關於拖延的生活經驗
1991年，GeorgeArthurAkerlof發表了一篇論文，叫《拖延與順從》。其中提到他自己有一次拖延了八個月，才把一箱早該寄出的衣物送去郵局。這篇文章發表之後，關於拖延的研究，開始進入各種學家的視野。十年之後，2001年，這個人獲得...
提到溼毒，可能很多人不明白是怎麼回事，其實，溼毒就是一種因多種原因造成的面板炎症性病變，一般在肌膚出現溼毒症狀時，患者會感覺瘙癢難忍，很是難受，而且它還很容易反覆發作，令患者困擾不已，而想要使這一疾病得到更好的治療，就得...
如何解決拖延症？拖延是對抗焦慮的一種辦法看似原因多多，不過大多數心理學家認為，總結起來，拖延行為是人們對抗焦慮的一種辦法，而焦慮大多來自要作出一個決定或開始一項任務。個人的拖延行為往往緣於壓力、犯罪感，以及個人效...
為何上班族都愛上了拖延症開啟電腦，聊天、瀏覽網頁、玩玩遊戲或看下視訊，工作還沒開始做，半天就過去了。這是設計師小周的拖延表現。有同樣經歷的職場人不在少數，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動...
現如今很多人的心理都出現了一些問題，比方說拖延症還是不可忽視的，一些人不管做什麼事情，總是拖泥帶水的，給人們一種很不爽快的感覺，而且還會存在情緒上的焦慮或煩躁等，此時還是需要想辦法來緩解和調理的，那麼拖延症治療有哪...
南京城西江東門茶亭東街，侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館所在地，也是日軍大屠殺遺址之一的萬人坑所在地。1937年南京淪陷後，30多萬的中國軍民被日軍屠殺，慘絕人寰。至今，南京保衛戰的悲壯和慘烈，仍令人難以釋懷。日軍攻陷...
親，你有網路拖延症嗎？或者你還不知道何為網路拖延症？那麼來看看你是否有下面這些表現，如果有，就要改正了。如何克服拖延症？下文介紹的方法很不錯，不妨試試！今日事今日畢擺脫網路拖延症有祕方什麼是網路拖延症？什麼是拖延症？網路...
1.搞定坐姿高效工作在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。2.關注耳朵去除耳垢耳科醫生往往知道一個小祕密，那...
磨蹭！拖拉！據日本共同社報道，8月15日至18日，中國民間組織“中國人權發展基金會”與“遺留毒氣受害事件訴訟律師聯絡會議”等組成的日方執行委員會在東京大田區共同舉辦了一個攝影展，不僅陳列了戰時日本皇軍在廣島縣大久野...
你總喜歡將今天能完成的事情拖到明天做嗎？你總是喜歡將事情壓到最後期限才開工嗎？如果你已經出現這樣的症狀，那可得小心了。這是拖延症的前兆。現代白領中存在著諸多的網路拖延症人群，究竟是什麼原因導致這樣的局面發生呢...
拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身...
在現在這個快速運轉的社會環境下，仍然有很多人存在拖延症的現象，做什麼事情都毫無時間觀念，拖拖拉拉的，或是將計劃好準備去做的事情拖到明天做，這些現象都是需要避免的，否則對自身健康乃至生活、工作及學習都會帶來不好的影...
克服拖延症的方法克服拖延症的方法相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得明日復明日，明日何其多的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人...
做快樂職場人：被拜託的事情不拖延做快樂職場人1、敞開心扉，誇獎他人不管什麼樣的職場都會有難相處的人，一遇到類似的人，我們就想盡量不和她（他）接觸，但實際上卻很難做到。這個時候該怎麼辦呢？首先要敞開自己的心扉。具體來說...
人們在生活中會形成不少壞習慣，有很多事情不到萬不得已就不會去做。以下7個壞習慣會嚴重毀了你的健康！困了才睡覺睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠...
生活、學習、工作中有不少人都會出現這些情況，那就是他們總是拖延自己該乾的事情，直到最後一秒才完成。如果出現了這些表現以後，大家就要擔心自己是不是得了拖延症了。為了更好的瞭解拖延症這一病症，我們就要了解一下這一...
人們在生活中會形成不少壞習慣，有很多事情不到萬不得已就不會去做。以下7個壞習慣會嚴重毀了你的健康！困了才睡覺睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠...
拖延症增加心理壓力拖延症增加心理壓力拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。目前這個詞並不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常的拖延行為，常常是一些深層問題的表現。辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中...
目錄第一章：網路拖延症職場男女皆中槍第二章：如何改善避免網路拖延症第三章：心理專家調整心態戰勝拖延症如今在這個電腦資訊普及的時代，人們對電腦產生強大的依賴性，尤其是白領朋友們，每天都會大考電腦被網路資訊誘惑，從而把...
瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！盲點1.瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有...
中國歷史上有一個大勇若怯的統帥，他就是司馬懿。魏明帝青龍二年(234)，即蜀漢後主建興十二年，諸葛亮率領十萬大軍最後一次兵伐中原，他兵出斜谷(在陝西終南山。谷有二口，南曰褒，北曰斜，亦稱褒斜谷)，於五丈原(今陝西眉縣斜谷口西...
大一學習有拖延症是一個很常見的問題，以下是一些可能有用的建議：1、制定計劃：制定一個詳細的學習計劃，包括每天要學習的科目、學習的時間和學習的內容。將計劃寫在一個醒目的地方，例如筆記本上或者牆上，以便時刻提醒自己。2...
為什麼你愛上了網路拖延症？為什麼你愛上了網路拖延症？伴隨網際網路的發展，人們花在網路上的時間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。開啟電腦，聊天、瀏覽網頁、玩玩遊戲或看下視訊，工作還沒開始做，半...
職場拖延症是怎麼形成的職場拖延症是怎麼形成的1、過度自信一些人對自己的能力抱有十足的信心，堅信到了期限一定能完成任務！於是不急不慌、慢條斯理地應付手頭遇到的事……只是苦了旁邊的同事，為了配合這一...
拖延症的的表現：一、拖拉並非不重要，雖然通常我們不把它當作一個嚴重問題。它其實是一個自我調節的深奧問題。通常我們都寬容別人拖拉的藉口，這也是問題的根源。二、百分之二十的人認為自己是長期拖拉的人。對他們來說拖...
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