人到底為什麼怕冷呢？

人，是最高階的動物。而對於有些人來說是不可抗寒的，到了冬天就拿我自己來說吧，我其實並不是很怕冷，但是一到了冬天就會手腳冰涼，晚上鑽到被窩裡必須要很久才能暖和過來。那這些其實是與自身有關係的。那大家知道人到底為什麼怕冷呢。那就聽小編來給大家分析一下。

在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而也有的人特別怕冷，特別是婦女，許多人剛一入冬，就穿得厚厚的全身捂得嚴嚴實實，還是縮手縮腳，而且經常感冒。

祖國醫學認為：“陽虛則外寒”。人體陽氣衰微。氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。現代醫學通過實驗研究表明，所謂陽虛體質特別是有的婦女對寒冷的耐受力特別差，主要是人的血液中甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。

美國營養學做了一個試驗：讓120名中年婦女穿泳裝去冷水中游泳，然後對最先感到冷而停遊穿衣的30名婦女和沒有冷感最後上岸的30名婦女進行了血液分析。結果表明，沒有冷感組血液中甲狀腺素含量平均值比怕冷組高出一倍多，從而揭示了陽虛體質特別怕冷的奧祕。

所以平時宜多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品和綠色蔬菜等。

大家是不是對為什麼怕冷有了更多的理解了呢，那小編還是提醒大家，在冬天的外出的時候多穿一些衣服，還有就是多吃一些含鐵的綠色蔬菜，還有就是要多鍛鍊身體使自己身體抵抗力增強一些。睡覺前可以用熱水泡泡腳這樣既有利於解除寒冷又有利於解除渾身的疲勞。