關於樂觀的生活經驗
現代的上班族壓力都很大，有來自工作的，也有家庭的，這些壓力長期積聚在心中得不到釋放，很容易讓人產生消極情緒，嚴重的甚至會導致心理疾病。專家呼籲，職場中人要學會適時釋壓，否則會嚴重影響人的身體健康。下面跟隨本站了解一...
老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發現，儘管身體機能逐漸衰老，但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估，幾乎所有老人都得出上述結論。研究負...
開朗樂觀既是一種情緒，也是一種性格。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康（其癌症患率明顯低於悲觀抑鬱者），而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。美國的兒童教育專家提出瞭如下合理化建議：不要對孩子控制過嚴，不妨讓孩...
貧血是女性最容易有的毛病之一，這毛病說大不大，說小也不小，女人貧血不僅容易頭暈耳鳴、臉色蒼白、心悸、易乏易累，還會出現月經不調等症狀。有些有貧血的女性還會出現失眠的問題，那麼，女人貧血失眠怎麼辦呢？下面就快和本站一...
回首忙碌的一天，是體會成長的快樂還是湊合的無奈呢？在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。週日晚上焦慮過後，新的一週照樣開始；實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢...
壞情緒很可能會給你的身材帶來負面影響哦！這裡的壞情緒不僅僅是指悲劇電影所帶來的痛苦，還有生活和工作中的壓力，所有的壞情緒都會左右你的行為，引發你帶著壞的情緒吃得更多。為什麼壞情緒會讓你吃得更多？當我們感覺到壓力...
如果你不努力，一年後的你還是原來的你，只是老了一歲。每個人都會死，不要讓自己年輕時有太多遺憾，別讓你配不上自己的野心，也辜負了曾經經歷的苦難，最能讓人感到快樂的事，莫過於經過一番努力後，所有東西正慢慢變成你想要的樣子...
以樂觀向上的心態看待工作以樂觀向上的心態看待工作你在為誰工作？剛出道，免浮躁；走遠道，要開竅：請不要為老闆工作，為你自己工作；請不要為工資工作，為你自己的能力工作；請不要為了今天工作，為你一輩子的理想工作。你的前途不取決...
心理養生學會擁有樂觀心態心理養生是指從精神上保持良好狀態，以保障機體功能的正常發揮，來達到防病健身、延年益壽的目的。健康是人的體質的外部表現，常以不產生疾病作為主要標誌來衡量。健康與遺傳、環境、生活、工作、...
禍從口出，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。情緒與心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陳代謝和內分泌等功能存在著密切的關係。不少疾病都是由心病引起的，因此保持樂觀健康的心態很重要，藥和營養品只起到外因作用，樂觀健...
所謂養生，就是保養生命的意思。以我國傳統中醫理論所指出，人們應遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。那麼我們在秋季應如何養生，讓我們健康渡過氣溫反覆又幹燥的秋季？中醫認為，秋季是人體...
1、來點挫折教育人在江湖飄，誰能不挨刀？就算是一貫表現強勢的你，當然也會不可避免地面對一些心理壓力。這時，光憑自己的堅強意志去硬行承受，是非常不理智的。你應當及時尋找專業的幫助，例如和心理醫生談話，進行減壓瑜伽訓練，...
目錄：第一章：坦然生活學倪萍樂觀養生經第二章：保持樂觀積極的心態讓生活更加美好第三章：坦然面對人生低潮生活依舊如此美好倪萍是我們大家一直深愛的央視主持人之一，現在的她雖然已年過半百，但是生活態度非常坦然積極樂觀，身...
樂觀學渣，網路流行語，學得不怎麼樣，但是心態蠻樂觀，每次考完都覺得自己穩了，出成績後才發現是穩掛。在網路上，以文字、片語或英語單詞等原生詞衍變而來的諧音化用語相當普遍，變異後的網路詞，其表達的含義與字面原意已相差甚遠...
減少心理壓力保持樂觀的心態，以減少心理原因導致的便祕心理學家研究發現：便祕的發生常和心理障礙、情緒、精神活動等心理因素有密切關係。許多便祕患者都有不同程度的抑鬱、焦慮、強迫觀念及行為，一般認為，這些不良的心理...
不是每個人生下來都會微笑，可是有些人天生殘疾，卻依然敞開心扉，微笑的接納生活。儘管前面的路很崎嶇，他們卻具有那種大無畏的精神，不得不讓人佩服的五體投地。其實像我們這樣的正常人，有時候遇到了一些挫折和困難，總是想到逃...
1、讓孩子體驗成功孩子建立自信和樂觀的過程中最必不可少的就是讓他們體驗成功的滋味，甚至在面對一些挑戰的情況下取得成功。因此，從孩子很小的時候，家長就要讓您的孩子自己為自己做事情（你充當他們的配角，而不是直接為他...
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。改變思維方式選擇樂觀態度塑造自我在...
保持陽光心態樂觀趕走心理疲勞保持陽光心態樂觀趕走心理疲勞生活在這個世界上，我們不可能不遇到一些挫折，無論是求學路上還是職場路上，每個人都經歷了挫敗的重重洗禮，或許是挫折，或許是變故。或者是不順心的事情和人，這些都...
作為父母，反觀自己，你認為你是樂觀主義者還是悲觀主義者？如果你是一個樂觀主義者，恭喜你，你的孩子也會在性格上具有明顯優勢。我們不妨先試著回想一下我們周圍朋友的性格，哪些總是笑靨如花，生活態度積極樂觀，讓你精神振奮，心情...
消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈，在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高；在呼吸系統可能引起氣短、哮...
航天之父錢學森，在科學上有很大的造詣，他活了98歲的高齡，在養生方面也有一套自己的方式，下面跟著小編一起去下文看看了解下吧！錢學森是我國已故著名科學家，去世時98歲。大家都對這位航天之父的日常生活和養生方法很感興趣。...
老有老的優勢人到了老年，會開始感覺到一些身體功能出現退化：出現老花眼，對顏色的辨別力下降；開始出現老年性耳聾、對言語的理解力降低；味覺、嗅覺也發生變化，花草的芬芳和飯菜美味，對老人來說不再那麼誘人；也常因平衡能力差發...
如何給內心排毒？1、不苛求自己有些人把自己的目標定得太高，於是各種挫折和打擊接踵而至。心理專家指出，要把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢。2、尋找專業幫助一貫表現強勢的你...
疑心病症雖然與其他心理障礙相比發病率並不高，但卻可發生在任何年齡段、任何人的身上。疑心其實在很多人身上都會有可能出現的症狀，但並非每個人都會嚴重地發展成為疾病。這種心理疾病會讓一個心智正常的人，整日陷入對莫...
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