關於蓮子粥的生活經驗
百棗蓮子銀杏粥配料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量做法：蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸後，改用小火至粥稠時加入冰糖稍燉即成。功效：養陰潤肺，健脾和胃。...
黑米是糯米里面的一種，黑米不但可以食用而且還可以藥用，黑米里面含有豐富的營養，黑米不但含有多種維生素而且黑米里面的微量元素含量也是很豐富的，黑米有很好的降低血壓的功效，所以高血壓的患者是可以多吃黑米的，另外黑米還...
每次一到冬天的時候，大家就很喜歡做一些滋補的粥來喝，像山藥茯苓蓮子粥就非常的有營養，很適合所有人食用，像身體比較虛弱、腸胃不太好的人，喝了都會有很多的好處，那麼這道粥要怎麼樣做好喝呢，還有很多人都不會做這道粥，那麼下...
你是否經常食用綠豆蓮子粥，那麼你知道綠豆蓮子粥的功效是什麼嗎？現在就讓我們一起來了解一下綠豆和蓮子的營養價值有哪些，另外你知道蓮子還有非常高的藥用價值嗎，現在了就讓我帶領大家一起來了解一下綠豆蓮子粥的功效是什...
很多人平時都非常喜歡吃紅豆薏米蓮子粥，這種粥在生活中也是比較常見的，但是大部分人都不知道紅豆薏米蓮子粥的功效，所以在吃的時候可能會不注意，而且雖然這種粥好但是也是有注意事項的，你不瞭解的話可能會有錯誤的吃法，這樣...
現在人們都很注重美容養顏，不僅想要食用一些護膚品來美容，同時還希望可以使用飲食調理的方法來對於自身的面板狀況進行調理。我們都知道粥是調理面板非常重要的食物，同時粥裡面放的材料不同，調理的功效也具有很明顯的不同...
薏米是一種可以用來治病的中藥藥材，熟悉它的人都以為它是可以熬粥的食材，很少會有人重視它的藥效。薏米跟百合、蓮子相搭配，熬製成一種薏米百合蓮子粥，味道美味，將我們的食慾調動起來。可是，薏米百合蓮子粥如何做？又有什麼功...
紅薯和蓮子可以說是一道既清肺又養胃的養生粥，一直以來深受人們的喜好，特別是對於女性朋友來說，它具有美容養顏，解毒排毒的功效，所以平時多吃紅薯蓮子粥相信你們會變得更加漂亮和健康的，那麼下面我們就來詳細介紹這道養生粥...
現在人們生活環境在逐漸的好轉，因此對於食物的要求在逐漸的增加，我們也在不斷的開創一些口味比較好的食物來滿足人們都需要。我們早餐的時候都喜歡選擇粥，不僅吃起來非常的美味，同時粥的種類也有很多，可以供我們選擇，那麼小...
近段時間到處都在討論如何養生的問題，大家的生活在逐漸富裕，在解決了溫飽問題之後，我們的首要問題就是如何吃的更美味更健康。所以人們在不斷的研究新的補品，紅豆薏米蓮子粥就是一道非常好的補粥。尤其是對正處於生理期的...
在生活中由於工作的勞累，不按時吃飯等等，很多人都不知不覺患上了胃病，胃病對食物不好消化，所以粥就成了很多人的選擇，生活中有一種對養胃很好那就是--薏米紅豆蓮子粥。薏米紅豆蓮子粥的做法原料：無心蓮子10顆左右、薏米25g...
紅棗銀耳蓮子粥功效是什麼？現在越來越多的人懂得養生了，因為有一個健康的身體才能讓生活過的更加好，平時多吃一些五穀雜糧對人體有很大的好處哦，紅棗銀耳蓮子粥就是比較常見的粥類，大家都喝過吧，其實也是有很大的作用的哦，下...
小米蓮子粥是很多人都喜歡吃的早餐粥，特別是女性最愛的粥品。因為這個粥的材料很簡單也很普遍，一般家庭都可以找到的材料，所以這也是很多人喜歡這個小米蓮子粥的原因了，還有就是這個小米蓮子粥的營養價值也是很高的，吃起來...
