關於秋高氣爽的生活經驗
天一天天的變涼,早上天亮得也就越來越晚了,戶外運動逐漸減少,但是人不活動就難受。那麼深秋時節如何正確養生?關心健康的朋友們當然需要提前知道。在此,專家給出四大忠告。忠告一:不可亂進補秋季是進補的季節,但進補不可亂補...
處暑的到來,意味著我國許多地區將陸續開始了夏季向秋季的轉換。秋高氣爽是我國大部分地區秋天的一大特色,是黃金的季節。據氣象資料顯示,北京、上海、武漢、廣州、蘭州、烏魯木齊和拉薩等地,9、10月間平均5天僅有1天有雨,...
秋分是24節氣中的第16個節氣,是秋季第四個節氣。秋分,“分”即為“平分”、“半”的意思,除了指晝夜平分外,還有一層意思是平分了秋季。秋分日後,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降。秋分的傳統習...
養生專家張東生指出,秋天,尤其是寒露前後開始,空氣中的水分逐漸減少,空氣趨於乾燥,人體同樣缺少水分。但是,喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的飲食良方,即:朝朝飲水,晚晚蜜湯。換言之,喝白開水...
對於補水又清潔的爽膚水,秋季怎麼能少?季節補水的同時又為肌膚再次清潔以恢復表面的酸鹼值,為進一步的保養工作做準備。這可是爽膚水最大的優勢所在,那就讓我們來學習學習秋季的爽膚水使用攻略,可有Kevin為你把關哦!這樣來...
秋天天氣乾燥,很多人都會有秋燥的毛病,你知道秋燥該怎麼辦嗎?我們該如何預防秋燥呢?什麼食物能夠幫助大家緩解秋燥呢?今天小編就為大家推薦了一些關於秋燥的知識,你想要了解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧!如何防秋燥1...
有句話叫“秋燥傷人”,秋季是很重要的一個季節,中秋是氣候轉換的分界點。中秋之前算早秋,一過中秋,天氣明顯轉涼,早晚溫差大,人體新陳代謝漸緩,尤其老人、小孩,抵抗力弱容易感冒、咳嗽,除了上呼吸道毛病外,有些人甚至會面板乾燥...
進入秋季,氣候開始變得乾燥,此時對於油性肌膚的人來說,如何清爽保溼是護理的重點。在選擇清爽型保溼品的同時,定期去除角質,這樣就可以有效控油又令肌膚水潤。下面三個步驟趕快學起來。一、用清潔為保養打好基礎洗後不緊繃...
秋冬到,又是調補的大好季節。嬌弱的女孩子們應該多學點呵護自己的方法,比如如何應對即將到來的寒風驟雨,如何保養自己的身體健康和美麗……這些問題,統統歸結於氣血是否充足,而補氣血,就是我們接下來要分析的內容。女性進補...
人們通過睡眠來恢復體力,調節情緒,可是睡眠又非常容易受到影響,天時、地利、人和,哪一樣受到干擾都不行。天時從養生角度講,睡眠應遵循春夏養陽,秋冬養陰的原則,春夏晚睡早起,秋冬早睡晚起。正常睡眠時間:成人每天8小時左右;青...
轉眼,白露節氣已經漸漸退去,秋分節氣,已然來到了我們的身邊。而這個時候,很多人肯定都很想知道我們在秋分節氣中應該注意哪些生活細節,甚至有的人還不知道秋分代表了什麼意思。而養生的朋友,也肯定很想知道秋分養生的重點是...
在秋天,肺最容易受到傷害,這時養生關鍵是養肺!肺與白色相對應,所以初秋養肺要多吃白色食物!下面為您介紹肺最愛的8種白色食物,在初秋季節一定要多吃哦!初秋養肺要吃白色食物中醫認為“肺為嬌髒,其位最高,不耐寒熱”,且肺“喜潤...
油醬毛蟹:[配料]河蟹500克(海蟹亦可),姜、蔥、醋、醬油、白糖、乾麵粉、味精、黃酒、澱粉、食油各適量。[做法]將蟹清洗乾淨,斬去尖爪,蟹肚朝上齊正中斬成兩半,挖去蟹鰓,蟹肚被斬剖處摸上乾麵粉。將鍋燒熱,放油滑鍋燒至五成熟,...
