關於體質的生活經驗
貼秋膘、秋季要進補這些都是大家在秋季傳統的養生方法，所以到了秋季之後大多數人會選擇肉食來進補，如普通人群會選擇燉肉、肉餡餃子等，而精緻一些的吃法可能會煲湯。但是你真的適合立秋貼秋膘嗎？下面小編便和大家一同來了...
對於一些不知道自己的身體到底是酸性還是鹼性的人來說，對生活總是很多疑，很擔心自己的身體會是酸性的，因為目前大多數的人都知道這個酸性體質會給人們帶來怎樣的傷害，酸性體質的酸性十足，會讓很多人處於亞健康中，所以說酸性...
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認為飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。因此，老年人可以大米、麵粉或雜糧為主食。菜餚以瘦肉及各種蔬菜為主，每日...
可能最近很多人的體質越來越差，這可能與我們的工作壓力太大有關係，隨著社會生活的快樂發展，人們生活質量水平的提高的同時，人們也在承受著各種各樣來自外界的壓力，我們應該減少自己的壓力，調養好自己的體質，可能很多人對於如...
中醫把人的體質分為七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。1、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。2、...
飲食調解氣虛體質對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調解。一般來說，宜選擇補氣的食品，如：小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、...
對於許多臉上愛出油的朋友們來說，或許這就是所謂的面板問題，臉上的油膩過多痘痘會瘋長，炎熱的夏季面板的油膩感會使得臉上發黏，出汗過多，肌膚方面的問題頻頻發生，讓很多人非常苦惱，臉上愛出油，也未必是肌膚問題，專家提醒，如果臉...
中醫認為“溼熱體質”是由脾的“脾虛，導致運化水溼、精微”的功能失調所致，也就是西醫常提及的“代謝功能紊亂或脂代謝紊亂”。那麼，溼熱體質可以吃阿膠糕嗎？為什麼會形成溼熱體質？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、溼...
因為平時生活，環境等各方面原因，每個人的體質都會有不同，因人而異。體質熱的人對溼環境或氣溫偏高，溼熱交叉氣候都比較難以適應。那麼體質熱吃什麼好呢？體質熱的的可能經常熬夜身上會有味道，體型偏胖或很瘦，是什麼原因呢，相信...
在民間很早就有流傳酸兒辣女，可是今天我們介紹的是酸性體質的女性是容易生女兒還是兒子，通過很多的調查證明，酸性體質的女性是很容易生女兒的，這樣的常識應該很多人都知道吧，因此很多女性想生兒子，就會吃一些能生兒子的藥物...
麵條在中國，有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜吃麵，並以麵食招待貴賓。麵條如此受歡迎，到底是什麼原因？麵條...
痰溼體質的朋友們幾乎在生活當中遍佈在各個地方，無論是工作崗位的白領們，還是在車間裡的工人們，還是在學校裡面的學生和兒童，都是擁有這種體質的患者比較多，大多數中醫將人們的體質分為9種，每一種的體質都是不一樣的，調理的...
吃羊肉，是我國的一個傳統習俗。在寒冷的冬季，很多人都喜歡喝美味的羊肉湯來取暖，尤其是生活在草原的人們。這是一種非常健康的養生方式，需要我們引起重視。那麼，寒冷的冬季什麼體質不能吃羊肉呢？下面便一起來看這篇文章瞭解...
談到了身體健康，無論是男女我們第一個名詞那麼就是腎虛，日常的生活當中，無論是男性和女性只有腎臟健康了自己的身體才不會遭受疾病的危害，男性朋友們因為腎虛而影響到性生活障礙，夫妻之間的和諧關係，對於腎臟的調理，還是要結...
血虛是很多女人都會有的症狀，尤其是在冬季這樣寒冷的季節裡，更容易引起血虛。那麼怎麼樣有效治療這種症狀呢？吃些什麼好呢？接下來小編為大家推薦一些調節血虛體質的食療祕方，廣大女性朋友趕快來看看吧。引起女性血虛的原因...
可能很多人都不同程度地出現了體寒體質的情況，這種體制是相當眼中的如果不及時治療，就非常容易出現感冒，或者是其它更加嚴重的情況，對於治療方法的選擇也需要我們引起高度的重視，可能很多人對於如何改善體寒體質，還沒有一個...
時下，氣溫乍暖還寒，有的人穿著棉襖，有的人已經穿上薄衫，有愛美的年輕女性甚至已經迫不及待的換上薄薄的絲襪、短裙。這樣的裝扮身體極易受寒，導致痛經等婦科病發生，所以春季也是痛經的高發期。痛經多與日常生活習慣及個人體...
一字口訣是：額頭油不油，身體重不重紅，痰多不多，舌苔厚不厚，怕不怕冷，眼乾不幹，大便幹不幹，手腳心熱不熱，眼眶黯不黯，舌質黯不黯，健忘，疼痛，面油不油，口苦口臭，大便黏不黏，尿黃不黃等。中醫根據人的體質情況分為九類，體質分為平和、陽虛...
感冒是我們日常生活紅常見的一種病症，往往身體素質比較低下或者是免疫力、抗病能力弱的人群就比較容易患上感冒，並且是經常性的感冒，還容易被他人的感冒傳染。那麼體質差的人感冒了應該怎麼辦呢？一：風寒感冒1：當出現惡寒重...
很多肥胖的人身體裡面的酸性非常的高，這樣的體質就叫做酸性體質，一些人吃過了酸性的食物也是容易出現酸性體質的，如果是酸性體質的話，那麼危害是很大的，很多酸性體質的人不能生兒子，酸性體質的人也很容易得尿酸高疾病，酸性高...
隨著大家的生活能力不斷提高，越來越多的人，並不在意自己的每個飲食以及飲食健康，面對著自己愛吃的食物，因為胡吃海塞就造成了痰溼體質發生，患者的表現為油光滿面，內分泌失調，行動笨拙，身體肥胖，痰溼體質，雖說是小病，如果不及時治...
特稟體質人群是比較特殊的，很容易對一些食物或事物感到過敏，這種情況會導致咳嗽、乾眼症、氣喘等。那麼，特稟體質吃什麼好？特稟體質怎麼調理？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、特稟體質吃什麼好2、特稟體質怎麼調理3...
溼熱體質該吃什麼不該吃什麼適宜應對一陰生的夏至，還需要食陰以養陰，核桃、黑芝麻、兔肉、鴨肉、冬瓜、萵筍、百合、紫菜、鴿蛋等屬於陰性的食物。注意吃一些補腎的食物，如，黑豆、枸杞、黑芝麻、海帶、木耳等。《金匱要略...
大家都知道有些人在平時生活中可能會遇到有過敏的現象，過敏現象是一種比較痛苦的經歷，因為過敏的話你既不可以撓也不可以抓，所以很多人都會選擇去做過敏體質測試，這樣就可以讓你及時知道你對什麼東西過敏，那麼下面小編介紹...
在我們小區的寶媽圈裡，我也算是風雲人物了，一方面家裡有兩個“吞金獸”，餵養下來攢了點小經驗，另一方面我婆婆是經驗豐富的月嫂，所以小區裡寶媽們有點什麼不懂的育兒問題都會來問問我們。這不，前幾天同小區的一個寶媽就問了...
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