養生常識 豆漿不能作為嬰兒主食

豆漿所含的蛋白屬於植物類蛋白，無法滿足寶寶體格、智力發育。所以專家指出，豆漿不能作為嬰兒主食。

專家指出，對嬰兒來說，最好的食物永遠是母乳;其次是，營養成分經過嚴格調配的配方奶。這兩者對新生兒發育最有利，其他奶類、乳製品不能取代。

為什麼豆漿不能當嬰兒的主食？

答：豆漿的植物蛋白沒有大腦發育需要的必須脂肪酸。

根據中國人的膳食結構，大家攝取的多為植物性膳食，容易缺鈣，所以，提倡通過奶製品的方式去補充鈣質。

豆漿所提供的就是一種植物性蛋白，而嬰幼兒成長需要的是動物性蛋白。並且，嬰兒需要的營養包括蛋白質、糖、鐵、鈣、脂肪等都有嚴格的指標。比如，嬰兒喝的每公斤奶中需要2～4克蛋白質。自制豆漿控制不了各種營養成分的含量，根本無法達到這個要求。況且，豆漿裡邊不含有大腦發育需要的必須脂肪酸，如DHA、ARA等。這都會對胎兒的體格、智力發育造成終身影響。

為什麼鮮牛奶不能取代配方奶？

答：異體蛋白會引起過敏、吸收不良。

嬰兒的吸收能力差，只有人乳或者配方奶所含有的蛋白質、脂肪等微量元素，能滿足胎兒的需求，並且最容易被胎兒所吸收。而牛奶、羊奶中所含有的蛋白屬於異體蛋白，有些嬰兒喝了會過敏，即使不過敏，嬰兒吸收不好也會影響發育。

其次，從營養的角度說，羊奶、牛奶中的葉酸含量低，容易造成貧血。

醫師建議

發現很多新媽媽為新生兒餵養問題發愁，專家提倡母乳餵養。99%的健康母親都有充足奶水保證嬰兒需求。分娩後不久就可以讓新生兒吮吸乳頭，刺激乳汁分泌。並且，平時多讓嬰兒吸吮奶頭，越刺激母乳分泌就越充足。母乳充足的話，無需再給寶寶喝配方奶粉。

對於現在無法母乳餵養的家庭，還得選擇除人乳外對寶寶發育最佳的嬰幼兒配方奶粉。擔心出現問題，可以選擇幾個品牌輪換著喝。