白果怎么吃治咳嗽效果好

身体要是出现了疾病以后，大家都要想办法处理。有时候身体出现了咳嗽的现象以后，我们就要想办法治疗这种疾病了。有的人说白果是可以治咳嗽，但是问题是我们大家都不知道怎么进行。为了让大家远离咳嗽的困扰，我们需要详细的了解一下这个过程。那么到底白果怎么吃治咳嗽？下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

一般来说用白果泡水或者直接加热食用都可以非常好的治疗咳嗽，但因为白果有微毒，所以不可以多吃，特别是小孩子最好不要吃，另外白果对平喘等都有着非常好的功效的。

一、白果怎么吃治咳嗽

白果能治咳嗽，可以使用生白果4-5粒，剥壳去衣，碾开去除苦芯，沸水冲泡，吃果喝水。根据个人口味，可适当放些蜂蜜或冰糖。不管是偏寒型还是偏热型。

或者先将生白果捏一条缝，再放入微波炉内加热，时间不超过5分钟。开始食用时，每次不超过10粒，几天后可以根据情况加量，但最多不要超过20粒，以防中毒。另外，煮稀饭或炖汤时，也可以放些白果。经常食用白果不仅治疗咳嗽，对增强体质也有一定好处。

二、白果的吃法

第一、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯;

第二、小吃中用来做甜菜，桂花白果，冰糖白果;

第三、菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。

白果的功效有很多的，比如防癌。但是我们也要注意的事情是，白果这一食物还是不宜吃太多的，吃了太多以后，反正会产生不好的后果。因此我们在吃白果的时候，还是要注意食用的量的。有不少人都知道白果是很好的食物，但是不知道怎么做，这就需要我们大家按照上面的做法做出一些好吃的食物。