孕婦南瓜子能吃的很多嗎

南瓜在餐桌上可以做菜，比如說我們可以做點清炒南瓜絲或者還可以做點南瓜餅，對於南瓜秧苗可以做成清炒南瓜頭等南瓜老了，我們還可以去除南瓜子，晒乾後炒點南瓜子，總得來說南瓜渾身都是寶啊，那孕婦是不是也可以食用南瓜子，關於這個問題我們先一起來了解一下吧。

南瓜的特性與功效：1.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎症減輕。

2.降糖消渴：對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用，促進糖分分解。

3.抑癌抗瘤：預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。

4.養顏護膚：含有豐富的維生素E，抑制面板衰老、防止色素沉著。

5.殺蟲驅蟲：南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少。

6.防治前列腺疾病：美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。

溫馨提示：暫時還沒有南瓜子對孕婦及胎兒有不良影響的報道，適當吃應該沒有問題的。但吃了容易上火，推薦白炒的瓜子，含有豐富的葉酸，前期預防胎兒畸形有很大幫助，白炒的火氣不大。黑瓜子，請儘量不要食用，新增劑香精比較多。

南瓜子的營養雖說很豐富，但是對於孕婦來說最好是選擇少食用些，一次性不宜食用過多，另外建議孕婦在食用南瓜子的時候最好選擇是手剝的，直接食用南瓜子，避免不會嗑南瓜子就直接把南瓜子的外殼吃了，這樣會影響到我們孕婦的食慾。