關於炒花生的生活經驗
可以說,食物減肥法是最安全的一種減肥方法,因為各種食物不會像藥物那樣具有一定的副作用,同時也不會像運動減肥方法那樣可能會讓身體受到外傷。可以用來減肥的食物有很多,大家一定要仔細的挑選,吃的時候也要注意,不能暴飲暴...
十一長假已經慢慢結束了,我們馬上就要恢復自己原來的生活。但是在長假期間我們大快朵頤,吃出的贅肉還在身上,該如何是好呢?我說減肥是女人一生的事業,那我們到底該如何來進行這項事業呢?其實,花生米可以來幫助減肥哦。有人會...
花生是大家很熟悉的一種食物,花生是可以作為平時的零食吃的,花生的吃法有很多,不僅可以生吃,也可以煎煮蒸炸等等,花生的營養價值很高,而且其中含有很多營養物質,但是花生的脂肪的含量很高,也不是所有人都能吃的,所以瞭解花生的...
花生是很多人喜愛的選擇,花生的蛋白質豐富,而且容易消化,吃花生對身體各方面都是有很好幫助,不過在對花生製作上,也要選擇正確的方法,這樣製作出來的花生才會更加美味,炒花生是不錯之選,製作起來簡單,而且炒花生的營養價值也是...
花生作為下酒菜和開胃菜深受老少喜愛,花生米的營養—蛋白質吃了對人體也有大大的好處。很多人喜歡用鹽炒花生米,味道好吃,做法也簡單。但是炒花生米的營養真的會比較高嗎?或者炒花生米有沒有壞處,相信很多人都不知道,小編今...
在看電視的時候,我們總喜歡吃一些零食來助興,有的人喜歡吃薯片,有的人喜歡吃炒花生米等,但是大家都知道薯片的脂肪熱量都非常高,吃太多薯片隊我們是不好的,但是炒花生米其實是有一定的功效的,接下來讓小編為大家詳細的介紹一...
花生米280克、鹽10克、蒜24克。花生米洗乾淨,瀝乾水分。蒜蓉剁好,鹽備好,一起加入攪拌均勻。放冰箱冷藏1小時以上,之後全部倒入麵包機。蓋上蓋子選用炒乾貨功能30分鐘,即可出鍋。...
帶皮花生500g、食用鹽一袋。將帶皮花生上的土洗掉,晾乾。準備好鍋,洗乾淨不要帶油,放入鹽,等溫度上來放入花生。中火加熱,中間不停翻炒,二十分鐘左右即可關火。鹽還有餘溫,繼續翻炒五分鐘左右。將花生盛出晾涼,放入密封性好的...
用料:花生200克、鹽適量、花生油1勺。1、花生米洗淨浸泡3分鐘。2、撈出瀝乾水分。3、倒入乾淨無油的炒鍋中,小火不斷翻炒,避免表皮炒糊。4、待花生顏色變深,表皮有部分剝落時,倒入少許花生油。5、繼續翻炒伴有花生爆裂的響...
韭菜花炒臘肉的做法:1、準備材料:熟臘肉200克、韭菜花300克、朝天椒30克、大蒜10克、鹽、味精、料酒各適量。2、臘肉汆熟切片, 韭菜花洗淨切段。3、大蒜切末。4、朝天椒切碎。5、用大豆油起鍋。6、倒入臘肉。7、翻炒至...
用料:蠔油適量、蒜3瓣、蔥、花菇9朵、1、乾花菇泡水6個小時以上。2、蒜切碎,蔥切段,花菇切片。3、熱油小火,下蒜碎炒香。4、下花菇片,大火炒幾鏟子。5、放蠔油調味,出鍋裝盤的時候,撒上蔥花即可。花菇是菌中之星,是香菇子實體...
花生米顧名思義指的就是去殼的花生仁,花生米的吃法多樣,其營養成份非常豐富,民間素有長壽果之稱,一般花生都是用來炒著吃的,花生種含有豐富的維生素大量的微量元素,多吃一些不僅能幫助補充身體中的營養,而且還能延長壽命,而且...
用料:花生米300克、鹽少許。1、準備花生米一份,用清水沖洗乾淨,控幹水。2、鍋中放油燒。3、倒入花生米,中小火慢炒。4、大概幾鍾就能聽見噼裡啪啦的聲音。5、待聲音變緩,能聞到香味即可。6、出鍋裝容器中,趁熱放上少許鹽。...
