关于工作效率的生活经验
想要提高工作效率?吃这些食物呀!1、运动员爱菠萝菠萝有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。2、橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。3、芒果可抗皱芒果含有丰富的胡萝卜素&...
十个方法消除疲劳提高工作效率十个方法消除疲劳提高工作效率一、学会适当休息工作一段时间以后,注意力的集中程度会随着时间的加长而不断下降,这时,让大脑休息一下是非常必要的。最好的方式是离开电脑,走到窗前远眺风景,或...
上班穿绿色衣服能够提高工作效率上班穿绿色衣服能够提高工作效率粉色:温柔之色。心理实验表明,让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,适合工作压力较大的上班族。不过总穿粉红色衣着会削弱人的体质感,不适宜长期穿着。...
一周工作心情表看看哪天工作效率最高一周工作心情表星期一能力最低下星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作,42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判,往往会碰一鼻子灰,大...
工作效率低?可能是你的心理出毛病了!工作效率低可能是心理出毛病了!心理疾病会影响工作效率最近,经济合作与发展组织的报告称,1/5以上的上班族受心理疾病影响,导致工作效率下降。这类上班族经常因病请假,而且这类人的失业率...
朱元璋大力整顿官吏作风,在改善文风、提高效率上动了不少脑筋。就在狠揍茹太素之后,他命令制定了行政文书规范,“颁示中外,使言者陈得失,无繁文”。他自己也身体力行,现存朱元璋的许多重要指示,干脆就是口语,乡下老太太都能听...
12月12日经济合作暨发展组织(OECD)周一发布的报告称,五分之一的上班族受抑郁症或焦虑症等心理疾病困扰,导致工作效率下降。OECD发现,受心理疾病困扰的上班族经常因病请假,OECD国家30-50%的残疾救济金用於心理疾病。报告称,决...
办公白领如何轻松健身提高工作效率在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率,增强自己的身体健康。1、脸部工作间隙,先使劲睁眼、抬眉毛,然后再左...
五种方法保持桌面干净促进工作效率五种方法保持桌面干净促进工作效率1、桌面只放必需品。桌面上只留下每日常用的东西:电脑显示器、一两支笔、一盏台灯和一部电话。纸质文件也只留下你当日要用的那份。2、将其次常用的...
如何提升自己的工作效率?如何提升自己的工作效率?一、适当散个步散步同样也是休息的一种方式,不一定非得走多远多卖力才算散步,你也可以在公司里慢慢绕,散步5分钟左右,这样身体的血液循环就会变得更好,回到工作的时候也能更...
生命有限,不能轻易等待,更不能肆意浪费。日前,美国时间管理忍者网创始人、效率专家克雷格·贾罗,提醒我们远离以下容易被忽视的效率杀手。举棋不定。计划赶不上变化,着手去做,才能看清事情的发展方向。因此,当你举棋不...
压力大是人们常挂在嘴边的一个词。然而,每天都叫嚷着压力大,一上班就愁眉苦脸没有用,积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。加拿大心理学家德比&m...
很多人都会出现犯困的现象,不仅是在上班的时候犯困,上课也会犯困。我们发现很多白领上班族经常在上班期间犯困,这时候大部分人会选择喝咖啡,但是长期喝咖啡对身体并不好。而且现在到了夏季天气闷热,容易出现犯困的现象。...
来寻找你工作效率低的原因来寻找你工作效率低的原因1、缺席。也许你曾经听过伍迪艾伦所说的这句话:百分之八十的成功来自于出席。更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情...
为大脑补充能量帮你提高工作效率给大脑补充相应的营养物质可以提升大脑的储存运行的能力和速度,可以有效的提高你的工作效率。香蕉等富含维生素B6会振奋精神:大脑神经细胞的维生素B6含量颇多,人体有了压力就会消耗维生素...
研究显示工作狂的工作效率反而低研究显示工作狂的工作效率反而低工作狂被用来形容那些强制性沉迷于工作,并长时间保持这种状态的员工。但是,如果你认为拼命工作,把公司当家就能给你带来成功和晋升,那就错了。据报道,意大利...
有相当多的上班族,由于工作节奏紧张,应酬多,无法自己动手做饭菜,因此出现了非常多的饮食误区。小编提示你注意以下3大误区。误区一吃得太辣一到午休时间,不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事...
上班,是所有人最头痛的问题,每天早起挤公共交通或者面对堵车的长龙就是件令人头痛的事情,为了解决这样的问题,在家上班已经逐渐进入了日常工作中,很多老板同意在家上班的初衷应该是觉得这样可以节约上下班时间,员工或许可以...
朱元璋大力整顿官吏作风,在改善文风、提高效率上动了不少脑筋。就在狠揍茹太素之后,他命令制定了行政文书规范,“颁示中外,使言者陈得失,无繁文”。他自己也身体力行,现存朱元璋的许多重要指示,干脆就是口语,乡下老太太都能听...
1.制定每日事项清单:列出每天待解决的实际任务,设定每件工作大概完成的时间;2.优先完成重要的工作:把日事清工作清单中的工作细则按照优先级排序,解决重要的、高难度的问题之后再解决其余的工作;3.工作系统化:对手中的工作任...
几个好习惯巧妙提高工作效率几个好习惯巧妙提高工作效率1、工作成绩不与工作时间成正比不要将注意力放在花费了多少时间工作上。有些人觉得自己花了比别人更多的时间工作,但为什么却没有别人成功,因此感到愤愤不平。工...
在度过了一个轻松惬意的周末之后,各个行业的人们都纷纷开始了新的生活,学生背着书包踏上去学校的路程,而更多的人则需要继续工作。对于已经走上工作岗位的广大上班族们来说,早晨的时间往往比较紧张,因此早餐也就成了一件让...
中午可以说是一个让人非常纠结的时段,大部分人经过了一个上午忙碌的工作,此时早已经饥肠辘辘,即使强打着精神工作,也都在心里默默期待着午餐时间的来临。而也有一些人中午有着自己的计划,希望通过利用中午的休息时间来实现...
为你的工作减压又提高效率为你的工作减压又提高效率7:00AM比预定时间早起半小时,能保证你有充足的时间应付意外状况,有条不紊的做足准备。闹钟响了半天,还是没有动力起床?先睁开眼睛,打个深深的哈欠,再伸个大大的懒腰,你的睡...
职场上如何保持高效率工作?职场上如何保持高效率工作?1、人脉网工作法:除了搭建好公司内的人脉,还应利用出差、外出开会的机会结交朋友,建立起自己的人脉。一些不太熟的朋友或工作以外的人脉,往往会成为你意想不到的贵人。2...
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