关于心灵的生活经验
当你感到心神不宁，精神紧张时，下面15种方法能让你的心灵有小憩的机会，帮助你暂时松弛一下。1.洗澡淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪外，还有消除疲劳之功效。把浴室的灯光调暗一点，然后在温热的水里浸上几分钟，静静地感受疲倦...
想必大家都听过一句话：爱笑的女孩子运气不会太差。其实，无论男女老少，如果整天闷闷不乐、让自己沉浸于负面情绪中，就算有再多机会摆在眼前也难以把握住。长期以往，不仅让自己陷入诸事不顺的死循环中，甚至会影响健康。想要散...
时下，随着都市生活节奏的加快与职场压力的增大，导致越来越多的人处于亚健康状态，职场焦虑症、抑郁症、精神与心理障碍等疾病困扰着都市人，严重影响着人们的生活质量。有专家称，音乐疗法可以有效地帮助人们摆脱这些心理疾病...
准妈妈知道怀孕期间不能打动肝火，要保持一颗平常恬静的心。据研究，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成，这时候宝宝已经可以感知母亲，妈妈平常的生活方式如果是以平静的心情过日子，对培养胎儿好心灵有关键作用，下面让小编...
目录：第一章：17个女性减压秘诀放飞你的心灵第二章：9种食物帮助女人减压第三章：职场女性减压法则学会发现快乐现在的女人承受的压力是很大的，因此一定要适时的给心理减压，那么如何减压呢？职场女性减压秘方有哪些？接下来小编推...
心灵是一朵脆弱的花蕊，生活中的各种压力，常让我们的心灵坠入无底的黑暗。当心灵有诉求的时候，运动是打开心灵暗房的最好钥匙。以下的4种运动，就可以让你挥去心中的不快，做一个快乐美人。1.慢跑：知性美女的历练心作用力：消除...
面对繁忙的工作还有生活压力，很多人一直都处在一个非常疲劳而又焦虑的状态，在这个时候不仅会影响到自己的身体健康。心理也可能会受到一些不利影响，所以说找个时间学会给自己的心灵还有眼睛放一个假，下面我们就去介绍一下...
杂志是一种拥有固定刊名，定期或不定期连续出版的印刷读物，杂志发展到现在已经融入进现代人生活中，可以在网站上订购一期或一年的各类杂志，那国内常见的杂志品牌都有哪些呢，下面，就快和本站一起了解十大杂志品牌排行榜吧！十大...
退休也不要让心灵失落退休也不要让心灵失落人到了一定年龄。就要离开工作岗位，这是自然规律。却有不少退休者，由于适应不了突然改变的生活模式，出现了退休综合症。所谓退休综合征，是指退休者告别工作岗位回归家庭后的一段...
由于很多身处环境的影响，不少人会患上抑郁症，抑郁症的到来往往是让人措手不及的，尤其是压力过大的白领朋友们，他们是抑郁症的高发人群。患有抑郁症最大的特点就是情绪低落，常常处于一种不愉快的情绪之中对于人体是非常有害...
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。女性要如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一...
演员是观众，观众也是演员。彼此通过舞台演出自己的故事，释放自己，而达到心理治疗效果。被形容为智慧女巫的龚¤博士，67岁，20多年来从事心理剧治疗研究，并从中结合东方哲学思想精髓，创出易术治疗法。心理剧导师着名的心...
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个...
目录第一章：白领生活方面的护眼措施第二章：常锻炼法保护眼睛第三章：长时间使用电脑的白领护眼措施眼睛是我们心灵的窗口，是我们看美丽世界的渠道，因此保护好我们的眼睛是十分的重要。而上班族或常时间使用电脑的朋友们眼睛...
夫妻是世界上最亲密的关系，而这种关系跟血缘无关。但即使是这样的亲密关系中，也是有一些禁区的，还有一些可以让感情更加美好的技巧。夫妻关系是一种最亲密的人际关系。两个独立的个体如何结合成一个和谐的整体，夫妻间怎样...
高中学生健康门诊：孩子需要心灵关怀孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题...
有一个人，非常嫉妒他的邻居，他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一、两个人，或盼望邻居的儿...
在婆婆和媳妇的相处之道中，需要注意的地方很多，而在处理婆媳关系的时候，也更需要花费心机。能否和老公感情和谐恩爱到白头，很大一部分就取决于婆媳关系。那么，如何跟婆婆沟通，让婆婆成为你的心灵之友，赶紧跟小编一起来学习下...
关爱留守儿童留守儿童的孤独谁能懂？为留守儿童撑起一片爱的蓝天……[网友老游子]：今天的农村，大家顾及得太多的可能是如何抓票子，很少去考虑自己的孩子由谁来带、或如何带的问题了。他们过早地被父呵母爱所抛...
目录：第一章：24条有助心理健康妙招净化你的心灵第二章：心理不健康怎么办第三章：如何预防心理不健康现在有许多人的心理都会出现不健康状态，这会严重影响这个人的身体健康，因此一旦出现心理不健康了，就要及时的治疗。那么心理...
焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张……现实生活中的重重压力，让一些人患上了这样的“情绪感冒”。而今，对心理问题的治疗和咨询已被百姓所熟知，但在和谐心理学创始人张晓平博士看来，“上医医未病”，心灵感冒同样是“防”大于...
一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的心理奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思...
励志电影不仅仅可以给观众带来眼睛上的享受，还可以赋予你心灵的力量，让你发现生活中的美好，对生活重拾信心。下面，就快和本站一起了解一生必看10部经典电影吧！一生必看10部经典电影10、《光辉岁月》，9、《永不妥协》，8、《当...
慢性疼痛是一种常见的，并且严重影响患者生活质量的感觉。虽然它不如被为报警信号的急性疼痛那么令人痛不欲生，但它的持久性与医生的束手无策，往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到躯体病因，但是许多找不到器...
公元1723年，康熙的第四个儿子胤禛45岁。这一年，他问鼎中国。雍正王朝开始了。这是康熙盛世之后的中国。表面上，帝国依旧强悍无比。但是，很少有人知道，帝国的危机已是如影随形。那么，这亏空是怎么造成的，又该如何填补？依然没有...
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