關於旅途的生活經驗
旅途中要注意哪些飲食？旅途中要注意哪些飲食？遊山玩水、旅遊觀光，乃是人生的一大樂趣，既可增加見識、陶冶性情，又能鍛鍊身體、開闊心胸。然而，正所謂在家千日好，出門一時難，離開了熟悉的家庭餐桌，每日以麵包、方便麵為食，不僅難...
最近出來這樣一個報道，那就是廣西籍的大量務工人員每年為了能夠回家過年，都會騎十二小時的摩托車回家，不僅在路上耗時比較多，而且路途也不安全。而今年政府通過一些措施，安全的護送他們到達最近的回家地點，然後他們只需要騎...
許多人喜歡在旅行中攝影，用相機定格下美景，這樣即使離開了，在日後也能通過照片去回憶起那段美好時光，也不枉去過一趟，旅行中的攝影更多是單純的記錄美好風光或者是人和自然的合照，所以角度的選擇還有光線就很重要，除此之外還...
燒傷急救1、迅速遠離車禍現場並脫去著火的衣物。或用冷水澆正在著火的衣服，或就地滾動。2、用大衣、棉被、毯子覆蓋使火熄滅，或直接滾、跳入池塘、水池，水溝內滅火。3、注意：①不能一邊跑，一邊呼救，這樣會加重燒傷。②被液...
暈倒昏厥一旦發生這種情況，應該讓患者躺下平臥，頭部偏向一側並稍放低。然後解開領口、衣服，使其呼吸暢通。可以採取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救，也可以用指甲掐或用針刺其人中、湧泉、少商等穴位，促使其甦醒。若有心...
在假期來臨時，大多數人都是計劃著外出旅行，然而也會遇上各種各樣的問題，一個健康的身體是旅行當中最重要的條件，出行的人不僅要學會保護自己，也要學會遇到意外時怎麼應急處理。旅行中腳腫了怎麼辦不管是乘坐什麼交通工具，坐...
目錄：第一章：坐車歸家似打仗13招緩旅途疲勞第二章：擊退4種老化症狀簡單食譜養氣血消疲勞第三章：中醫刮痧有效調理疲勞不論是平時出差、旅行還是春節回家，長時間的旅程總是讓人渾身痠痛，甚至精神都有些渙散。那麼有什麼方法...
騎自行車旅途補給技巧騎自行車旅途補給技巧飲食方面需注意的事項自行車是一種卡路里消耗量相當大的運動，如果以時速25公里前進，每小時、每公斤體重就會消耗掉10KCal。如果因為想減重而不吃東西，可能會因為能量不足而完全...
旅途操讓你輕鬆旅遊去旅行是讓人心情愉況的一件事。但是當你處於一些戶外的群山峻嶺之間，爬山涉水，不僅讓在飽償美景的同時。也感到身心上的疲憊，加了旅行中的人情事故和途中勞累，難免身心都感到累。所以我們想來看一下，如...
旅途中千萬要小心病從口入！1、注意飲水衛生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代水。2、瓜果一定要洗淨...
1、乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。2、感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。3、也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。4、藥之時，...
旅途中突發疾病如何救治？旅途中突發疾病如何救治？心源性哮喘奔波勞累，常會誘發心源性哮喘。病人首先應採取半臥位，並用繩子輪流紮緊四肢中的三肢，每隔5分鐘更換一次，可有效減少迴心血量，減輕心臟負擔，緩解症狀。心絞痛有心絞...
暈倒昏厥：一旦發生這種情況，應該讓患者躺下平臥，頭部偏向一側並稍放低。然後解開領口、衣服，使其呼吸暢通。可以採取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救，也可以用指甲掐或用針刺其人中、湧泉、少商等穴位，促使其甦醒。若有心...
長假旅途歸來太疲憊？教你支走疲乏教你支走疲乏在天津市某外資企業上班的石先生，五一長假攜妻兒到湖南玩了一圈，6日回來以後，感覺全身關節肌肉疼痛、乏力，對此專家指出，其實，很多外出旅遊歸來的人都有石先生這種感覺。對這些...
選對旅遊方式讓你的旅途更愉快選對旅遊方式讓你的旅途更愉快自助旅行吃、注行、遊、購、娛，所有事情全由遊人自己搞定，操作起來比較繁瑣，特別是旅遊旺季，購買機票、車票以及在旅遊熱點地區解決住宿問題時可能會遇到麻煩。...
人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些酸奶。旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是水土不服、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。在正...
在旅途中關於飲食的學問在旅途中關於飲食的學問民以食為天。人在旅途，更要講飲講食。不會講飲講食，體力不支，就難以有充沛的精力遊玩得開心。十多年前，友人3人乘火車外出。在飲食排行榜上，我屬中間分子，硬著頭皮吃火車上出...
如何避免在旅途中感冒1、不到有可能發生流感的地方或疫區去在公共場所注意迴避感冒者，或儘量與感冒患者保持一米以上距離，這一距離較為安全，因為大多數散佈於空氣的流感病菌能夠傳播的距離約一米。2、注意氣候變化，適時增...
車是我們生活中最不可或缺的交通工具，不管是我們上班還是旅遊都離不開車，但是很多人都有暈車的問題，這個問題讓很多人身心備受煎熬，還有一些小朋友也會暈車，這會給小孩帶來很大的痛苦，今天本站帶來了幾個緩解暈車的小偏方，這...
旅行途中因為條件有限，可能會出現更多的食品安全問題，如儲存不當、食物缺乏等，如果我們不懂得一些防護措施，那麼我們的健康就可能會受損。和本站一起來了解一下吧。在旅途中的人生病最主要的問題就是發生食源性疾病，這可能...
火車上憋尿害處多每到節假日，火車票總是特別難買，好不容易買到了一張票，上車之後又會發現車廂里人滿為患。有些人買的是站票，擠在人群中間就更難受了。如果在火車行進中感到尿急，就更能體會到擠火車的不便。單身出行的人會...
採用以下措施將有助於減輕和緩解症狀：1、當你出現明顯不適時，應立即停止一切活動，坐下來或臥下靜靜休息，減少身體的耗氧量。2、要儘量保持鎮靜，消除不必要的緊張情緒，必要時可服用安定藥片，每次1～2片，一日3次，一般症狀可逐漸消...
暈倒昏厥一旦發生這種情況，應該讓患者躺下平臥，頭部偏向一側並稍放低。然後解開領口、衣服，使其呼吸暢通。可以採取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救，也可以用指甲掐或用針刺其人中、湧泉、少商等穴位，促使其甦醒。若有心...
新春佳節臨近，在人們舉家團聚，喜迎佳節的時候，因為人員交流密切，過節飲食、睡眠混亂，加上天氣變化等，都容易導致疾病，尤其是呼吸道傳染病的發生。所以在此為廣大市民朋友們提供了以下的春節期間溫馨提示，希望大家過一個百病不...
暈倒昏厥千萬不可搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳，呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼吸使其驚醒。如無反映則說明情況複雜，應使患者頭部偏向一側並稍放低。取後仰頭姿勢。然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法...
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