關於盛夏的生活經驗
盛夏季節，很多女性都會穿上清涼裝抵抗炎熱，對於身材好的女性來說，這無疑是展示身材的一個好機會，可是對於那些大腿比較粗的女性來說，則是比較尷尬的問題。怎麼瘦腿效果好？相信這是很多女性關心的問題，下面小編教你4招助你盛...
一、美容減肥菠蘿菠蘿減肥功效菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁...
坐姿側伸展1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝。保持動作15～20秒，換方向重複，左右各做3次。站立側伸展1、挺直站立，雙腿分開與肩...
正值盛夏，擔心晒黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防晒霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防晒工夫，內在調養也同樣重要。為此，本人力薦六類防晒食物，看看哪款適合你...
夏季容易睏倦，特別是午餐過後，辦公室空調的涼風很容易讓人沉沉昏睡。如此一來，辦公效率也不高。小編推薦給你11招，運動，飲食加小部分環境改變，讓你有效解困防疲倦。坐在辦公室裡，一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然，最棒...
中醫學認為，傷暑有陰、陽之分，動而得之者為陽暑，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、溼度較高的環境下長時間勞作所引發，這種中暑往往病情重而危急，人們對陽暑的預防較為重視...
夏裡吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝成塊，即成涼粉。揚州大學旅...
在赤日炎炎的盛夏，人們都希望用空調帶來一片涼意。那麼空調的調控溫度多少最適宜呢？相關資料表明，27℃是一個最為合理的溫度。據有關醫學測試資料顯示，當人的正常體溫為37℃時，人體面板表面的溫度約為33℃左右，當室內溫度高...
盛夏，讓燕瘦皇后幫你甩掉肥肉六月已過，各種悶熱感襲來，讓人只想怎麼涼快怎麼來。炎炎夏日正在逼近，讓月玲越發焦灼了。月玲是個快130斤的胖妞，每當夏季來臨，只要稍微走動，從宿舍到公司只有幾百米的距離，月玲便滿身大汗，身上還...
在炎熱的夏天，汗腺超負荷工作，很容易發生勞損，尤須精心保護。1．珍惜汗液。汗液在面板上慢慢蒸發，儘量多地吸收面板的熱量，以最大限度地發揮散熱作用。如果汗液滲出面板表面時，立即被擦掉或馬上流落下去，那麼，散熱作用未免減弱...
蜜幫你安排相親？邀你在一週後跟她一起去見見你的白馬王子？那麼你確定你做好相親的準備了嗎？沒有？不用擔心，現在開始也來得及，今天就為你帶來一套為期一週的保養計劃，讓你在一週之內，按部就班輕鬆保養，就能成就透亮美肌，亮麗登場...
隔離霜是保護化妝、保護面板的重要步驟。如果不使用隔離霜就塗粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害面板。所以，在化妝前使用隔離霜就是為了給面板提供一個清潔溫和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備前線。所以抹隔離霜是化妝的一...
不要省略化妝水有的人每晚塗保溼霜都會嫌煩，但是每天增加一步化妝水的使用真的可以為肌膚帶來很大的改觀，它不僅可以調節面板表面的pH值使之平衡，更能為後續的產品吸收做好準備，還能在視覺上縮小毛孔。這麼多好處，還等什麼...
7日，小暑，盛夏伊始。保健專家提醒說，此時節，氣溫升高，天氣炎熱，人們在注意防止身體中暑的同時，更要提防夏季情感障礙症的發生，即情緒中暑。養生保健專家張東生說，夏季情感障礙症的發生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切...
有著可愛的鼻子的姑娘，不過度張揚，卻又足以吸引眾人目光的美麗。漂亮的小鼻子，也許佔的地方不大，卻是佔據著臉部最重要的中心部位，想要夏天你的臉美得夠水準，先來清理鼻頭的毛孔問題吧！測試你的毛孔是否陷入了倦怠之中？鼻子的...
盛夏面板易晒紅為肌膚降溫有妙招盛夏酷暑，氣溫直逼四十攝氏度，簡直熱得肌膚無法承受啊！尤其是美眉們參加過戶外活動之後，臉頰熱得發燙，這種灼熱感，代表你的肌膚已經被晒傷了。夏季，陽光強烈，面板很容易被晒紅，這樣一來，面板也就...
狂躁。季節性情感障礙在冬季多表現為抑鬱，而到夏天，由於溫度過高，光照時間變長，人往往會出現易怒、焦慮不安、沒有食慾等狂躁症狀。美國心理健康協會的專家雷蒙德？克勞說，如果自己有類似症狀，不妨拉上窗簾，遮光又降溫。睡前洗...
盛夏美容微電影化妝技巧，隨著天氣越來越熱，在炎熱的夏天，女性需要夏季美容讓自己更迷人，也是日常旅行不會錯化妝，讓自己成為外國美，所以你需要了解盛夏美容微電影化妝技巧。盛夏美容微電影化妝技巧1你看！盛夏，總有一雙眼睛折...
引言：盛夏寶寶咳嗽，只要掌握了主要症狀，區分出寶寶的咳嗽型別，然後用食療防治就可收效。當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿蔔做湯，或者炒白蘿蔔絲。白蘿蔔有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓...
寶寶中暑的突出表現是高熱，一般中暑時體溫往往達到38℃-39℃，嚴重的中暑甚至體溫可達41℃以上。病初患兒出汗較多，繼而因出汗太多可能引起丘腦下部和汗腺功能失調，面板反而無汗，幹而灼熱，面部潮紅，無汗時患兒體溫往往會進一...
盛夏時節，高溫酷暑讓人受不了。那麼吃點什麼既能幫助你我解暑，又能減肥瘦身呢？這裡就告訴你幾個盛夏解暑又瘦身的好食方吧。盛夏解暑又瘦身的食物大蒜殺菌夏天天氣炎熱，細菌容易繁殖，吃點大蒜，可以避免得腸炎、痢疾等胃腸道...
最近在分享會上收穫了權威專家提出樹葉枯榮和面板狀態四季變換很相似的新護膚概念，是說為了避免下一季的面板問題，這一季就該提前做好對應護理——照這樣看來，七八月不開始修復防禦，入秋就會老化。樹葉？面板？這不...
健身房現在很吃香，許多都市白領下班後沒事既往健身房裡竄，這是非常好的一個現象，說明每個人都開始在意自己的身材，更關注自己的身體健康了。那怎麼科學合理的鍛鍊呢？下面本站給你答案。加強身體鍛鍊有哪些作用？1、保持體形...
1、停止猜謎遊戲如果你想要知道攝入了多少熱量，請閱讀食物標籤，千萬不要用猜測的方法來計算卡路里。只有清楚地計算出每天攝入的熱量，你才會瞭解自己發胖的原因，才能讓減肥計劃更加完善。2、只吃八分飽如果你超重，這就意味...
中暑北京中醫藥大學谷曉紅教授提示，中暑患者的主要表現是頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫升高。有的患者還可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈細弱或緩慢，甚至昏迷等。一個正常人的體溫，由腦部的體...
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