关于可多的生活经验
专家认为在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，不妨和本站一起顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。牛肉的营养价值都有哪些?1、富含维生素b6以及维生素b12我们...
当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示，其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食，这些食物不仅可以给...
男人补肾可多吃这六种肉驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。...
早餐是一天中至关重要的一餐，吃的好与不好关乎整天的精神和身体健康，那么，早餐第一口吃什么最好？下面跟随本站一起来了解一下吧。早餐应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只...
鱼是一大补物，孕妈咪吃鱼在补充营养的同时，还能预防早产，让自己心情舒畅，减少抑郁，更对宝宝的视力和大脑发育有好处。下面就和本站下起来了解一下孕期吃鱼的相关知识吧。孕妇可以吃什么鱼孕妇不能吃什么鱼孕妇吃鱼有什么好...
有些食材在烹调时，摘除掉部分不吃的。然而这些被扔掉的食材，具有的营养价值可能超过食物本身。下列七种食材是经常被一般人扔掉，在营养专家眼中，却是具有营养的好食材。扔掉这些食材前，请先认识它营养价值的真面貌。鱼眼大...
冬季的饮食对准妈妈来说是个不小的测试，吃太好了营养会过剩，导致肥胖，吃的不好营养会不良，对胎儿健康不利，孕妇冬季饮食注意事项有哪些呢？怎样做个合格的冬季孕妈呢？下面本站将对此进行解析！孕妇冬季饮食原则选择时令蔬菜在冬...
我的养生法宝是红薯。红薯不仅营养丰富，它还属于碱性食品，可调节身体酸碱平衡，控制体质向酸性发展，而酸性体质是百病之源。我改善体质的方法是早晨必喝一碗薯片汤，做法是先放一点油和生姜，再加入切好的薯片和适量水，最后放蒜...
失眠患者可多吃莲子失眠患者可多吃莲子读者王女士：我最近工作压力大，总失眠，在网上看到说莲子可以缓解失眠，想请专家点评一下有无道理，具体该怎么使用。中医认为，莲子性平，味甘、涩，具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗脾...
北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群告诉记者，处在生长发育阶段的孩子“肺常不足、脾常不足、肾常虚”，即易得肺系(呼吸系统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)等疾病，年龄越小越明显。冬天适当调理滋补肺、脾、肾，对促...
老年人抗衰老可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，尤其是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上苍对自己的恩赐，其实自己能否长寿全在自己把握。老年人的日常饮食和身体健康有着很...
春季，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢相当活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，容易导致身体不适，这时饮食调养身体就显得尤为重要。尤其对于血管而言，更要注意养护。春季养护血管，要注意有些...
中年女性阴道干涩可多吃粗粮专家表示，中年女性要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮，如带皮的谷物，但是要注意不要三餐都吃粗粮，要注意粗细搭配。中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。此时...
我们发现，现在很多男性都是属于烟不离手，而香烟对肺部的危害是非常大的，所以经常吸烟的男人就要对肺部进行保养，才能降低香烟对肺部造成伤害。那么你知道日常男性吃什么可以降低香烟的危害呢？下面一起来看看吧。希望可以帮...
女性的内分泌问题是妇科疾病之一，如果一个女性的内分泌发生了异常，就会影响到身体的健康。因此，对于女性的内分泌，应该引起重视，不要觉得这是件小事。那么问题来了，如果一个女性的内分泌发生了紊乱，喝水可以调节内分泌是真的...
燕窝是一种滋补圣品，很多人都知道燕窝是好东西，吃燕窝对身体有很好的作用，那么燕窝的功效和作用具体有哪些呢?很多人不知道燕窝是怎么来的，还有人认为燕窝就是燕子的窝，那么燕窝是怎么形成的?孕妇吃燕窝对胎儿和自身都有很...
女人们最害怕别人说自己老了，追求青春永驻是女性永恒的话题，女人们一边感叹岁月不饶人，一边积极寻找抗衰老的方法，不想任由岁月侵蚀，变得老化面目全非而成昨日黄花，脸上涂涂抹抹的东西越来越精细，但是女性的美应该是从内到外...
一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人...
在平时，男人们在对血糖进行测定的时候，如果发现自己的血糖处于偏高的状态，就要在饮食上作适当的调整，那么，血糖高可以吃红枣吗？血糖高可以吃红枣吗？红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药...
我们常常用后宫佳丽三千来形容皇帝妃子众多，其实在历史上，有的朝代皇帝的妃子是非常少的，有的却非常多，可不仅仅只是三千佳丽，有的都上万了。清朝的皇帝妃子都比较少，最多的就是乾隆帝，一生也只有55个妃子，最少的光绪帝，一后二...
罗汉果它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。...
老人耳鸣可多吃这三种食物很多上了年纪的老年人，发现自己的听力在逐渐下降，而且会有不同程度的耳鸣，耳聋等问题，会给自己的正常生活产生影响。那么，哪些食物可以缓解老人耳鸣呢？一起来了解下吧。1、要多选择含铁丰富的食物...
橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患...
精子是孕育新生命的主力军，对下一代的产生有着很重要的作用。但是很多精子是男人重要的生殖武器，只要几个精子，就能使女人欲罢不能，甚至怀上爱的结晶。然而，有些夫妻同房多年却不能怀上孩子，去检查了很久，才发现是男人精子活...
孕期吃鱼对孕妇和胎儿都十分有益，孕妇多吃鱼既能为胎儿补充营养，还能预防早产、愉悦心情。那么准妈妈吃什么鱼最好？孕妇吃鱼，可多吃5种鱼哦！下面跟随本站了解一下吧！孕妈爱吃鱼吃什么鱼对胎儿好？生猛海鲜之中，鱼最为常见，也最...
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