關於解暑的生活經驗
私房靚湯食譜為你夏季解暑私房靚湯食譜，為你夏季解暑番茄土豆排骨湯的做法材料：番茄150克，土豆250克，排骨300克。做法：先將排骨洗淨氽燙後用清水衝乾淨，與切塊的土豆一起放入砂鍋，加水5000ml，先用武火煮15分鐘後改為文火，煮40...
蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物，各種酶和礦物質，具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用，能解除便祕、預防結腸炎，改善血液迴圈，祛痘養顏，增進全身健康。健康人的體液是鹼性...
夏季水果的首選一定是西瓜，西瓜的水分含量非常高，有94%都是水分，所以它才能夠起到很好的解渴作用。除了超高的水分含量以外，西瓜的含糖量也是極高的，所以它的熱量也就不低了。因此很多愛吃西瓜的朋友想知道，晚上吃西瓜會胖...
小滿節氣過後氣溫會有很明顯的升高，雨水也會有很明顯的增多。但是每當下過雨之後，氣溫又會急速下降，這個時候人們就會很容易感冒。所以小滿節氣養生需要注意祛火解暑養陰胃的工作。那麼下面就讓我們首先了解下小滿節氣的...
在我們的日常生活中稍有不注意就容易導致身體出現一些疾病，其中中暑是我們生活中最為常見的一種，但是很多人總是覺得不是什麼大病總是忽略，往往它與感冒的症狀非常類似會導致我們出現頭疼和頭暈甚至噁心的現象，那麼治療中...
夏季，炎熱的天氣讓人心裡煩躁，不知不覺的會躁動起來。身體中也會出現溼氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢？有哪些方法有效呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。烈日炎炎，人體汗孔張開。中醫認為汗為心之液，體...
炎炎夏日，很多孕媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢？一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而...
夏至日天氣炎熱，容易出現中暑和心腦血管問題，此時自我保健尤為關鍵。夏至養生應順應夏季陽盛於外的特徵，留心守護陽氣，著重養護心臟調節情緒。起居有度預防心腦血管疾病起居調養應順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，老弱...
夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，往往一些身體虛弱的人經常會出現中暑的現象。那麼，中暑了怎麼辦，稍有不慎出現嚴重中暑的話，甚至會危及生命。下面就由小編給大家介紹下出現中暑應該怎麼做以及怎樣在家自制解暑茶。夏季...
解暑片作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於解暑片這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】硃砂180g，大黃120g，麻黃96g，...
現今社會，大多數人對抗持續的高溫悶熱天氣的最佳選擇就是空調，尤其是沒有工作的週末，躺在沙發上吹著空調，這樣的確很爽，但是隱患卻不少。下面和本站一起來看看吧。錯誤的解暑方式，看看都有哪些呢？1、吃著冷飲吹著空調其實少...
要說最近被提及次數最多的詞語無疑就是炎熱了，現在是剛剛進入了三伏天，可以說已經讓很多人受不了這個高溫了，各種防暑裝置一應俱全，很多人更是整天呆在空調房裡，並且今年的三伏天比之去年要多上10天，這樣的情況讓很多人提前...
隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的吃飽演變為吃好，面對琳琅滿目的食品，怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？下面跟隨本站了解一下吧！常吃這些食物擺脫溼氣糾纏舌苔顏色過於發白發黃，且比較厚膩，頭髮、鼻...
在炎熱的夏天，很多人會出現中暑的情況，中暑症狀嚴重的話會給身體健康帶來威脅，甚至會危及到生命安全，所以建議大家在夏天多吃以下這幾種水果，這樣可以幫助有效解暑。1、西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。...
近日北方趕超南國提前進入酷暑，最高溫度竟然達到42度，解救肌膚於火熱之中刻不容緩！究竟怎樣做才能正確為肌膚解暑，同時又保養到面板呢？下面就來看看吧。1、底妝能減則減，但隔離不能少無論是長期在室外還是室內的MM都應適當...
赤小豆有健脾去溼，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補脾利水。赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養，同時又有祛溼健脾作用。時蔬總燴的做法-生津祛溼解暑食譜推薦時蔬總燴的做法初伏的天氣有溫度高，溼度大的特點，...
4款夏季荷葉解暑美食的做法4款夏季荷葉解暑美食的做法荷葉味苦、性平、歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、生髮清陽、涼血止血的功效。幹品、鮮品均可入藥，常用於治療暑熱煩渴、暑溼洩瀉、脾虛洩瀉以及血熱引起的各種血癥。荷...
炎熱的夏天裡，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、...
說起藍莓大家對此並不陌生，藍莓在人們日常生活中隨處可見。藍莓這種常見的水果，富含豐富的營養元素，人們食用後對身體有諸多好處。藍莓本身的花青素對人體內自由基的清除能力特別強，那麼藍莓到底怎麼最好呢，下面本站介紹5...
炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史，與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲。不過，據老臺灣人介紹，冬瓜茶每個年代的口味...
夏季解暑的酸甜水果料理做法夏季解暑的酸甜水果料理做法鳳梨燒雞翅的做法材料：鳳梨1/4顆、雞翅3支、番茄醬200ml、水100ml、蠔油50ml、糖適量。準備：鳳梨切塊。1、煎香將雞翅放入鍋中煎至表皮呈現金黃色，大約5分熟備用。...
夏季營養解暑湯的做法夏季營養解暑湯的做法玉米鬚水最實惠玉米鬚水非常適合在夏天飲用，除了清熱解毒、利尿祛溼之外，還能降血壓、血脂、血糖等功效，尤其適合三高人群。相對於其它解暑湯，玉米鬚水成本很低，最簡單的做法無疑...
一、錯誤解暑：眼看著氣溫一天天升高，驕陽似火，還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯！冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到涼爽，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又黃...
一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好的。體質虛弱、腎功能不好、脾胃虛寒的人不適合喝。將綠豆煮爛或加入適當的薏...
苦瓜（學名：MomordicacharantiaL.）葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。葉柄細長；葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀。雌雄同株。雄花花梗纖細，被微柔毛；苞片綠色，稍有緣毛；花萼裂片卵...
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