血壓低頭暈胸悶如何調理呢？

低血壓是一種比較常見的心血管疾病，嚴重的低血壓會使人感覺到頭暈胸悶，甚至是出現昏厥感動的情況，中醫通常通過對氣血的調理對於低血壓會有一定的緩解作用，能夠明顯的改善，有一定修養引起的一些不適。下面我們一起來了解由於低血壓而引起頭暈胸悶時應該採取了一些調理方式。

低血壓多發於２０－４０歲的女性人群，會出現疲乏、無力、頭痛、頭暈、食慾不振、腹部不適、消化不良等症狀。

低血壓可分氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型，多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關。中醫調養也是治療低血壓的方法之一，通過逐漸提高低血壓病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。

醫學上，一般把成年人的血壓長期低於９０／６０毫米汞柱者稱為低血壓。對於低血壓患者來說，平時多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品可以幫助血壓回升，下面介紹中醫飲食調養可以選用的方法。

低血壓的中醫飲食調養

１、人蔘６克、麥冬１５克、五味子９克，水煎後頻服，每日１劑，連服１周。方中人蔘以野山參或高麗蔘為佳，也可用生晒參、紅參。氣陰虛損者，則可用西洋參代之。

２、肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０—２０天。

３、黃精３０克、黨蔘３０克、炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。

低血壓的日常飲食調養

１、低血壓患者在日常生活中應注意葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

２、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

３、適量常吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，有利於提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度，使血壓上升。

４、應忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。

５、不要吃玉米等類降血壓食物。

當血壓偏低的時候，可以通過以上的一些方法來改善，但是，要想從根本上治療低血壓，最好是能夠去醫院進行檢查，明確具體的原因以後，採取一些有效的具有針對性的方法，然後在平時加上飲食的調理來幫助血壓恢復正常。