尺7，女性腰围...
相信对于很多妈妈来说，产后恢复都是一个难题，产后怎么恢复身材，这是很多年轻妈妈们都想知道的。很多女性怀孕之后就胖了很多，所以，想要减肥瘦身也是十分渴望了。产后妈妈的肚子会有肚腩，那么产后如何恢复身材，产后恢复瑜伽有...
唐人“丰肥浓丽、热烈放姿”，以肥为美，世人公认。唐朝第一美人杨贵妃身材就很丰腴，据野史考证称：杨贵妃身高1。64米，体重138斤，也有说杨贵妃身高1。55米，体重120斤的，但杨贵妃究竟有多胖，至今无法考证，只能从唐代诗词、书画、雕...
那些怀才者总能找到舞台，魅力的鲜花总能灿烂地绽放，比如在传媒圈里，董卿就是一位闪耀的新星。迷人的气质源于魅力身材与才华，健康饮食与生活习惯决定了其苗条好身材，比如少吃肉，多喝水，规律作息等。每一个成功的人的背后都有...
香港女星莫文蔚身材健美修长美手步骤：1.双手握住健臂器械的手柄，上臂紧贴斜板，手肘弯曲使上臂和前臂成90度，两只手肘之间的距离与两肩的宽度相同。2.利用臂力将手柄向前推，直至双臂伸直为止。注意手臂不要伸得太直，以免扭伤...
减肥是每个女人一生的事业，那女性做什么运动减肥最快呢？不妨就试试滑冰，骑自行车，慢跑或者是打高尔夫球骑马，散步或者是打排球等，坚持锻炼下去，促进是可以减掉身上的赘肉，还可以完美身材曲线。是一举两得的好方法，现在，我们就一...
对于刚刚生下宝宝的女性来说，身体的恢复以及身材的调整是最大的难题。怀孕期间饮食营养充足，身体脂肪累积过多，容易造成肥胖。那么产后如何恢复身材呢？在这里小编给大家推荐产后恢复好身材的方法，希望可以帮助到你想要知道...
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