關於藥粥的生活經驗
一隻、兩隻……你是否也經歷過躺在床上怎麼也睡不著、數綿羊數到心慌的失眠之夜……失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒後不能...
老花眼了怎麼辦中醫推薦預防老花眼的五種藥粥。歲數是越來越大了，眼睛不行了！是不是經常聽到自己的父母這樣說？衰老是非常正常的自然現象，中醫指出，老花眼是因為人上了年紀之後，氣血衰退，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致的。要...
老年人便祕吃什麼好？12種緩解便祕藥粥老年人便祕怎麼辦？隨著年齡的增加，老年人的體力活動和食量都會明顯減少，同時腸胃道分泌消化液減少，腸管的蠕動與張力減弱等使得食物在場內滯留過久，水分過度吸收引起便祕。中醫早就認識...
1.防風粥防風15克，生薑3片，蔥白2莖，大米50克。煮成藥粥後趁熱服食，蓋被靜臥，以少汗出為佳。可清熱祛風，散寒止痛，適於風寒感冒，頭痛身痛，畏寒發熱，骨節痠痛，鼻塞聲重，腸鳴瀉洩等。2.神仙粥生薑3片，糯米50克，連須蔥白5莖，食醋15毫升。...
大家都知道好粥養胃，其實，如果在熬粥時配上不同顏色藥食同源的食材，還有調理臟腑的作用。白色百合：潤肺。百合能潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。在臨床上，常用於治療肺病久咳、心悸怔忡、失眠多夢、煩躁不安、二便不利等。...
血脂高對身體健康的危害可是非常大的，在生活中利用食療的方法來進行緩解和治療，效果是很好的。今天就為大傢俱體的介紹一些食療方法吧！肝腎陰虛型若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝痠軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細...
早洩患者除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面給讀者們介紹一些藥粥治早洩:。1、韭子粥：先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火...
肝腎陰虛型若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝痠軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。*黃精銀胡粥黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇淨，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加...
“到現在我也沒能夠找到最適合自己的減肥方法，什麼樣的減肥方法我都嘗試了，可效果卻不理想！”愛美之心人皆有之，誰不想讓自己的身材更苗條些。對於減肥這件事情，MM切記不可在傷害自己身體健康的基礎上進行，要在日常生活中養...
進入冬季，天氣乾燥，很多人出現面板瘙癢、口鼻咽幹、脣裂鼻出血的現象，這到底是怎麼回事呢？專家指出，這些都是乾燥惹得禍，對於這些情況可服用一些養陰生津的藥粥，便能起到很好的緩解作用，大家不妨一試。沙蔘麥冬粥沙蔘、麥冬各...
到了夏季，頭髮會頻繁脫髮，就像是落敗的樹木一般。有什麼方法可以預防脫髮呢？預防脫髮有方法，三款藥粥助你一臂之力。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！三款藥粥能有效預防脫髮何首烏粥加工過的何首烏30克...
氣血不足是中醫的一種概念，而且氣血不足的患者是以女性居多的，氣和血都是我們生命的載體，共同滋潤身體，並且還會讓我們的身體正常協調的運作，而女性由於經期和體質等方面的原因會使身體容易出現氣血不足的情況，如果把我們的...
預防脫髮有絕招三款藥粥防脫髮冬季，毛髮處於休整期，再加上氣溫下降，天氣乾燥，頭皮中的油脂較少，因此比其他季節更容易脫髮，特別是脾胃弱的人。在乾燥的季節裡，要減少洗髮的次數，以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁...
身體虛弱，就該及時的調理，否則對健康的威脅是很大的，那麼體虛怎麼辦呢？體虛如何調理？體虛吃什麼好？看看中醫專家推薦的六款藥膳粥早餐，有效緩解體虛哦。早餐吃6藥粥調理身體各種虛假日的時候不妨在早餐中通過中藥膳來滋補身...
慢性疲勞綜合徵也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合徵，它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感，臥床休息後不能緩解，患病症狀持續6個月以上，導致工作、學習及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛、頭痛、肌...
慢性心功能不全，又稱充血性心力衰竭，是高血壓的常見併發症。中醫認為，本病多為氣陰兩虛、心脈瘀阻、陽虛水泛所為，當以養心益氣、溫陽化瘀、回陽利水為治。草芪龍苓粥炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少...
腎虛是男性最關注的話題，由於現在一些人方式不節制，長期處於緊張工作當中等等因素，因此出現腎虛的情況，所以補腎就成為男性作為關注的話題。男性秋季補腎養腎推薦八款藥粥八款補腎食療方：桃仁粥原料：桃仁10~15克，粳米50~100...
眼睛是心靈的視窗，人們自古以來對於眼部的健康就是十分重視的。我們日常的生活中，除了需要多加註意用眼衛生之外，在健康飲食上，對於經常用眼過度，需要加班熬夜的人群來說，更是需要進行食補的。下面，我們就來給您介紹，五款能夠...
【桂圓枸杞粥】桂圓肉15g，枸杞子10g，紅棗5枚，粳米100g。先把上述原料分別洗乾淨，置砂鍋於中火上加清水把粳米煮開15分鐘，再加桂圓肉、枸杞子，大棗(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有補血養心、安神之功效，可治療...
祖國醫學認為，春氣通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，則易使兩目乾澀，視物昏花。為此，春季進補重在養肝明目，我國民間素有食粥的習俗。營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，既可食用又可當補品，真是一舉兩得，藥粥種類很...
夏季的氣溫比較高，我們的身體很容易排出大量的汗，而在這個時候一些營養物質，也會隨之流失，所以說在夏季的時候我們應該注重自己的飲食保健，及時的給身體補充所需要的各種能量，那麼你知道在夏季養生的時候應該喝哪些藥粥，才可...
中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延緩視力的進一步衰退。現介紹幾則防治老花眼的藥粥供選用。枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不...
中醫早就認識到便祕的危害性，晉代醫家葛洪說過“;若要長生，腸中常清。”;治療便祕的方法有很多，但對老年性便祕而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系統生理機能退化，而粥既能潤腸通便、扶正固本，又易於消化，不加重腸道負擔...
長時間久坐，男性會感覺到腰部十分疼痛，再加上生活當中的壓力以及縱慾過度，就可能讓腰痛進一步加重。除了一些藥物、中醫按摩等治療方法之外，腰痛也可以通過食療來緩解。那麼，腰痛吃什麼食物好？腰痛患者應多攝取的食物1、維...
夏季防暑養生調理藥粥來幫你西瓜粥西瓜去子切塊，加上粳米煮熟後食用。有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘後撈出，然後將粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟時，放入先撈出來的蒜頭，...
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