關於膳補的生活經驗
秋季的膳補食療怎麼進行?首先要搞清楚秋季的氣候特點及對人體帶來的不利影響,因時、因症施食。進入秋季,燥氣過盛,與風相合形成風燥之邪,燥邪為病的主要特點是:一是易傷肺,因肺喜清肅濡潤,主呼吸與大氣相通,外合皮毛,故外界燥邪...
秋天的一個養生的好季節。秋天的氣溫漸漸的變涼,氣候也很乾燥,在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力,還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的食物。1、五...
補腎壯陽一直都是一個比較熱門的話題。對於腎虛的人來說:如何補腎才是最重要的。中醫說腎主藏精,節慾也是一個方法。那麼飲食上有沒有什麼好的方法呢?自制藥膳補腎虛腎為先天之本,腰為腎之府,腎主藏精,健骨生髓。若勞倦淫慾...
對於女性朋友來說,幾乎都存在一種缺乏血的現象,也就是我們俗稱的貧血。貧血很容易導致人們的體質虛弱,讓人們時不時會頭暈眼花,甚至根本看不見眼前的事物。所以很多女性會想著要來吃一些補血的藥膳,那麼什麼食物可以幫助女...
關於滋補藥膳粥,相信大家肯定有自己心裡覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥,可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友,可能經常吃藥膳粥,因為經常喝的原因,從而對藥膳產生了恐懼。但其實藥膳的...
男人最怕自己身體發“虛”,但要保持自己身體的強壯也不是什麼容易的事,一個不健康的生活會給你帶來很多的麻煩,也會讓你衰老的更快,日常生活中男人吃什麼補腎壯陽?補腎壯陽的食物又有哪些?來看文章吧!男人吃什麼補腎壯陽琥珀...
母乳是餵養嬰兒最健康的乳品,但是現在有許多產婦乳汁不通順,供應不足。那遇到這樣的情況怎麼辦呢?如何催乳效果好呢?產婦吃什麼催乳?下面小編給大家推薦19款催乳藥膳,以及一些催乳技巧。新媽必備10大催乳滋補藥膳祕方如何催...
多數女人都存在氣血虛的問題,有些甚至影響到日常生活,比如常常會出現面色發白,出冷汗,體虛,很容易疲累等現象,這些都證明了女性身體氣血虛了。其實,補氣血可以讓女人的臉色看起來紅潤、氣色好,那麼,補氣血吃什麼?看看下面女人補...
什麼叫滋補呢?通俗地說,用食物和中藥來調節身體功能,也就是給人體輸送營養,便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充,在提高抗病能力和抗衰老能力的同時,達到健康延年的目的。滋補有講究進補是為了補充身...
中醫認為,脫肛(中藥坐浴消除脫肛!)多為氣血虧虛,臟器下垂所為,當以補益氣血,溫腎益氣為治。補益藥膳可補腎益氣,升提下陷之陽氣,對脫肛有明顯療效。介紹幾方,供選用。茴香二米粥:小茴香lOg,大米50g,苡仁20g。將小茴水煎取汁,加大...
你是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹?本文提供幾種天然養生療法,材料多由天然花草組成,比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響,朋友們不妨嘗試一下。一、玫瑰花紅茶幹玫瑰花5克,冰糖適量,紅茶3克將玫瑰花與紅茶...
6款藥膳補血調經推薦補血藥膳:枸杞蒸母雞枸杞20g,母雞1只,調料適量。將枸杞裝入雞腹內,置器內加蔥段、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出,加姜、蔥、味精等調料,飲湯食肉。功能是補血,滋肝腎。適用於肝腎...
補氣藥膳食療集錦藥膳1五彩野兔絲去骨野兔肉250克,冬筍50克,香菇25克,火腿、熟雞蛋皮、蔥段、雞蛋清、豆粉、調料各適量。將野兔肉去筋膜,切成火柴桿狀的絲,漂盡血水,瀝乾後放碗裡,加鹽、料酒拌勻,再加蛋清、豆粉上漿;水發冬...
補腎壯陽藥膳溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。製作將狗肉洗淨,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大蒜及生薑放入,加水...
4藥膳補血抗癌桂枝紅棗粥功效:1、解表散寒2、溫經通絡3、適用於風寒感冒、關節痠痛、水溼痰飲、胸悶、胸痛、經閉腹痛等。材料:桂枝15克,紅棗5枚,粳米100克,水500CC。作法:1、桂枝洗淨後,加水適量煮25分鐘後,去渣留汁備用。2...
夏季我們的腎臟很容易受傷,因此需要好好的補腎,夏季如何補腎呢?吃什麼補腎?男人補腎有哪些高招?下面小編給大家推薦一些補腎食療方法,快去看看學學吧。盤點夏季補腎藥膳祕方中醫認為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發育,生殖...
在現代社會中都是以瘦為美的,所以很多人為了能夠擁有一個窈窕的身材,總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來,但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。那麼,你知道如何才能夠令身體氣色好,並且擁有充...
不論是進補還是藥膳,都離不開中藥的搭配,因此,在選擇藥膳之前,加深對中藥特性的認識是絕對必要的,也是進補的先決條件。溫熱寒涼是藥材的四種藥性,也稱“四氣”它是從藥物作用在人體方面的表現概括而來的,也就是說,能夠減輕或...
冬蟲夏草是我國傳統的名貴中藥,與人蔘、鹿茸齊名,並列為三大補品。天然冬蟲夏草因產量少,而物以稀為貴,故成為藥中珍品。祖國醫學認為,冬蟲夏草味甘性溫,具有補虛損、強精氣,益腎保肺、止血化痰的功效。適用於肺結核咳嗽、咯...
祖國醫學認為:心具有主神明、主血脈、主神志和掌管人的精神、意識、思維活動和統管全身的功能。腦司元神,由於心主血,上供於腦,故心腦關係最為密切。心腦功能正常則精神振奮、神志清晰、反應迅捷、思考敏銳、睡眠正常;反...
7款藥膳氣血雙補我國中醫認為,只有血足,方能使面板紅潤細膩只有肉實,面板才會顯得滋潤而富有彈性。所以,女性同樣需要進補,而且還要善補。現介紹幾款適合於女士補益身體的藥膳,以供女士們參考選用。二黃雞塊功效調經、益脾...
導致臉色蒼白的原因有很多,如果體內的臟腑出現了失調的情況也會導致出現這種狀況,另外如果是身體出現了貧血或者是大出血的情況也有可能。臉色蒼白不僅僅影響外在形象,同時對於身體的損害也是非常巨大。今天,小編就來和大...
驅寒補虛6藥膳中醫認為,寒氣盛則傷人之陽氣。為了您的健康,不妨試試以下2款居家膳食與4款滋補粥。2款居家膳食第一道:羊肉丸子海蔘湯原料:泡發好的凍幹海蔘25克,羊肉(餡)150克,蔥、姜各10克,鹽2剋制作方法:將羊肉餡制丸內加入...
只有氣血充足的女性她的面貌才會呈現健康的氣色,氣血不足的朋友面目蒼白,毫無血色,無精打采。吃什麼補血?這是每位女性朋友都想問的,今天小編帶大家一起來看看補血的食物有哪些?補血吃什麼好?吃什麼補血當歸羊肉羹當歸25克,黃...
腎虛的補養原則,在辨證施治的基礎上,可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。溫補腎陽藥膳:姜附燒狗肉原料:熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油...
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