關於小炒的生活經驗
用料:蘆筍250克、雞胸肉1塊、大蒜4瓣、紅尖椒3個、生抽2勺、料酒1勺、澱粉2勺、花椒粉1克、鹽適量。1、雞胸肉洗淨後,用刀切成粗條。2、把雞肉條放入碗中,先加入料酒調味去腥。3、再放入生抽調味調色。4、加入澱粉是為了...
用料:香菇4個、幹木耳6克、胡蘿蔔半根、瘦肉50克、蔥白1小段、姜2片、蒜2瓣、蠔油1勺、味極鮮醬油1勺、醋1小匙、鹽適量、植物油適量。1、木耳泡發,香菇洗淨切片,胡蘿蔔去皮切菱形片,瘦肉切片,蔥切段,薑切片,蒜切末。2、鍋熱...
秋葵小炒是清腸功能很好,營養很豐富的一道菜,且具有很好的減肥效果,下面小編就來跟大家分享下秋葵小炒的具體做法。食材主料秋葵250g臘腸100g銀耳10g輔料油1大勺鹽1小勺做法1.準備原料2.銀耳放水中浸泡半天3.清洗掉泥沙...
牛肉適量、胡椒粉適量、鹽適量、雞精適量、白糖適量、青椒適量、紅椒適量、小米辣適量、油適量、薑片適量、蒜片適量、蠔油適量、番茄醬適量、小蔥段適量、味極鮮適量、香油適量、花椒油適量。1、牛肉切片,加胡椒粉,鹽,...
好吃的小炒肉的做法祕訣好吃的小炒肉的做法祕訣上漿掛糊,善用勾芡用澱粉和雞蛋對五花肉片進行上漿掛糊,可阻止原料中的水分和營養素流失,同時形成的澱粉凝膠層可隔絕高溫,防止維生素分解破壞和蛋白質變性;另外,烹調時可善用...
蝦仁怎麼做好吃介紹3款蝦仁家常小炒蝦仁是富含蛋白質的海鮮美味,肉質鬆軟,味道鮮甜,易消化,對心血管系統有很好的保護作用,常吃有益於健康。蝦仁的烹調方法有很多種,今天,小編就介紹幾款使用蝦仁烹製的家常小炒,怎麼做出美味...
驢肉300g、青椒1個、紅椒1個、大蒜葉2根、豆瓣醬1勺、五香粉、生抽1勺、鹽適量、料酒1勺、生薑3塊、大蒜1瓣。驢肉切片,加入料酒加生抽醃製5~10分鐘。鍋內加入油燒開,放入驢肉加薑片加蒜果,爆炒至斷生,加入豆瓣醬加鹽加五...
學星級飯店做小炒肉學星級飯店做小炒肉小炒肉是很常見的家常菜,做法也極其簡單易學。但是要想把它做得既好吃又營養還是要花一些工夫的,想知道如何做嗎?往下看!技巧一、旺火急炒旺火急炒使小炒肉新鮮味香,且能縮短加熱時間...
香菇的營養價值很高,木耳的營養價值也特別高,還有補血的作用,肉更是優質的蛋白質,所以現在很多人,為了能吃上一道特特別爽口的香菇木耳炒肉,就想具體的瞭解一下製作的方法,為了你能儘快的學會香菇木耳炒肉這道家常的小菜,就來...
生活中我們很多人都非常的注重養生,天氣漸漸冷了,很多朋友開始為冬季的保暖做了很多工作。大家都知道冬季其實也是容易生病的季節。那麼對於這個冬季我們該如何防病呢?可能很多朋友會選擇去吃一些有營養的食物。提到食物...
很多人在炒菜的時候,都有遇到粘鍋的問題,其實有很多方法可以解決這些問題的,下面就一一教給大家。怎麼炒菜不粘鍋?炒菜不粘鍋的小竅門炒鍋的挑選:炒鍋儘量的厚些、稍重些,直徑並不需要太大,因為稍厚稍候重的炒鍋不但可以使食...
準備用料:線椒300克、五花肉400克、小米椒3個、鹽一小勺、澱粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蒜3瓣、料酒1勺、薑片4片、大蔥1/4根、小蔥3根。步驟1:線椒斜切段,容易入味。步驟2:瘦肉單獨切片,加半勺生抽,半勺料酒,半勺鹽,一勺定粉醃製。步驟3:鍋內放...
