頸椎病引起手臂發麻刺痛怎麼緩解

在平時生活中我們應學會好好保護自己的身體，對於一些常見的疾病，應有意識地進行預防，而當發現自己的身體出現了異常症狀時，要考慮到有疾病發生的可能性，比如說手臂發麻刺痛在很多時候就是因為頸椎病引起的，需及時採取措施緩解症狀，爭取治癒疾病，那麼，頸椎病引起手臂發麻刺痛怎麼緩解？

頸椎病引起的手臂發麻刺痛，可通過以下方法緩解：

(一)嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防，一旦發生應及時檢查和徹底治療。

(二)糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。

(三)合理用枕：枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1/4~1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係，如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，而造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。

上述介紹了手臂發麻刺痛的緩解方法，如果正承受這一症狀的折磨，不妨可以試一下，另外，由於手臂發麻刺痛往往並不簡單只是手臂出現了問題，它可能是全身疾病引起的，所以患者不應隨便拖延，要及時去醫院徵求醫生的意見和建議。