牙齒鬆動的原因有哪些?吃什麼可以固牙?
牙齒的牙根部分位於牙槽窩中,被牙周支援組織,牙周膜、牙槽骨緊緊包繞,產生穩定的固位力,保證牙齒在行使咀嚼功能時不會隨意晃動甚至是脫落。那麼,牙齒鬆動的原因有哪些?吃什麼可以固牙?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、牙齒鬆動的原因有哪些
2、吃什麼可以固牙
3、牙齒鬆動有哪些危害
牙齒鬆動的原因有哪些
1、受創
比如吃飯時突然咬到特別硬的東西,這就會導致牙齒鬆動或者不適感,甚至是牙齒移位、牙齒脫落等情況的發生。
2、牙齦瘤
牙齦瘤是發生在牙齦上的良性腫瘤,雖然它的生長速度比較慢,但是它會壓迫到牙齒,讓牙齒出現了鬆動的情況。
3、牙周病
牙周膜長期受到慢性的炎性刺激,使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當這些支援牙齒的牙周組織逐漸破壞後,牙齒就會產生鬆動現象。
4、牙周變性
牙周變性多發生在青年人,是由於牙周組織發生退行性改變,牙周纖維破壞、牙槽骨吸收,造成牙齒鬆動並且移位。
5、換牙的時候乳牙鬆動
牙齒鬆動時,有一部分是乳牙出現鬆動的情況,這是非常的現象,是不用通過拔牙來解決的問題,讓牙齒自然掉落更好一些。出現乳牙鬆動的情況,也有牙齦萎縮的情況出現,想起到預防與治療的作用,就需要更合理分析牙齦萎縮的原因是如何形成的。
6、咬合發育不良
這是極為常見的情況,出現牙齒鬆動的症狀會更明顯一些。尤其是在生活中人們會在夜間出現磨牙、咬牙等不好的壞習慣,這裡就會出現牙齒鬆動的情況。這些壞習慣會讓牙齒受到傷害,時間一長,就會有牙齒鬆動的症狀發生。因此不好的習慣需要改掉。
吃什麼可以固牙
1、多吃芹菜等粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少蛀牙。
2、適當飲用綠茶
綠茶富含牙齒必須的氟,而氟是美白和堅固牙齒必須的物質,很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合,從而達到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟,還能清新口氣。
3、蘋果
雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。
4、多吃富含維生素的食物
一些富含維生素的食物,比如西紅柿、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過於缺乏維生素C,會導致牙齦很容易出現問題,比如牙齒鬆動、牙齦充血等。
5、多食用富含鈣質的食物
鈣質是牙齒健康必須的物質,所以在日常生活中多攝入鈣質有利於牙齒的健康美白。奶製品、豆製品都是富含鈣質的食物,比如牛奶、乳酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且乳酪中的鈣質和磷酸鹽能平衡嘴巴里的酸鹼值,減少口腔中細菌活動滋生的可能,從而減少蛀牙,還能夠增鈣質,堅固牙齒。
牙齒鬆動有哪些危害
1、牙齒脫落
牙齒鬆動若不及時就醫,很難自行恢復穩固,最終情況加重,導致牙齒脫落。
2、體重減輕
鬆動牙無法承受進食食物時的咀嚼力,影響患者正常飲食,導致體重減輕。