关于凉瓜的生活经验
夏季高温炎热,在外工作的朋友特别容易中暑,所以解暑消暑是很重要的。那么要怎样解暑较好呢,除了平时喝糖水吃西瓜消暑外,大家也可以通过一日三餐进行解暑。接下来就给大家介绍一款可以解暑的菜肴,那就是凉瓜黄豆老鸭汤。下...
说道凉瓜可能很多人觉得很陌生,其实凉瓜是苦瓜的另一种称呼,是我们平时生活中经常能吃到的一种蔬菜,它的味道非常苦涩,但是能起到很好的清火解毒的作用,一般我们都是用青瓜炒蛋以及凉拌吃,其实它对我们的身体有很多的调理作...
瘦肉250g、凉瓜1个、玉米粉(或生粉)适量、盐适量、砂糖少许、蒜头三瓣、酱油适量、鸡粉少许、料酒少许、调和油适量。蒜头切碎,凉瓜切成条状备用(可切成薄片,形状各人喜好)。瘦肉切片,最好垂直纹路切,然后腌味。放玉米粉与清...
凉瓜是我们常说的苦瓜,味道苦涩,不过在经过炒制之后,加入调料就变成了很多人喜欢吃的一种菜肴了。凉瓜具有清热解毒的作用,所以在夏季很多人都喜欢用凉瓜下火,如果小孩子身上长痱子,还可以使用苦瓜叶子捣碎,做成汁液进行擦拭...
相信大家对于凉瓜排骨汤这道菜肴肯定是不会陌生的吧,凉瓜排骨汤是我们常见的一道汤,凉瓜排骨汤不但味道很美而且还含有丰富的营养,常吃凉瓜排骨汤可以起到很好的食疗功效,所以凉瓜排骨汤受到了大家的喜爱,凉瓜排骨汤的做法...
生理期减肥的高峰期是指月经后的第7-14天,这期间雌性激素和雄性激素分泌旺盛,体内碳水化合物、脂肪、蛋白质都加快吸收和消耗,要想利用生理期轻松快速减肥的MM,这一减肥黄金期一定要好好把握。生理期(经期)减肥高峰期食谱...
夏季吃什么减肥?夏季是减肥的旺季,为了保持完美身材,很多人纷纷加入减肥的战队,你是不是还在为自己身上的肥肉而苦恼,所以别苦恼了,下面给大家介绍1款减肥食谱,让你边吃边瘦。夏季减肥吃双菇凉瓜丝效果好双菇凉瓜丝热量:26大...
生理期减肥的高峰期是指月经后的第7-14天,这期间雌性激素和雄性激素分泌旺盛,体内碳水化合物、脂肪、蛋白质都加快吸收和消耗,要想利用生理期轻松快速减肥的MM,这一减肥黄金期一定要好好把握。生理期(经期)减肥高峰期食谱...
准备1条鲫鱼、12克枸杞,其他豆油、姜、葱、盐、味精等适量。对鲫鱼进行处理,去鳞去内脏,然后洗干净,将葱切成葱丝,将姜切成姜末。烧热油锅,将鲫鱼下过,一直在油锅中炸至微显焦黄,这时候,假如葱丝。姜末、盐、胡椒面和水等等,在...
炎炎夏日,最让人心情烦躁,酷热难当,煲些什么汤可以清火去烦躁又能补充夏日所需的能量呢,各式各样的煲汤品种,不过呢,还是想给大家推荐一种清热去火的凉瓜排骨煲,真的很不错,上周末在家煲了一次这个汤,老公、孩子喝的特别开心,都...
将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。凉...
把少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精,因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。凉拌黄瓜的做法...
相信大家对于西瓜肯定是不会陌生的吧,西瓜是我们常见的一种水果,西瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养,西瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃西瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用,西瓜有提高补...
作为天然的减肥食品,黄瓜是很多瘦身女性的首选之物。夏天里想吃得放心,瘦得称心,那就要留意一下的黄瓜刮油瘦身餐了,让自己吃掉那多余的脂肪,甩掉难看赘肉。下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的2款黄瓜减肥食谱,保证让你越...
粥种类有很多,放不同的材料进去煮就会有不同的味道和营养价值,而且粥很容易消化和吸收,特别适合老人和小孩子吃。在炎热的夏天,很多人都没胃口吃饭就会煮各种各样清热解暑的粥喝。清凉南瓜粥是一道非常美味有营养的佳肴,但...
凉拌苦瓜这种东西我们在生活中应该是比较常吃的一种食物吧,主要是因为苦瓜这种食材具有降火的作用,在夏天的时候可以有效的降低我们的体内的热气。对于凉拌苦瓜的制作方法,相信大家也是想要学习的,现在就让我们一起来了解...
夏天已经到了,在这炎热的夏天里,我们所喜爱吃的也就是凉的了。不管是冷饮,还是冰水,只有这些才能让我们在炎热的夏天感受到一丝凉意。可是要知道,我们如果每天都吃这些,我们的胃是受不了的,这些凉的对我们的身体都是有害的。...
夏天多吃蔬菜有利于孕妇的健康。而苦瓜是凉性的食物,有很好的清热解毒消脂降糖的作用。孕妇适当的吃些凉拌苦瓜,可以预防妊娠期高血压、下火等作用。但是要少量的食用。苦瓜中的奎宁会引起宫缩,一根苦瓜中含量比较少,只吃...
说到减肥是很多人常坐的,减肥的方法比较多,常见就是运动减肥方法,这样的减肥方式比较简单,进行的时候对身体没有损害,不过要注意,减肥一定要长期进行,使得减肥能够达到很好效果,凉拌青瓜能减肥吗,这是很多减肥人群不清楚的,下面...
冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤,经常性使用还有美白的效果,天然又健康的美容产品。绿豆甘凉,可消肿下气,清热解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。材料:西瓜皮、盐、酱油...
凉拌黄瓜怎么做最好吃?凉拌黄瓜怎么做最好吃?做法一材料准备:两根黄瓜,两瓣蒜,两个干辣椒皮,佐料有麻油、醋、盐、味精、糖。具体步骤:1、把小黄瓜洗净,切成块,干辣椒若干切成两段,蒜瓣若干。2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜...
大家应该都是知道的丝瓜是一种非常好的食材,其实在自己比较烦躁的时候就可以吃一些丝瓜的,可以很好的去缓解自己身体内部出现的疲劳感,而且还能够补充自己身体当中所需要的水分,不会出现上火的情况,最重要的就是丝瓜的家常...
凉拌苦瓜其实是常见的一种食用方法,尤其是在夏季的时候,这种吃法是备受欢迎的,同时这种使用方法对帮助减肥也有一定的功效,还有可以做成苦瓜汁,或者是苦瓜炒蛋。1、苦瓜汁首先取一根新鲜的苦瓜,将其清洗干净以后去瓤,然后切...
作为天然的减肥食品,黄瓜是很多瘦身女性的首选之物。夏天里想吃得放心,瘦得称心,那就要留意一下的黄瓜刮油瘦身餐了,让自己吃掉那多余的脂肪,甩掉难看赘肉。下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的2款黄瓜减肥的食谱,保证让你...
把少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精,因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。凉拌黄瓜的做法...
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第七章
刘隆活
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五周岁
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