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。眼瞅著又到了春困的時節,再加上今年冬春換季的時候許多地方出現了大旱,乾燥缺水的環境更容易讓人產生睏乏感。因此,今年就讓我們趁著早春到來的時候一起來破除這個咒語,過個神清氣爽的春天...
一年有二十四節氣,而現在,秋分節氣已然來到了我們的身邊。可以,有多少人瞭解秋分的具體時間呢?我想沒有多少人知道吧。秋分是一個非常特殊的節氣,在這個節氣中,我們應該注意些什麼呢?秋分節氣養生最重要,那麼在養生方面,我們也...
到了秋冬季,選擇爽膚水這樣的產品就要非常注重保溼和功能性,必將外界環境的刺激非常大,要得到充足的滋養,這樣面板才能更加飽滿有彈性。下面,就快和本站一起了解十大秋冬爽膚水排行榜吧!十大秋冬爽膚水排行榜1、POLA寶麗B.A...
二十四節氣中的秋分節氣已經來到了我們的身邊,在這個節氣中,我們應該格外注意好養生。養生是一門很深的學問,而節氣養生更是如此。那麼肯定就有人會問,我們在秋分節氣中到底應該怎樣做到養生呢?不瞭解秋分的人還會問,秋分節...
白露節氣正在漸漸退去,秋分節氣已然即將到來。而在這即將到來的秋分節氣中,我們需要注意什麼呢?每個人都想有一個健康的身體,在這秋分節氣中,我們怎樣做才能有一個健康的身心呢?關注養生的人也許會問,秋分節氣中應該怎樣進行...
宋高宗趙構,因為殺害岳飛被唾罵,當然我此貼不討論岳飛問題。僅僅討論下高宗本人的功勞。本人認為,高宗是一位極有能力的政治家,甚至不比他的祖宗趙匡胤趙光義差多少。眾所周知,北宋傾覆,兵敗如山倒,金兵大舉南下,兩個皇帝都被...
我們大家都知道一年之中有四個季節,可是卻沒有多少人知道一年之中共有二十四個節氣。如今,二十四節氣之中的秋分節氣逐漸到來,我想很多人會問,秋分節氣是什麼意思?秋分代表了什麼?在秋分中我們應該吃什麼?下面,小編將來給大家...
秋分是二十四節氣之第十六個節氣,秋季第四個節氣。鬥指酉;太陽達黃經180°;於每年的公曆9月22-24日交節。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分,“分”即為“平分”、“半”的意思,除了指晝夜平分外,還有一...
男人的健康是一家人的希望,因為他們承擔了養家餬口的重任!秋季養生,男性們不妨多吃這些食物,給你好身體也能給你好“能力”!男人養生怎麼能離得開食物的幫忙?秋季養腎活氣,飲食就可以幫到你!不信?你以為中醫食療是吹的麼?快看看...
颯爽秋季來臨秋季吃啥好颯爽秋季來臨,秋季吃啥好白色食品:增強免疫力白色食品能夠增強我們的免疫力,並有抗病毒和抗癌化合物。蘑菇能夠保持免疫系統執行平穩;生薑能夠幫助消化;香蕉富含豐富的鉀,有利於心臟和腎臟,你可以攝入...
迎來寒露節氣。養生專家提醒說,寒露時節天氣轉冷,已是深秋時節,公眾要注意預防秋躁,少食辛辣燒烤食品。養生專家張東生指出,秋天,尤其是寒露前後開始,空氣中的水分逐漸減少,空氣趨於乾燥,人體同樣缺少水分。但是,喝白開水並不能...
3步化清爽妝節日出遊顯氣質小長假你也計劃出遊嗎?出門當然要漂漂漂亮的,不妨化個出遊妝。出遊的妝容不宜太濃,乾淨清爽的底妝搭配素雅的眼妝會顯得你更加氣質哦。下面,我們一步步來學習如何化出遊妝容。3步化清爽妝假日出...
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