嗓子有痰吐不出飲食怎麼治療

在平時的時候我們總是會有一種嗓子有痰吐不出來的感覺，這樣的情況會讓我們感覺到特別的難受，特別是在晚上睡覺的時候這樣的情況就會更加的厲害，有了這樣的情況原因也是多方面的，不過認為主要是身體有熱後引起的，所以說在調理的時候一般以飲食調理為主，下面就來了解一下有了嗓子有痰吐不出後飲食如何進行治療。

飲食治療：

1.多吃蔬菜及水果：維生素A有保護呼吸道粘膜的作用，維生素C能提高免疫力而有效預防呼吸道感染，故及時補充兩者具有重要意義。這類蔬菜及水果較多，如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿蔔、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。

2.多飲水：及時補充水分、增加液體攝入量，可糾正或防止失水，還可稀釋痰液以促進其排除。患者應多喝白開水，可加入適量蜂蜜（以1小勺為宜，避免過甜）。

3.多吃富含蛋白質的食物：以優質蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆製品等；在補充蛋白質的同時，患者應適量攝入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米麵、葡萄、桃等。

4、中醫認為，茶療甘唄草 可以起到止咳化痰，有補中氣，清肺熱的功效。

通過上述的介紹，我們知道嗓子有痰吐不出後應該如何通過飲食治療，平時的時候我們要注意生活要有規律，在飲食當中要多吃清淡類的食物，而且要保證每天有必要的體育運動，而且要注意不能吃辛辣刺激類的食物，平時的時候也不要飲酒。