关于拖延的生活经验
7天治愈拖延症形成拖延的诸多因素对拖延的认识谈到拖延症的发生原因，首先我们还需要明确一下疾病的定义。疾病是机体在一定原因的损害性作用下，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动。须知将拖延描述为病症仅仅是我们通...
亲，你有网络拖延症吗？或者你还不知道何为网络拖延症？那么来看看你是否有下面这些表现，如果有，就要改正了。如何克服拖延症？下文介绍的方法很不错，不妨试试！今日事今日毕摆脱网络拖延症有秘方什么是网络拖延症？什么是拖延症？网络...
磨蹭！拖拉！据日本共同社报道，8月15日至18日，中国民间组织“中国人权发展基金会”与“遗留毒气受害事件诉讼律师联络会议”等组成的日方执行委员会在东京大田区共同举办了一个摄影展，不仅陈列了战时日本皇军在广岛县大久野...
拖延症增加心理压力拖延症增加心理压力拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。办事拖拉是很多人在日常生活、工作中...
人一上了年纪，很多感观会退化，比如：出现老花眼。老人一旦出现老花眼，看周边的事物都会非常吃力，日常生活也会受到影响，所以当务之急就是配一副老花镜。下面跟随本站了解一下吧！1、出现眼花就可配镜，不要拖延。有很多老人出现...
生活在都市快节奏下的饮食男女，由于工作忙碌、无暇在家烹饪，便长期依赖大众点评、美团外卖等软件来解决每日的餐食。这样虽然省时省力，但容易忽略自己的健康。不按时吃饭的你，很可能得了“饮食拖延症”!这个“症状”最终...
人们在生活中会形成不少坏习惯，有很多事情不到万不得已就不会去做。以下7个坏习惯会严重毁了你的健康！困了才睡觉困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠...
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身...
揭秘拖延症的成因揭秘拖延症的成因拖延的成因很多，根据近年国外的研究大致可归纳为三类：特质论。研究者把拖延视为个性特质的反映，受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源影响；动机论。研究者认为期望水平...
患上拖延症的原因患上拖延症的原因与拖延症相连的是严重的挫败感和一连串心理问题。有网友说：对自己失望，继而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历，这种挫败感周而复始。专业心理医生将拖延症的原因概括为三方面：1、完...
目录第一章：网络拖延症职场男女皆中枪第二章：如何改善避免网络拖延症第三章：心理专家调整心态战胜拖延症如今在这个电脑信息普及的时代，人们对电脑产生强大的依赖性，尤其是白领朋友们，每天都会大考电脑被网络信息诱惑，从而把...
为什么你爱上了网络拖延症？为什么你爱上了网络拖延症？伴随互联网的发展，人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半...
拖延症的的表现：一、拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。二、百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖...
克服拖延症的方法克服拖延症的方法相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得明日复明日，明日何其多的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人...
瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是拜托不了肉肉身？难道这么做是错的？运动减肥有盲点，难怪怎么都瘦不下来？快看看是什么盲点吧！盲点1.瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦！报章杂志上总是有...
1991年，GeorgeArthurAkerlof发表了一篇论文，叫《拖延与顺从》。其中提到他自己有一次拖延了八个月，才把一箱早该寄出的衣物送去邮局。这篇文章发表之后，关于拖延的研究，开始进入各种学家的视野。十年之后，2001年，这个人获得...
拖延症，不是一个严格的心理学概念，它是近来网络上流行的一个词。在微博上，拖延症成为一个热门讨论话题，参与话题讨论的有44万人。在网上，有人专门成立战拖会小组，网友们聚在一起，共商如何战胜拖延症。与拖延症相伴而生的心理...
在现在这个快速运转的社会环境下，仍然有很多人存在拖延症的现象，做什么事情都毫无时间观念，拖拖拉拉的，或是将计划好准备去做的事情拖到明天做，这些现象都是需要避免的，否则对自身健康乃至生活、工作及学习都会带来不好的影...
克服拖拉毛病的关键是内在意志，用内在意志去激发自己完成一件事情，不管事情大还是小。但我们大多数都在性格里缺乏这种意志，所以才导致我们离目标和计划越来越远。不要沮丧，还是有方法能够帮助我们去克服拖拉、最终让我们...
现如今很多人的心理都出现了一些问题，比方说拖延症还是不可忽视的，一些人不管做什么事情，总是拖泥带水的，给人们一种很不爽快的感觉，而且还会存在情绪上的焦虑或烦躁等，此时还是需要想办法来缓解和调理的，那么拖延症治疗有哪...
瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、跑步还是摆脱不了一身的肉肉？原来运动减肥也有特定规则，而正是一些瘦身盲点拖延了你的减肥进度！锻炼了肌肉却没有燃烧脂肪盲点1：锻炼了肌肉却没有燃烧脂肪报章杂志...
什么是网络拖延症？什么是网络拖延症?什么是拖延症?网络拖延症是指日常工作、学习大多离不开电脑，每天几乎都要启动电脑、登录网络，却常常被网络信息诱惑，从而把该做的工作、学习推后、拖延。据研究发现，20%的人认为自己是...
拖延的产生，从本质上来说就是我们不喜欢做不感兴趣的事情，所以想要延迟痛苦；另一方面，我们做的事情可能需要很长时间才能看到成果，导致我们迟迟不愿开始。与拖延的战斗，其实就是与自身懒惰的习性相抗衡，我们要养成立即行动的...
长期对电脑会有拖延症症状表现一：注意力分散很多上班族都有这样的经历，正忙着手头的事，突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到的邮件吸引了注意力，转头去关注别的东西。这正是大脑肥胖症的典型表现之一，即使没人打扰，自己的...
如何解决拖延症？拖延是对抗焦虑的一种办法看似原因多多，不过大多数心理学家认为，总结起来，拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法，而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一项任务。个人的拖延行为往往缘于压力、犯罪感，以及个人效...
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