一週歲小孩缺鈣怎麼辦

鈣是人體重要的營養元素，骨骼的生長和牙齒的健康，都受不了改的作用。很多時候，孩子經常會出現缺鈣的現象，特別是一歲的寶寶，這個階段的寶寶發育較快，很容易就會出現缺鈣的現象。那麼，一週歲小孩缺鈣怎麼辦呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

1.鈣劑補充

寶寶缺鈣最直接的方法就是服用鈣劑，比如說乳鈣，它是從純天然牛乳中提取的，不傷腸胃，非常適合嬰幼兒補鈣。當然，還有其他的補鈣產品，比如碳酸鈣、乳酸鈣，根據調查發現，淡奶味的補鈣產品更受寶寶的喜愛，它的味道更容易被寶寶接受。而且，補鈣產品可以一直服用到3歲哦。

2.食物補鈣

通過食物來補鈣也是非常常見的，而且這種方法沒有任何風險，只是無法保證能從食物中獲得多少鈣。一歲的寶寶，輔食種類已經很多了，雖然一些硬一點的食物還不能吃，但爸媽可以把食物做的鬆軟適口，這樣同樣可以達到補鈣的目的。可以多給寶寶吃些牛奶、乳酪、豆類食物、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

3.適當晒太陽

為了保證鈣的吸收，建議爸媽多帶寶寶出門走走，晒晒太陽。適當的晒太陽能幫助鈣質的吸收，晒太陽的時候讓面板露出來，可以增加面板對維生素D的合成。不過，如果太陽太毒，就不要出去晒了哈，這樣只會被晒成黑煤球，而且暴晒對嬰幼兒沒什麼好處。

通過上文的介紹，相信你已經知道一週歲小孩缺鈣怎麼辦了吧！寶寶缺鈣很可能會影響寶寶的發育，一週歲是寶寶牙齒髮育的關鍵時期，如果缺鈣，很可能會影響寶寶的牙齒健康，所以家長可以採用以上方法來幫助寶寶補鈣，幫助寶寶健康、快樂的成長。