關於宜吃的生活經驗
冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開洩，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。具體選擇上，可以選擇清溫平淡的...
在各種慢對老年情有獨鍾的今天，患上了高血脂、高血壓（血壓食品）和高血糖（血糖食品），就意味著要少吃高脂肪類食物了。這對於許多嗜食肉類的老人（elder）來說，無疑是件非常痛苦的事。豬血素有液態肉之稱。它的蛋白質（蛋白質食品）含...
春季，人體肌膚特別是面部肌膚容易變得乾燥、粗糙；春暖花開，膚膚很敏感、脆弱，也容易乾燥缺水，變得粗糙；瘙癢症、溼疹、蕁麻疹等都是好發疾病。因此，加強對肌膚的保養，注意預防面板病尤為關鍵。外：正確潔膚是護膚第一步其實要解...
在月經期間，女性朋友由於體內激素的改變會產生很多的不適，比如說是體寒、痛經、月經不調、甚至是氣血不足等問題。這個時候除了多加註重日常生活事項之外，適當的進食一些有改善功效的水果也是一個正確的選擇，那麼下面就為...
炎熱的夏季，老人的飲食也要引起特別的注意。下面三類蔬菜最適宜老人們在夏季食用。我們來了解一下是哪三類蔬菜。瓜類蔬菜。蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲...
對於孕婦來說，飲食是非常重要的，因為孕婦腹中的胎兒完全是靠母體來吸收營養，並且生長髮育的，如果孕婦的飲食不健康，對寶寶的健康有著很大的影響。那麼孕婦應該吃些什麼才能保持健康呢？讓小編來給大家仔細介紹一下吧！懷孕初期...
水果對人的身體並不是百利而無一害的，不過那是對於體質不同的人而言。不同體質的人應對應食用適宜的水果。所以許多溼熱體質的朋友就提出來一個問題，溼熱體質適合吃什麼水果呢？針對這個問題我們給出瞭解答，所以適於溼熱體...
甲亢這種疾病很容易導致身體裡的維生素以及礦物質變少，所以在選擇吃的食物的時候就要特別的注意這一點，這也是因為甲亢這種疾病本身的原因。因為甲亢疾病需要服用抗甲狀腺的藥，所以肯定會引起身體裡面裡的白細胞減少，也是...
現在生活水平越來越高了，經常會食用一些高脂肪、高熱量的食物，這樣往往就會導致高血壓疾病的出現。患有高血壓後，人們需要經常服藥來控制血壓，以免因為血壓的升高導致頭暈、頭疼、血管破裂等症狀的出現。這時候患者的飲食...
卵巢腫瘤是婦科常見病，從幼年到老年均可發生，根據惡性程度，分為良性、交界性和惡性腫瘤。卵巢位於盆腔中，其惡變不如淺表的組織易於覺察，發現時往往已屬晚期，是威脅婦女健康的最主要的惡性腫瘤之一。良性卵巢腫瘤發展較慢，小...
清明前後的春天，肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、昏眩，慢性氣管炎也易在春季發作，這就是中醫學所說的春氣者諸病在頭。飲食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物。對於養生來說，清明節氣中，不宜食用發的食品，如筍...
當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結果的判定，血糖監測是...
慢性胃炎是屬於比較常見的一種疾病了，胃炎比較好的治療的辦法還是要用飲食來調理，這樣效果才會更加的好，平常的時候大家也是注意養成良好的生活習慣還有飲食習慣，防止胃炎的情況更加的嚴重，現在就由小編來給大傢俱體的介紹...
擁有肝膽溼熱體質的人在身邊並不少見。溼熱分為外溼和內溼，外溼為環境造成，內溼則常為環境造成的。具有肝膽溼熱體質的人常常會因為它帶來的麻煩困擾不已。那麼在平時要想治療肝膽溼熱體質吃什麼好呢？今天就來和大家分享...
春季又到了，春季養生很重要，尤其是上班一族，那麼上班族如何養生呢？白領春季吃什麼養生？海帶海帶含碘多，碘有助於甲狀腺激素的合成，而甲狀腺源程式素有產熱效應，故冬末初春常吃海帶有一定的禦寒作用。初春是支氣管炎的高發季節...
寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物：葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體...
月經，每個女孩的痛處。月經給好多女孩帶來了痛苦，它折磨了多少個女生的日日夜夜。那有沒沒有可以緩解月經疼痛的方法呢，月經期間宜吃哪些水果呢？梨子，橘子，火龍果，蘋果，葡萄等都屬於水果的一種，那哪些水果對月經期間有用呢。要...
春季是萬物復甦的季節，那麼在這個季節應該怎樣吃才能更健康，更加營養呢？春季適宜吃的食物有哪些呢？今天就隨著小編一起去了解關於春節飲食養生小常識以及春季健康飲食都應該注意哪些？下面我們就去詳細瞭解關於春季飲食常識...
沒有疾病常識的人對橋本並不瞭解，很多人完全沒有聽過此病名稱，因此對疾病的症狀、病因都是不解的。其實橋本屬於甲狀腺發生異常的疾病，橋本只是疾病的一種型別，患病後必須立即醫治，可控制甲狀腺的異常症狀，同時還要進行相應...
俗話說的好病從口入，這句話就是說日常生活當中有很多的疾病，都是因為我們沒有養成一個好的飲食習慣而導致的。比如高血壓患者一定要注意自己的一場零食習慣，不要吃一些，高熱量高脂肪量的食物，也不要吃高膽固醇的食物，那麼下...
當女孩懷孕的時候，家人都會對其進行很好的照顧，很多東西都會控制孕婦攝入。另外，對於孕婦來講，家人基本會給制定一套量身打造的食譜，補充每天必須的營養。韭菜，是男性最愛的蔬菜，韭菜最大的功效就是補腎壯陽。很多孕婦也想知...
每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。本站在這裡向大家介紹幾種營養豐富的食物，研究證明，它們有助於預防多...
對脂肪肝患者來說飲食調理是最科學也是最有效的方法，其實科學的飲食也能夠很好的預防脂肪肝的出現，平時飲食要控制脂肪的攝入，多吃高纖維類的食物，更要把一些不良習慣改掉。1、控制脂肪眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白...
夏天除了陽光、綠樹、冰淇淋，還有琳琅滿目的水果。如今，很多不應季的水果也會在夏季出現，如何區分夏季水果的寒與熱，對身體健康和保健很有意義。下面，我們就對如何區分夏季水果的寒與熱進行詳解。虛寒與溫熱體質吃法各不同...
便祕問題，彷彿是一個難以啟齒但又困擾很多人的問題。很多廣告都在宣傳，什麼便祕怎麼辦，看過來，什麼什麼保證藥到病除，這讓人似信非信，不敢用該藥。但是吃東西能夠治便祕，這是一個很好又是大家能接受的方式。那麼下面讓我們討...
熱門標籤
-
祠堂
交口縣
奧克尼
毒菇
金獎
男歡女愛
司馬錯
副主編
膽有
古煉
潦倒
留不住
仍舊會
貝幣
主人翁
考特
臺灣光復
普雷斯利
趕超
認請
驍勇善戰
拉蒙
床位
大草
薄荷
對典
1mpa
尊為
耿恭
白滑
喝朗姆
向量
草珊瑚
設定成
石鹼
塵世