流汗過多好嗎是怎麼回事？

汗液是人體正常代謝的過程，這種自然的生理現象還是很好的，因為出汗就會排毒，而且還能讓身體散熱，不會因為體熱過高導致發燒現象出現，當然了適當的流汗確實不錯，但是流汗太多或是莫名的流汗就需要提高警惕了，很有可能是病理現象所致，那麼流汗過多好嗎？

適當的出汗有益於人體健康。但是若不運動也會出很多汗就要提高警惕，這可能會是疾病的訊號。“不熱不動也出汗這是一種不健康的表現，這類汗一般可以分為盜汗和自汗。”樑君昭指出，盜汗是夜間睡覺出的汗，醒來或汗就止了。這是由於陰虛所致，一般一些疾病患者，如結核病患者會出現盜汗，而自汗是在白天並不炎熱也沒有運動的情況下，無緣無故、不自主地出汗，中醫認為是氣虛的表現，可以通過養陰補氣來調理。

另外，一般出汗部位不同，能辨識疾病。如額頭面部出汗過多，是積食的表現，減少食量、吃清淡飲食能緩解;手足心多汗，伴有口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱;若伴隨腹部脹滿疼痛，多屬腸道內有積糞的熱證，要通便;心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者，常伴食慾不振、睡眠差，可通過如慢跑、太極拳等緩解。因此，若發現有盜汗或自汗現象產生，一定要及時到醫院就診，以防範於未然。

有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基酸等則留在面板表面，經面板表面微生物的作用，可產生一些具有汗酸味的物質，所以有人覺得汗液不乾淨。其實汗液中除了一些代謝廢物外，還有許多對機體有用的物質，如礦物質、蛋白質、氨基酸、維生素等。隨著汗液的丟失，這些營養物質也隨之丟失了。

通過上面的介紹，大家對流汗過多好嗎也都也一目瞭然了，導致身體出汗的原因有很多，在劇烈運動過後身體大量出汗是很常見的現象，如果沒有運動，天氣也不熱就莫名的出虛汗，就要儘快去醫院接受檢查與診療了。