現在的人都是比較注重養生的，平常都喜歡弄點養生湯喝喝，最為常見的一個就是綠豆百合蓮子粥。但是很多人只知道吃，對於綠豆百合蓮子粥的功效卻一點都不知道，這樣肯定是不行的，瞎補不會達到養生的目的的。下面就跟著養生專家...
粳米蓮子粥的粥的一種常見一種粥品，常見也不難做。但是對於許多新手來說，既不清楚粳米蓮子粥的做法也不清楚粳米蓮子粥的功效，鑑於此，今天我們就為大家來介紹關於粳米蓮子粥的幾種做法以及營養價值、注意事項吧。步驟：主料...
隨著生活工作壓力大，很多朋友都會出現失眠多夢的症狀，長期失眠多夢不但會影響到睡眠的質量而且對身體健康也會有很大危害，蓮子百合粥對治療失眠多夢有很大的幫助，失眠多夢大多由心腎功能不足引起的，而蓮子在治療心腎功能上...
喜歡喝粥的人一般都聽過銀耳百合蓮子粥。很多人在粥品店裡喝粥，銀耳百合蓮子粥是很多人的選擇，不僅僅是因為美味，而且還很有營養，特別是很多女性都會喜歡。會做的人也會在家裡做這個粥，但是不是所有的人都會做，這裡有一些關...
現在大家越來越講究養生之道了，尤其是愛美的女性總是會為自己煮一下美容養顏的粥來喝，近期流行的薏仁鏈子粥的營養價值就非常的高，不僅可以美白面板，而且還有祛斑的功效，但還是有好多美女們不知道該怎麼自制這款薏仁蓮子粥...
桂圓蓮子粥雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物，但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多，它並不適合所有的人食用，否則也會對身體帶來一些不適，下面一起看一下哪些人不適合吃桂圓蓮子粥。副作用無副作用，可以放...
現代社會是注重養生的時代，相對於一些保健品保健藥，食療應該是比較安全可靠的方法。黑豆蓮子粥，做為家常粥，大家肯定都喝過，不僅它的口味讓人著迷，功效也是非常好的，是很好的一款養生的食品。今天在家沒事，就準備做黑豆蓮子粥...
1、健脾益胃，促進食慾山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，對於胃口比較差、食慾比較低的人群，適當的喝山藥蓮子粥，能夠有很好的促進食慾和脾胃運化的功效。2、防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經...
日常生活中就存在很多可以幫助我們補血、補氣以及健脾的物質，這都是我們常見常吃的東西，紅棗就是其中一種。紅棗的做法有很多種，多以熬粥為主。不知道大家都做過紅棗蓮子粥嗎？這個粥不但香氣逼人，還有一些你不瞭解的功效，對...
淮山蓮子粥是一款既滋補又養人的粥品。特別是一到秋冬季，當天氣轉涼，經常煲粥喝可以滋陰養胃，健脾，對人體很有好處。熬粥的食材多種多樣，有各種豆類，雜糧，山藥，紅薯，南瓜等，食材不同，功效也有所不同。那麼淮山蓮子粥的做法是什麼...
蓮子我們也叫做是白蓮或者叫做是芙蓉，蓮子不但可以食用而且也可以藥用，蓮子有非常高的食用價值，蓮子有很好的防癌和抗癌的功效，經常吃蓮子是可以起到降低血壓的好處，所以蓮子非常適合高血壓患者食用，此外蓮子有強心和安神以...
八寶蓮子粥是非常有名的一道點心，八寶蓮子粥做法簡單但是口味卻非常的不錯，而且八寶蓮子粥的營養價值是非常高的，所以八寶蓮子粥深受人們的歡迎，很多朋友都想知道八寶蓮子粥具體應該怎麼製作，其實我們只需要幾個簡單的步驟...
熱門標籤
-
庫尼湖
衝鋒
airplus
有支
vivoz1
大慧宗杲
蝶蘭
valley
張學友
熱身運動
電制膏
老豆腐
側柏葉
端木
美媒稱
興盡
胃方
幾級
380v55kw
安傅
俠肝義膽
後腫
公幹
迎兒
歌王
下鄉
羅納
趙家
孫子思
1135g7
膏染到
Giant
檢前
3000mah
工作崗位
起家