經期喝咖啡會怎麼樣

女性在月經的時候，同時也是身體排毒得一個過程，並且這幾天有相當一部分女性都感覺特別難熬，身體非常的不舒服，每天情緒相當低落，有的朋友在月經期間身體不舒服的時候，可能想到通過喝咖啡來提提神，其實這種做法是很錯誤的，女性在月經期間不要喝咖啡，下面就來介紹經期喝咖啡可能造成的影響。

月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適。咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。

當然女生在經期除了不要和咖啡之外，還應當注意不要碰冷水，因為經期的女性如果結束了很好的物質，那麼有可能導致肚子痛，使得身體特別難受。另外在經期的時候千萬不要吃辣椒，你千萬不要吃冷的東西，並且在經期最好不要洗冷水澡。