關於時該的生活經驗

跑步時該怎樣呼吸呢?
在我們的生活中,很多人都喜歡跑步,因為跑步不僅能夠增強我們的體格,同時還可以幫助我們減肥。但是在跑步的過程中大家也能夠發現,很多人會出現上氣不接下氣甚至是岔氣的現象。其實之所以會出現這一現象是因為大家不會在跑...
心情煩躁時該怎麼辦
每個人都會有心情不好的時候,心情不好也是情緒的一種表現,很正常,但是如果長時間都陷入這樣的情緒裡就是有問題了,那麼有什麼方法能夠緩解糟糕的情緒呢?首先是傾訴,這是一種非常簡單而且有效的法子,將自己心裡不舒服的,憋屈的...
相親時該注意哪些細節
凡事不要操之過急即便你想明天就結婚,相親過程中也不要過多暴漏自己急於結婚的心態,這樣容易讓對方產生被脅迫的感覺,尤其假如你的男士,容易讓對方產生被牽著鼻子走的感覺,女生更注重的永遠都是感覺。許多人說憑感覺戀愛的...
長江翻船事件 海上翻船時該如何急救
一般外出航海時遇有大風、暗礁、炮火轟擊、撞船、海盜、船機失靈等原因,使船上人員溺水、創傷、燒傷等,如為單純或複雜的複合傷應迅速組織搶救,否則會造成更大傷亡。翻船的原因、情況不一樣,因之人員傷情也各異需及時視察...
親人癔症發作時該怎麼辦
撒癔症原是北京土話,意思是在晚上到處亂逛,本文所講的是由撒癔症所引申出來的一種常見神經症--癔症。癔症患者發病時常作鬼神附體樣或老牛大憋氣樣,往往捶胸頓足、嚎啕大哭、滿地打滾。嚴重的癔症患者還會出現癔症性夢遊,但...
寶寶得了胃腸炎時該怎麼辦?
現代生活中,很多媽媽都對於自己的孩子十分關心,如果寶寶得了胃腸炎的話,家長是十分焦急的,也不知道該怎麼辦?那麼今天小編就為大家詳細的講講寶寶得了胃腸炎時該怎麼辦?一起來看吧!胃腸炎有時也被叫作胃腸感冒,是指消化道內壁...
遇到雪崩時該如何自救?
鬆軟的雪片崩落降在背風斜坡的雪不像山腳下的雪那樣堆積緊實。在斜坡背後會形成縫隙缺口。它中能給人的感覺很硬實和安全,但最細微的干擾或者像一聲來複槍響的動靜,就能使雪片發生崩落。堅固的雪片崩落這種情況下的雪片...
發生煤氣洩漏時該如何處理
煤氣洩漏時,先讓其他人員撤離到安全區域,及時關閉閥門,將室內的門窗開啟自然通風,降低室內的煤氣濃度,重要的是千萬不要使用明火,以免發生爆炸。如果煤氣洩露不嚴重,可以在關閉閥門後,用肥皂水檢查各個管道的連線處,一般發生洩...
對戀人不滿時該怎麼進行溝通
對戀人不滿時該怎麼進行溝通對戀人不滿時該怎麼進行溝通其實,每個人都對自己的戀人有要求,如果戀人達不到自己的要求自然會有情緒、有不滿。但在表達這份不滿之前,你需要尊重以下幾個原則。不論什麼時候,都不要放棄和戀人...
乘飛機遇險迫降時該如何自救
現代客機都比較安全,但由於飛機是在空中高速飛行,一旦出現故障或其他原因,千萬不能驚慌失措,要信任機上工作人員,服從命令聽指揮,並積極配合其進行救護工作。當出現飛機迫降的可能性時,應立即取下身上的銳利物品,穿上所有的衣...
全身凍傷時該如何急救
當面板接觸到非常冷的空氣或物品,引起血管痙攣、淤血、腫脹,這便是凍傷。凍傷嚴重的可能起水泡,甚至潰爛。另外,手摸到冰箱的冷凍室也能引起凍傷。全身凍傷非常危險,要多方面注意。全身凍傷時,幾乎所有的病人都會出現發呆、...
婦女妊娠期合併哮喘時該怎麼辦
妊娠是婦女的一個特殊生理時期,如果此期合併某些疾病將對母親和胎兒有許多不利影響,妊娠合併哮喘就是如此。根據來自國內外的報道,妊娠合併哮喘發病率並不高,僅為0.4~1%。一般認為,妊娠對哮喘的影響可分三種情況,即哮喘加重、...
男人腰痠背痛時該吃什麼好呢?