1、備好竹筍,青椒和胡蘿蔔,豬肉絲里加入1克鹽,黃酒和生粉抓勻醃製20分鐘。2、把胡蘿蔔去皮。竹筍去殼和青椒一起洗淨切成絲。3、熱鍋倒油,倒入豬肉絲煸炒至變色撈起。再把青椒煸炒至變色撈起。4、鍋內留油,倒入筍絲和胡蘿蔔煸...
肉中就數豬肉美,菜裡唯有白菜鮮。北方人們對白菜尤其有感情,大白菜耐儲存,在經濟困難的時期,大白菜是整個冬季唯一可吃的蔬菜。而發展到現在,雖然冬天能吃的菜品種越來越多,大白菜依然是人們的最愛。大白菜怎麼炒好吃?炒大白...
用料:油菜30克、蒜末5克、辣椒末5克、食用油5克、鹽2克、雞粉3克、水澱粉5克。1、準備油菜、蒜末、辣椒末。2、青菜在清水中浸泡一分鐘,去蒂。3、清水煮沸,油菜焯水30秒,撈出備用。4、倒入食用油,放入蒜末、辣椒末,大火爆香。5、倒入油菜,翻...
炒肉,小心營養丟失動物性食物包括魚、禽、蛋、雞、鴨、鵝以及豬、牛、羊肉等。其中,魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源,它們所含有的動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要。...
準備材料:蒸熟的小米飯、廣式臘腸、雞騷、胡蘿蔔、小蔥、植物油、鹽。1、蒸好的小米飯打入雞蛋,攪拌均勻。3、廣式臘腸切丁,胡蘿蔔切丁,小蔥切末。4、鍋中加入植物油,放入臘腸和胡蘿蔔炒至臘腸透明。5、放入小米飯炒至蛋液...
姜是許多菜餚中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜餚增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。炒菜什麼時候放姜?炒菜用姜的小竅門我們在烹製時會經常遇到一些問題:如做魚圓時在魚茸中摻加姜蔥...
市場賣的瓜子各種味道都有,但自己炒制的原味南瓜子,感覺不一樣,可能是剛出鍋不久的緣故,出奇得香!那麼在家炒南瓜子都什麼竅門呢?如何炒南瓜子?家庭炒南瓜子的小竅門家庭炒制南瓜子的5個小竅門:1、老南瓜的種子才飽滿,適合炒制...
很多炒菜的人都有這樣的困擾:原本鮮嫩水靈的蔬菜,下鍋後沒幾下就變黃變蔫,讓人頓時食慾全無。可是想盡辦法都不能讓菜保持好看的顏色,究竟怎麼炒菜才能保持好看的顏色呢?如何炒菜不變色?炒菜不變色的小竅門想要炒菜不變色需...
涼拌菜最後放一勺香油或橄欖油,然後馬上食用。這樣油的香氣可以有效散發出來,食物還沒有來得及吸收油脂,這樣吃涼拌菜攝入的油脂自然也就少了。炒菜之後要控油-炒菜少用油的小妙招炒菜少用油的小妙招炒菜之後控油把菜鍋...
炒疙瘩是北京特有的一種麵食品。製作過程中煮炒兼用。炒疙瘩顏色焦黃,配上綠葉鮮菜,黃綠相間。吃起來又綿軟又有勁,越嚼越香。炒疙瘩的創始人是北京和平門外臧家橋附近的穆老太太和她的女兒。炒疙瘩的做法材料:青豆50克、...
小橄欖油能炒菜,因為橄欖油的油酸屬於不飽和脂肪酸,含有的雙鍵最少,所以不飽和程度比較低,這就導致了橄欖油的性質很穩定,不容易被氧化,因此橄欖可以用來炒菜。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理...
主料:小白菜350克。輔料:植物油12克、鹽3克、蒜1瓣。植物油燒熱。放小白菜白色部分先炒一分鐘。放蒜片炒一分鐘。放菜葉部分炒勻。調入鹽再炒勻即可。成品。烹飪技巧:小白菜清洗後不用把水瀝得太乾,可保護菜葉在炒的過程...
中老年女性因油煙導致肺癌危險性增3倍?“炒菜1小時=吸半包煙?”最近網路上一則題為“中老年女性長期接觸高溫油煙,成為肺癌高發人群”的話題引起了廣大市民的關注和熱議。該帖子稱“上海同濟大學腫瘤研究所的一項調查發...
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