滋補養生茶有哪些

在我們的生活中，相信大家對於茶的種類是有一定了解的，但是你們對於茶的營養價值可能就瞭解比較少，所以對於滋補養生的茶類有哪些可能還不知道。為了幫助你們在生活中選擇好的滋補養生茶，我們建議大家在生活中可以採用紅棗酒釀茶或者生薑黃芪紅棗茶等，建議大家來了解一下這篇文章的內容。

紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

生薑黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢 生薑適量 紅棗2顆 紅糖適量

製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

關於這篇文章介紹的滋補養生的茶類，上面已經詳細的做了分析，希望你們在生活中可以對於滋補養生的茶類有一定的認識。對於滋補養生茶，我們在生活中可以根據自己的口味去選擇茶類，但是我們要注意不能飲用濃度太高的茶飲。