男人腰痠背痛會讓人感覺很難受,嚴重時睡覺也難以入眠,男人出現腰痠背痛很可能是身體出現疾病了。一定要多注意休息。那麼,男人腰痠吃什麼好呢?一、男人腰痠吃什麼好?1、淡菜淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》...
老人癲癇發作時該怎麼急救
老人癲癇發作時該怎麼急救老人癲癇發作時該怎麼辦老年癲癇患者抽搐時,旁人不能用力按壓或屈曲其身體。不要試圖在患者口中放任何東西,如放置木筷、勺子等,癲癇驚厥停止後,將癲癇患者頭部旋向一側,讓口腔內分泌液流出,避免發...
被電擊時該怎麼辦?
通常人們遇到的電擊多數是220伏的民用電或380伏的工業用電,而不是高壓電。如果是自己觸電,附近又無人救援,此時需要觸電者鎮定地進行自救。因為在觸電後的最初幾秒鐘內,處於輕度觸電狀態,人的意識並未喪失,理智有序地判斷處置是成...
起火時該如何逃生
①高層建築一旦發生火災,首先要鎮靜,不要驚慌失措,要迅速找到著火的部位,若是初起火災,要設法撲救。如是電器起火,先關上電源,如是天然氣、煤氣、液化氣起火先關上氣,然後用滅火器將火撲滅。確實無能力撲救時,儘快設法打火警電...
夫妻性生活遇到尷尬事時該怎麼辦?
在很多時候,夫妻雙方正在進行性愛時,會發生一些不巧的事,有時會讓雙方有點尷尬,規勸夫妻在享受性生活的同時,不能放鬆心態,有時這些不巧的事會給身體帶來傷害。下面就介紹怎樣處理夫妻性生活遇到的不巧事。第一:腳抽筋腳抽筋...
寶寶拉肚子有泡沫 拉肚子時該怎麼辦
經常有新媽媽發現寶寶拉肚子有泡沫。為什麼會出現這種情況呢?出現這種情況的原因是什麼呢?寶寶拉肚子有什麼危害嗎?拉肚子怎麼辦才好,下面我們就趕緊來通過這篇文章好好的瞭解一下吧,希望可以幫助到你們。寶寶拉肚子有泡沫...
發生火災時該如何自救
為避免悲劇發生,在這裡綜合了幾種逃生自救的常識,僅供參考:冷靜報警發生火災,報警和救火要同時進行。如果住宅內發生燃氣洩漏,應立即關閉燃氣閥門,隨即開啟門窗通風換氣,此時千萬不要在該室內打電話報警,一定要趕快跑到室外呼...
打嗝時該怎麼辦才能緩解呢?
基本上每一個人在平時的時候都會出現打嗝的現象,一般偶爾的打嗝,它屬於一種正常反應,可能是由於吃飯過快,喝水的時候沒有注意而引起的,經過一段時間,都會自然好轉。而也有一些打嗝,在平時是很難自己消失的,需要採取一些緩解的...
男性熬夜時該如何保養
男性熬夜時該如何保養近年來,隨著我們的生活壓力越來越多,許多男性難免由於工作的原因需要熬夜,時間長容易對身體造成傷害,那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢?下面為大家介紹男性熬夜時該如何保養,供大家瞭解。熬夜的藥膳...
孕婦流產時該如何急救?
妊娠於28周前終止,胎兒體重小於1000克,身長短於35釐米者,稱為流產。發生於孕12周前者,稱早期流產。發生於12~28周者稱為晚期流產。若處理不及時常可因大出血而危及生命。流產的主要症狀為停經、陰道流血及腹痛,有組織排出,孕...
辦公族上班時該如何保護自己的頸椎
人的脊柱有一個生理弧度,略呈S形:腰椎彎向前,胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起,而是由椎間盤連線。椎間盤的主要內容物是水分,正常情況下充滿彈性。隨著年齡增長,椎間盤的水分會不斷減少,蛋...
痛風發作時該怎麼辦 緩解痛風疼痛的方法
痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病。痛風發作時常常會讓人難以忍受,因為它會帶來關節處的紅腫、刺痛、無力感。當痛風發作時有什麼好的方法可以緩解疼痛呢?一:抬高患部1:在急性發作的期間,患者應抬高患肢...
出現血尿時該怎麼辦?
臨床上把經過離心沉澱後,每高倍視野中(400倍)見到紅細胞超過3-5個,則定為鏡下血尿。如果眼睛能看出尿呈洗肉水樣或帶血色,甚至尿中有血絲或血凝塊,叫做肉眼血尿。用眼睛能看出尿中有血,大約1000毫升尿液中起碼混入1毫升血。...
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