关于助消化的生活经验
这个季节正是吃菠萝的好时节！菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元...
在人们平时最爱喝的粥饮中，薏米山药粥由于有着滋补肺肾的作用，因此，在平时经常被人们食用，下面本文就将其具体的功效介绍给大家。1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有利于脾胃消化吸收，是一种...
现代精加工饮食对肠胃负担较大，感觉消化不畅？营养流失？排毒不清？小编提醒你，身体需要摄入天然活性的营养素了！新鲜的果蔬原汁富含酵素、营养多样、易吸收助消化，具有很好的食疗功效，不仅能让你喝出健康，更能喝出美丽哦！既然果蔬...
其实大麦茶帮助消化并不是一个崭新的话题的，这个是由来已久的，只不过随着现在人们饮茶的潮流出现才重新受到人们的重视的，大麦茶风味独特，清香宜人，在中国古典医学中都有着很多的辅佐消化的记载的，效果很好的。大麦茶可以助...
萝卜是人们日常生活当中非常常见的一种蔬菜，萝卜的品种有很多，每一种都有很好的养生功效。那么你知道萝卜的做法有哪些吗？你知道萝卜的功效吗？今天小编为大家推荐8款萝卜食疗方助消化防感冒，赶紧来看看吧！萝卜茶取白萝卜100...
如今繁忙的工作和生活让很多人患上胃病，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。对于这些症状在饮食上必须引起注意。不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。...
和成年人相比儿童的胃肠系统并未完全发育，所以孩子是经常出现消化不良症状的一大群体。但是很多小孩子又处于一个贪吃的年龄段，如果反复出现消化不良的话会影响孩子对营养物质的吸收，这样会导致孩子不能够促进身健康的生...
生吃山药助消化不良生吃山药助消化不良人们有吃生地瓜的习惯，但很少有生吃山药的。从营养学角度看，这是完全错误的。地瓜生吃非常甜，因此人们愿意生吃，地瓜含很多淀粉，但其本身并不含有相应酶类。生吃后在腹内产生大量气体...
随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作。法宝一：饭后弯腰每天饭后弯三次腰，接近90度...
有的人肠胃不好，吃了食物后，往往就会出现上腹部胀满，嗳气等消化不良的症状。现在天气一天天的变凉了，消化不良的症状就会更加的严重，稍微多吃一点食物，或者稍微多吃一些油腻的食物，就会出现胃难受的厉害。那么，这样的病人应该...
随着生活节奏的不断加快，很多人白天的时候往往会花费大量的时间和精力在工作上，这样的话，午饭就显得非常尴尬。之所以说午饭尴尬，是因为很多人的午饭时间不仅不固定，而且中午休息的时间往往比较短，所以很多人的午饭时间也会...
水果是很多人最爱，这样的食物营养价值很高，它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素，对水果的选择完全是可以放心进行，而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果，不过在吃水果的时候，也是要注意要适量的进行，那什么水果助...
有些妈妈怀孕，是不停地吃吃吃。有些妈妈怀孕后，反而脾胃变差了，整天孕吐，连饭也吃不下了……孕妇身子是一人吃俩人补，哪能真不吃饭呢？如果实在吃不下饭，孕妈妈们可以试试用更好消化的面条代替米饭，补充足够的淀粉。希望可以帮...
女人一旦坏了孕，不管是身体上还是心理上都会有一定的变化。身体上的变化是原本平平的小腹渐渐隆起来，身材也逐渐走样了。心理上母爱开始滋生，盼望着肚子里的小宝宝快点出生。然而孕妇在饮食上也不如以往那般随意了，不但要...
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，帮助消化，补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八...
经常给一些穴位按摩的话，可以起到健胃消食、化积滞等功效，是养成非常重要的一个项目，而且还是绿色的养生方法。在我们的生活中胃口不好的人群非常多，建议这样的人群可以经常对我们的一些穴位进行按摩，每天只需要做一到两次...
消化不良吃什么水果哪些水果可助消化一、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞...
醋可是厨房中很常见的一种调味剂，这主要是针对于我们肠胃蠕动消化，增加肠胃蠕动有所帮助，不过醋除了平时在做饭或是吃饺子的时候用以外，醋的功效还是很多的，现在市面上卖有一种比较健康的饮品叫苹果醋，酸酸甜甜的，那么喝醋能...
现在几乎所有的上班族都有胃病，这主要还是因为很多上班族每天饮食不固定，甚至每天只吃一顿饭，这样一来，肠胃肯定会受不了。现在马上就要进入冬季，所以对于这部分人而言，一定要学会养胃。冬季最养胃的食物都有哪些？养生食物1...
过年喝益生菌饮料助消化每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢？这可怎么办？有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化，这个方法虽然可行，但是也要学会正确的选择益生菌饮料哦。益生菌的作用需要获得特定菌种。每...
炖猪蹄加点醋有助消化1、炖猪蹄若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化(消化食品)、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白(胶原蛋白食品)，在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来，并使猪...
如今很多的人在工作的时候都是单纯的坐着，在加上饮食不当很容易就出现消化不良的情况，我们就需要寻找其他的方式来缓解，药物以及茶都是很常见的选择，我们可以根据自己的情况做选择。需要注意的是药物对身体会造成一定的副...
孕妇是一个家庭的重点保护对象，它肩负着下一代的健康。所以孕妇一定得吃的营养健康。有点孕妇在刚开始怀孕的时候会有些恶心，没有食欲。随着宝贝的长大会慢慢变好，少数的孕妇会持续到生产之前。还有的孕妇会出现消化不良...
陈皮和山楂都能起到消食的作用，但二者在功效上有所区别。山楂主要起到活血助消化的作用，对肉食油腻积滞比较好；而陈皮主要能理气行乞，对于理气健脾有所作用。如果您出现消化不良的症状，建议您根据具体情况选择合适的食材。...
宝宝是脆弱的，他不像我们大人一样有强大的消化系统，或者平时有一些小毛病没去看医生，我们自身的免疫系统或许能帮我们修复。幼儿呢，他们刚刚来到这个世界上，一切都是重新开始，他们需要慢慢适应这个新环境，没有在妈妈肚子里那...
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