艾灸能去溼氣嗎

艾灸就在我們國家大約已經有2000多年的歷史了，被無數的臨床實踐證實，艾灸的確具有治療遺精養生保健的作用。艾灸可以對我們身體產生區域性刺激，而且是一種溫熱的刺激，能夠使得我們的面板毛細血管擴張，讓面板區域性充血，能夠促進淋巴迴圈和血液迴圈，從而起到去溼氣的作用。

如何判斷自己身體是否有溼：頭髮愛出油，面部油亮，睡覺留口水 （溼氣飽和自行流出），排便粘稠（不易沖掉）且多便，小肚子大 ，耳內溼（耳禪溼），陰部潮溼。溼氣可謂是對人體危害很大的一種邪氣。中醫認為，人體有6種致病因素，即“風、寒、暑、溼、燥、火”。其中，溼邪可以跟其它5種組合，如風溼、寒溼、暑溼、燥溼、溼熱等。所以，一旦體內溼重，就會影響身體健康。

穴位艾灸除溼：中醫裡最獨特的治療方法可謂穴位療法，對付溼，按按穴位也能起到一定作用。平時點按承山穴、俞府穴、三陰交穴，有健脾胃的作用，還有助於運化體內水溼。廣西中醫學院第一附屬醫院仁愛分院中醫特色治療室副主任樑永秀則建議，除了點按穴位，還可以用艾灸。進行艾灸操作時，可將點燃的艾條懸於面板上2~3釐米處燻烤，以使穴位區域性出現溫熱感、紅暈，一次最好施灸20分鐘以上。

其實艾灸的作用還很多，除了能夠去溼氣之外，還能夠調節我們的經絡。經絡學是中醫學裡面的重要理論，認為我們的整個身體都是由經絡湘湖執行連線，並且調節各個臟腑之間的功能。進行艾灸能夠疏通經絡，讓身體順暢執行，從而起到保健養生的效果。