關於謹記的生活經驗
在雷雨的天氣條件下，市民無論居家還是出行，本站小編提醒您都應該掌握一些防雷知識小竅門，保護自己的人身安全。雷雨天如何防雷電？雷雨天氣謹記的防雷擊小竅門盤點雷雨天不能做的危險事：1、雷雨閃電時，不要撥打接聽電話，要關...
當登山者跌落而沒有自我制動的保護，或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的一員跌入縫隙時，登山者須進行自救，即用冰鎬來制止下滑。登山者進行自救時須謹記五大原則。自救是未繫繩索的登山者用以制止下滑的唯一機會。因此，它也...
一、不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫學...
每逢過年過節，都是胃口大開的時候，很多人少不了胡吃海吃，雖說春節的習俗就是做一大桌子菜和大家團聚，但是春節飲食保健還是需要注意一下的，那麼春節期間飲食原則有哪些呢？下面一起來看文章吧。1、葷素搭配人體每天需要補充...
“家”對中國人有著特殊的意義，俗話說，一命二運三風水，在家中客廳裡，懸掛幾幅調理風水的裝飾畫，對於一家運勢有很大的影響。好的客廳風水畫不僅為家居點綴華麗的環境，還能彰顯主人高雅的藝術氣息，調節家居風水，提振家居氣色。...
1、一忌怕很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一“關”，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分娩的安全係數大大提高，分娩手術的成功率也近於100...
在生活中，新生兒由於剛剛出生，在對其照顧的時候，家長就要顯得格外小心，而對於護理新生兒應掌握的方法，也是家長在新生兒的護理工作中需要掌握和牢記的事情。新生兒護理的方法有哪些：1、睡眠和睡姿睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱...
禁忌一、洗臉後用乾毛巾擦乾很多MM有這樣的習慣，洗臉，順手就用掛在洗手間裡久溼不幹的毛巾擦臉，殊知，掛在洗手間裡久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔幹...
蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽（即礦物質，含常量元素和微量元素）、維生素、水和食物纖維是構成人體的最基本的物質，也是人體所需要的營養素。人們在節食減肥時，不能忽視這些營養的攝入。一。不準忽視維生素攝入維生素本...
現在每個家庭都是一個寶寶，獨生子女一般都非常受到家長的寵愛！同時家長們也是非常關心寶寶的成長，一旦寶寶有什麼身體不適的狀況，父母就緊張的不得了！你們知道兒童發燒怎麼辦嗎，兒童發燒是父母應該做些什麼呢？下面和小編一起...
我們想聽到人說飯後不能馬上睡覺，不能馬上洗澡，不能做劇烈運動等等。以下就是在飯後不能立即去做九件事，這些習慣不但不利於減肥，而且還有損健康。我們就看看這九件事對健康有什麼影響。在飯後不能立即去做九件事，因為這些...
面對即將降生的新生命，準爸爸準媽媽們做好一切的準備了嗎，心理是不是異常的激動和興奮？但是對怎麼照顧新生嬰兒你們知道了嗎？剛出生的寶寶都是脆弱的，任何活動都需要父母的幫助，因此父母的照顧顯得無比重要。下面我們就一起...
乳腺腫瘤是乳房裡出現腫塊引起的，是女性乳房常見疾病，尤其是生育後母乳餵養的女性，在斷奶時有乳汁未能徹底排除，很容易引發乳腺腫瘤，如何才能有效預防乳腺腫瘤呢？乳房纖維腺瘤臨床表現乳房纖維腺瘤的好發部位，以外上象限為多...
科學養生第一條：凌晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水往刺激胃腸道，使得下丘腦發生飢餓感。然後...
眾所周知精子對男性來說很重要，有的男性可能會碰到精子成活率低的問題，精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，如果精子成活率低，勢必給生育帶來很大的影響。精子成活率正常值男性精子成活率達到60%-70%算正常，如果精子成...
一、結伴或聽音樂步行如果你在步行，應儘可能地探尋不同的路線，想辦法提高步行的興致。用隨身聽播放自己喜愛的音樂，或與一個你所喜歡並同樣熱衷這項運動的朋友同行，將會使運動創造出奇蹟。若長此以往下去肯定是愉快的。二...
孕婦是弱勢群體，在飲食方面要尤其注意，黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀；杏有滑胎作用，且對牙齒不好，孕婦要慎吃；如果孕婦貧血，還應該少吃石榴。一、蔬菜1、生豆漿：生大豆中含有有毒...
現今普遍白領都覺得壓力大，很多白領更是要經常加班、經常熬夜，加上常常吃快餐導致營養跟不上，容易出現亞健康，如疲勞、精神衰弱、失眠、抵抗力衰弱等。該如何改善這種情況呢？白領的飲食營養要如何解決？白領營養需要補鐵和葉...
藥膳一般是按原料的性質和製作方法分類，大致可分為以下幾種。1.米麵食類：以米、麵粉為基本原料，製成的饅頭、麵條、米飯、湯圓、包子、餛燉等各種飲食。2.菜餚類：以肉菜為基本原料，可以製成冷菜、蒸菜、燉菜、炒菜、炸菜、...
在我們享受春節假期的時候，我們很自然的放下了身上的所有包袱，可以好好的放鬆幾天，待到春節之後我們就可以嶄新的面貌開始面對新的一年，有些女性把自己的假期安排的十分充實，不僅吃好喝好，還能玩好，可是在活動充實的假期中你...
做婆媳的，必須要懂的媽媽和婆婆這兩者是不同的，雖然你叫老公的媽媽叫媽媽，但是相處的方式也不一樣。要怎麼做才能做一個婆婆心中的好媳婦呢？那就要好好學習下了。一、做女兒的時候和頂媽媽的嘴，媽媽一下子就忘了;但是如果...
謹記五要點讓肌膚不再加斑現如今，工作壓力過大、生活作息不規律、環境汙染等等，這一系列的問題都成為了美眉們肌膚的強敵，臉上長斑點似乎已經習以為常了，肌膚在長出斑點之後，對於祛斑的護理工作相當重要，然而，這卻是一個需要...
上週週末，大學同學聚會，一個多年未見的同學姍姍來遲。出現在眾人面前時，在場的人幾乎沒有認出他是誰！想當年，他可是班裡的大帥哥，個子高、頭髮烏黑濃密，是許多女孩子偷偷愛慕的物件。可是，眼前這個不剩幾根頭髮的禿頂大叔，實在...
1、吃蛋白質預防發胖不少白領一直把減肥口號掛在嘴邊，卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說，可多吃蛋白質食物，預防發胖機率。蛋白質是不增重的食物，而且能使飽腹感更加持久。據研究表明，膳食中蛋白質攝入最...
專家建議，老年人鍛鍊要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。此外，老年人還可以用涼水洗臉，循序漸進地增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性氣管炎的發病。而學齡前兒童的免疫功能發育不是特別健全，對氣候比較敏感，尤其是早晚...
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