关于明目的生活经验
只靠四款美食就让养眼明目现代人普遍都有长期用眼的问题，这会损伤眼睛健康，导致视力下降。所以说，我们在日常养生中，还应该注意对眼睛的养护。专家发现有四道家常菜谱，不仅美味，还有养眼明目的养生价值，你可以经常吃些。1.芝...
人们的视线逐渐被手机屏幕占领。长时间看显示设备都会造成眼睛和颈部的伤害，保持良好的生活习惯是重要的，如果无法坚持，不妨用中药调理，那么清肝明目的中药有哪些呢？1、菊花性辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风...
随着工作压力越来越大，很多朋友的身体都出现了亚健康状态，最为明显就表现在眼部受损常出现干涩疲劳等症状，对于出现这种现象的朋友可建议多饮用一些明目养肝的花草茶，通过平日饮食上的调理来调理一下身体状况，还不会对身体...
苋菜，又名米苋、荇菜、刺菜、野苋菜等，苋菜嫩苗和嫩茎叶可食用，是古老的蔬菜之一。苋菜因其有易长易繁的特点，一般播种20天左右就能长出嫩叶，长夏可以入馔，故为夏令佳蔬。养生功效1.清热解毒苋菜味甘性凉，长于清热利湿，清肝解...
春季4种药茶养肝明目冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝明目？这几个养肝小窍门可要掌握哦！药茶1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛...
在我们的日常生活中随着科技不断的进步，我们的办公离不开电器化，往往很多上班族经常是一整天都要面对着电脑，特别容易导致眼睛的疲劳，有的时候会出现眼干眼涩等症状，长此已久会严重的影响到我们的视力以及眼部的健康，出现这...
说起明目地黄丸很多朋友都不知道它是什么，这也很正常，毕竟明目地黄丸主要是用来治病的，在平时的生活中出现的不多。下面我们就为大家简单介绍一下。【处方】熟地黄160g山茱萸（制）80g牡丹皮60g山药80g茯苓60g泽泻60g枸杞子6...
适合电脑MM的去皱明目操1、意守明目自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。2、按晴明穴食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。3、...
如今社会上很多工作都离不开电脑，所以很多工作都是在电脑上进行操作的。许多进行电脑工作的人，都有眼睛干痒干涩的问题出现，这些都是用眼过度的表现。眼睛干涩、目赤火热最重要的就是要清肝，有效的清肝才能够使得眼睛舒服...
避瘟明目清上散的作用是很多的，只是大家不知道怎么利用而已。下面我们就来看一看避瘟明目清上散的功效和食用方法等。【处方】南薄荷5钱，香白芷5钱，川大黄6钱，贯众1两2钱，大青叶1两2钱，珠兰茶1两2钱，降香4钱，明雄黄3钱（水飞），上...
明目地黄丸加减方是一种中药方剂，看起来并不怎么好看，但是明目地黄丸加减方却有很多的功效，下面就来看看吧。【处方】熟地12克，生地12克，枸杞12克，桑椹12克，女贞子12克，淮山9克，丹皮9克，红花6克。【功能主治】滋补肝肾。主肝肾...
济南南部山野里，长满这种红果子的树特别多，一树一树的果实就这样挂在枝头。按说，这在南方是很值得吃的果实，但是在北方却几乎无人吃，甚至大多数人都认为它是不能吃的东西。这是构树的果实。这种果实在中医学上称为楮实子，是...
如果你细心观察就会发现，在我们的平时生活中经常会出现中药方剂的身影，可见方剂在我们的生活中的应用还是比较广泛的。那么大家知道明目汤吗？如果不知道，就看一下本篇文章吧。【处方】川芎3克，归尾3克，白芍3克，生地3克，黄连3...
枸杞茶被誉为清肝明目的佳品。我们知道枸杞属于中药材的一种，不仅可以入药也可以日常生活中当食物食用。那么清肝明目枸杞茶都有什么配方和功效呢？1、枸杞菊花决明子茶配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花...
你知道除翳明目汤吗？日常生活中要如何利用除翳明目汤治疗呢？除翳明目汤的治疗效果怎么样呢？一起来简单的了解一下吧。【处方】黄连2钱，生地2钱，赤芍2钱，归尾2钱，赤茯苓2钱，防风2钱，细辛2钱，大黄2钱，桑白皮2钱，南谷精草3钱，甘菊花3...
经常操作电脑的人应多吃些富含维生素的明目食品，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，同时增加户外活动和适当体育锻炼，对保护视力也有很大好处。明目食品有荠菜、芥菜、...
说到养生，自然是春夏秋冬都各有各的养生办法，毕竟天气不同，情况也不一样，人体需求的物质也不同，而中药方剂也是就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一下加料羚珀明目丸。【处方】黄连6钱，川芎6钱，木贼6钱，枳壳6钱，五味6钱，杏...
每年的6月6号为全国爱眼日，你知道该该如何保护我们的眼睛吗？白领们每天都面对着电脑，对眼睛的伤害很大，你知道白领们该如何护眼吗？白领们护眼的方法有哪些呢？什么食物能够帮助白领们护眼呢？爱眼护眼小常识1、闭目养神闭目养...
相信很多朋友的身体都或多或少的存在一些问题，那种不适的感觉是最痛苦的事情，怎么样能改善这样的现象呢？中医方剂是一种非常好的方法。接下来就为大家介绍一下驻景补肾明目丸的制作方法。熟地黄（酒蒸，炒）枸杞子楮实子（酒浸）肉...
多喝水也会对身体有很多好处，我想大家都有耳闻，但是具体怎么喝，喝什么大家都未必那么的清楚，小编今天给大家介绍一下如何喝水才可以在干燥的秋季得以获得养生的效果。我们知道多喝水的好处有很多，除了能补充身上的水分外，还...
有一次在家里父亲正在喝茶，就对旁边的小编说，喝茶可以明目又可以减肥，没事的时候多喝些茶不要总是喝那些碳酸饮料。其实父亲说的那些茶的功效就只是一小部分。对茶有了解的人都知道喝茶具有补肝明目的作用，那么什么样的茶...
中药方剂是传统医学的一枚瑰宝，它主要依赖于君、臣、佐、使药这几大部分。虽然见效慢，但是因为对人体几乎没有任何的副作用而备受养生人群的青睐。芎归明目丸就是一种中药方剂，你对它了解吗？当归白芍地黄牛膝甘草杞子天冬...
【来源】：民间经验方【原料】：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。【制作】：1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂...
清明、谷雨节气，是新茶采收的时节。清明茶，是清明时节采制的茶叶嫩芽（清明前采制的新茶叫明前茶），是新春的第一出茶。春季气温适中，雨量充沛，因而清明茶色泽绿翠，叶质柔软；香高味醇，奇特优雅，是一年之中的佳品。谷雨茶，是谷雨时节...
电脑族每天对着电脑，工作一整天，很容易导致眼睛干涩。那么，电脑族眼睛干涩怎么办呢？吃什么对眼睛好呢？接下来，带着这些疑问，让我们一起到文章中看看，电脑族怎样保护眼睛好吧！眼睛是人类的心灵之窗，没有好的视力如何看这绚丽的世...
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