為什麼睡覺長時間起來後腰痛

大部分人都很喜歡每天能夠舒舒服服的誰一個懶覺，可是有些人因為長時間睡覺起來以後會腰疼。這是為什麼呢？你也不希望以後天天起床的時候發現自己腰疼得不行吧。那今天就給大家說一說為什麼睡覺長時間起來後腰痛吧。

腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ，有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ，如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損. 腰肌勞損的症狀是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股，腰部僵硬痠痛，起床的時候最重，活動後逐漸減輕 臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。 鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物治療和按摩理療。 功能性腰痛在一些醫學檢查上如X光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症治療也不遲。

看到以上文章大家對腰痛也有了一定的瞭解了吧？其實發病率高的群眾還是屬於像白領之類的人，因為為了工作，他們會長時間的呆在地電腦前，常常是好幾個小時都不動。其實這也是給身體帶來危害的關鍵原因。