小孩吃什麼補品呢

在現代社會，孩子對於家庭越來越重要，好多家長為了孩子可以健康的長大，會從小給小孩吃補品，還有，現在小孩子學習壓力也比較大，用大腦的地方也比較多，所以小孩子需要補充營養的地方也比較多。再說，小孩子現在屬於長身體的階段，所以需要更多更好的營養。那麼，小孩吃什麼補品比較好？

魚類：其中沙丁魚含的蛋白質最為豐富。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。

牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

柑桔類水果：柑桔中含豐富的維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，每天吃二個新鮮的菠菜：菠菜含豐富的維生素，另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

需要注意的是，上述食物均不可過於單一食用、不可過於超量。

牛奶：對人類來說是營養最全面的食品。牛奶不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸還含有很多鈣、磷等礦物質。不僅有利於生長發育，特別是對長個最為關鍵的骨 骼生長有好處。

相信大家看了以上對於小孩吃什麼補品好的問題，經過分析解答，大家心裡也有了一定的答案。小孩子正在長身體，需要的營養也比較多，不可以單一的進行補充。要多重營養一起補充，要配合孩子喜歡的口味進行安排才能達到效果。