支氣管炎咳嗽有痰？ 這些食物幫你忙

支氣管炎是一種對人體影響較大的疾病，若長期劇烈的咳嗽，會對人的心臟等器官造成損害的。

咳嗽老不好會引發支氣管炎和呼吸道感染，加重身體的炎症，尤其是孩子和老人容易發展為肺炎。教大家一些方法來緩解和治療支氣管炎咳嗽，一起來看看吧。

支氣管炎咳嗽有痰？ 這些食物幫你忙

7款可以緩解治療咳嗽的食物

川貝糙米粥

買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠後，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發乾也非常有效。

紅糖燉雞蛋

將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋裡一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時，也對感冒咳嗽有著不容小覷的療效。

蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜對肺病和免疫力低下有很好的調養功效，這道沙拉的製作步驟很簡單，只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上，接著加入百合、白果等清熱的食材搭配，一款潤心養肺、治療咳嗽的美味沙拉就完成了。

冰糖雪梨羹

雪梨甘甜、性微寒，是治療風熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裡，待冷卻後就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。

銀耳蓮子湯

銀耳蓮子湯對咳嗽老不好有著一定的療效，對女性美容和護膚而言也是不可多得的膳食之一，適合成年女性長期飲用，保養面板，潤澤咽喉。

核桃杏仁

核桃仁50g，苦杏仁50g（均用水浸泡後去皮），生薑50g洗淨切成末，一併搗爛，加入適量蜂蜜，做成豆大的小丸，分成九等份，每天夜間睡前服下。

有潤肺止咳的功效。適用於肺熱咳嗽，吐痰不利的人。

白果

白果仁2G，用適量水煮熟，撈出加人蜂蜜適量，調和均勻後食用，每天1次。有補腎固肺，滋陰潤燥的功效。

可治療中老年人支氣管炎和肺結核病患者的咳嗽氣喘症狀。

不能吃什麼

忌寒涼食物

慢性支氣管炎患者，病程較長，大多脾、肺、腎的陽氣不足，對寒涼食品反應較大。因為寒性凝 滯，寒主收引，過食寒涼食品可使氣管痙攣，不利於分泌物的 排洩，從而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒涼食品，損傷脾胃陽氣，脾胃受寒則運化失職，導致痰濁內生，阻塞氣道，喘咳加劇。所以，慢支患者應少吃寒涼食物。

忌用興奮物品

忌用興奮物品如酒含酒精，咖啡含咖啡因有興奮作用，是個刺激因素，影響呼吸道正常生理功能，降低支氣管的自潔--排除功能，增加痰液積聚。濃茶也有同樣作用，還因為它含茶鹼，能降低藥效，故也應忌用。

忌食海腥發物

變態反應是慢性支氣管炎的發病原因之一，而魚、蝦、蟹和禽蛋類、鮮奶或奶製品又是常見的過敏源。所以，慢性支氣管炎患者，應忌食這類食品。

忌辛辣食物

油炸等油膩食品，不易消化，易生內熱，煎熬津液，可助溼生痰、阻塞肺道，導致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、韭菜、洋蔥、生蒜及某些強烈的調味品，如咖哩粉、胡椒粉、芥末等，吃後可助熱生痰，並可刺激支氣管黏膜，使區域性水腫，而咳喘加重。因此，慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。

支氣管炎的預防

1、戒菸

為了減少吸菸對呼吸道的刺激，患者一定要戒菸。其他刺激性的氣體，如廚房的油煙，也要避免接觸。

2、促使排痰

對年老體弱無力咳痰的患者或痰量較多的患者，應以祛痰為主，不宜選用鎮咳藥，以免抑制中樞神經加重呼吸道炎症，導致病情惡化。幫助危重患者定時變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

3、適當體育鍛煉

增強體質，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質及過敏原，可預防或減少本病發生。鍛鍊應循序漸進，逐漸增加活動量。

4、良好的家庭環境衛生

室內空氣流通新鮮，有一定溼度，控制和消除各種有害氣體和煙塵。改善環境衛生，做好防塵、防大氣汙染工作，加強個人保護，避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對呼吸道的影響。

5、注意氣候變化

嚴冬季節或氣候突然變冷的時候，要注意衣著冷暖，及時增加衣服，不要由於受涼而引起感冒。冬季寒冷季節室內的溫度應在18～20℃為宜。

通過本站的上文介紹，大家知道了支氣管炎咳嗽的治療方法了嗎？大家知道了哪些食物可以治療支氣管炎咳嗽了嗎？大家知道了支氣管炎咳嗽的飲食禁忌了嗎？大家在日常生活中要多注意疾病的預防。