用料:花菜350克、幹辣椒5克、花椒5克、姜1個、蒜1頭、蔥1根、豆瓣1勺、食鹽3茶匙、生抽1勺、糖1茶匙、香油2茶匙、菜油30毫升。1、菜花撕成小朵後,放在淡鹽水中浸泡5分鐘,洗淨後充分瀝乾水分。2、把鍋加熱,倒入油,待油溫微熱時,放入豆瓣,中小火...
花生米200克、排骨400g、油30g、薑片3片、糖20g、鹽3g、蔥兩根、水700ml、老抽5ml、醋10g。花生用開水燙一下,燙去外皮紅色,排骨焯水後瀝乾待用。起油鍋,放入薑片,再放入細砂糖、排骨,進行翻炒。翻炒幾次,加入水,大火燒開。...
1、準備食材:花甲1斤、鹽、料酒、蔥姜、生抽、白糖、胡椒粉、紅椒、蒜、蠔油各適量。2、花甲加水和鹽吐沙半小時。3、熱油將蔥薑蒜,紅椒爆香,放入花甲翻炒均勻。4、加入料酒,倒入料汁翻炒。5、炒至花甲開口後撒上蔥花即可...
用料:槐花50克、雞蛋3個、鹽適量、油適量。1、槐花摘乾淨備用。2、將槐花放入鹽水中浸泡十分鐘以上,洗淨備用。3、鍋中加水燒開,放入槐花燙十幾秒撈出。4、槐花過涼水。5、擠幹水分後加入三個雞蛋。6、少許鹽調味。7、鍋...
花生米是我們很多男性朋友,在喝酒是經常吃到的一種東西,花生米對於我們,也會產生很多的好處,花生米屬於五穀雜糧,是一種天然的無刺激的食物,是對於我們自身非常有幫助,現在很多東西,在做的時候添加了各種各樣的新增劑,對我們的...
主料:花菜400克。輔料:小米椒6個、食鹽2茶匙、雞精1/2茶匙、蒜2瓣、生抽2茶、匙植物油適量。花菜掰成小朵,在鹽水裡浸泡片刻,洗淨後,撈出,瀝乾水分。小米辣洗淨,切斷備用。鍋里加水燒開,將花菜放進去焯水;花菜焯水1分鐘,撈出過...
用料:生瓜子400克。1、把砂鍋清洗乾淨擦乾。2、放在燃氣灶上。3、開小火。4、倒入生瓜子。5、用木鏟不停的翻炒7分鐘,關火。6、再利用鍋裡的餘溫繼續翻炒3分鐘。7、盛出來晾涼即可。葵花籽,即向日葵的果實,可供食用和油用...
乾花生500克、麻椒一把、幹辣椒一把、鹽適量。1、將乾花生米洗淨,放盆中用清水浸泡一小時左右。2、將幹辣椒和麻椒用清水沖洗乾淨晾乾。3、將浸泡過的花生米去皮,沖洗乾淨,瀝乾水分。4、鍋內加入油燒至5成熱,將花生米加入...
準備材料:花蛤、油、幹辣椒、鹽、蠔油、香菜、六月鮮醬油。1、花蛤買回來在水裡浸泡,炒時再洗。2、把花蛤洗一遍,然後用手拿起盆顛簸花蛤,再衝洗,反覆幾次,沙子就洗掉了。3、鍋裡放適量油燒6成熱。4、放入幹辣椒爆香,放入花蛤...
用料:花生苗300克、培根120克、姜3片、蒜果1瓣、青椒個、紅椒個、生抽1湯勺、鹽1勺。1、花生苗洗淨。2、花生苗去掉根和花生皮,備用。3、準備培根,姜和蒜,薑切片,蒜拍一下再切小塊。4、準備青紅辣椒,切成小方塊。5、鍋內放...
油炸花生米香脆可口,是很受歡迎的家常佐酒菜。但做的時候不懂要領,不是焦了變苦,就是不脆不酥。那麼怎樣才能炒出又香又脆的花生呢?如何炒花生米會更香?花生米怎麼炒最好吃花生的吃法很多,有五香花生,麻辣花生,甜的,鹹的.........
1、將鹽倒入鐵鍋中,開火(用中小火),將鹽翻炒1分鐘左右,將鹽炒熱。2、鹽炒熱後倒入帶殼的生花生與鹽一起翻炒。這個過程要不斷地翻動,讓花生均勻受熱,大約翻炒20分鐘左右,聽到有花生不斷髮出啪啪地響聲,關火,再翻動半分鐘,讓花生在鍋...
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