爱美女人经期护肤

爱美女人经期护肤

爱美女人经期护肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，清洁面部之后就是保湿锁水，这样美白的效果就不会大打折扣了，护肤是由一道道工序组成的，小编整理了爱美女人经期护肤，希望对你有所帮助。

一、认真洁面

想要皮肤好，皮肤上堆积的垃圾自然不能多。这就需要女人们通过洁面的方式，将面部皮肤上堆积的垃圾、代谢物、油脂、化妆品残留物等等清理干净。月经期的时候，皮肤很容易出油脂，而且代谢物也较多。所以说，洁面要多花点功夫，比如说用清爽型的洁面奶清洁面部。其中，爱化妆的女人，则应该先用卸妆水卸妆，再用洗面奶清洁脸部。

二、记得敷面膜

在月经期的时候，体内的雌激素水平比较低，所以说，皮肤很容易变得干燥、敏感，同时皮肤油脂分泌也会变得不平衡，自然角质反而增多。为了让皮肤恢复水润，建议每天敷面膜滋润皮肤。其中，面膜的话，可不是任何一种都合适的，建议选择具有抗过敏、补水效果好的类型。为了促进皮肤吸收面膜中的精华，揭下面膜之后，要用手轻轻按摩脸部。

经期过后如何养颜

月经期的"时候，很多女人因为痛经而睡不着，整夜失眠。加上血液流失，整个人看起来脸色非常差，看起来魅力大减。因此，月经走了以后要记得及时养颜，建议要多吃一些木瓜和青色的葡萄。这些水果可以很好地为皮肤补水，尤其是可以缓解眼部皮肤缺水的情况。

还可以多泡澡，热水浸泡身体之后，能够促进身体的新陈代谢，让皮肤更好地排出毒素，同时为身体补水。

根据生理周期聪明护肤

众所周知，女性生理周期是28天，细分下来就是7天一个小周期，每个月就是4个小周期，不同的小周期内有针对性地给皮肤做保养，效果会非常好呢。

月经前：注重清洁、加强控油

这段时期内肤色黯淡无光，脸上皮肤给人感觉疙疙瘩瘩的，而且特别容易过敏。生理期前，体内的激素的变化都会变相的体现在皮肤上，油脂分泌会变得特别旺盛，还可能会毛孔粗大，可以说这是皮肤问题的多发期。建议每次完成洁肤过程之后，按照原来的程序再做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔持续清透，让皮肤可以自由的呼吸，有效避免痘痘的生成。

月经中：祛除角质、注意防晒

这个时期角质层会变厚，粉刺、湿疹等皮肤问题很容易出现，皮肤变得敏感，甚至还会出现面部发红状况。这个时期里，使用祛角质的洁面乳效果非常好呢。经期中的皮肤非常脆弱，也很容易受伤，所以一定要注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是最天然有效的美容品，平时一定要多吃。适当的控制一下饮水量，因为许多人会在经期出现水肿状况。

月经后：日常护理、普通清洁

心境渐渐的趋于平和，情绪中的“快乐因子”相对较多。皮肤变得柔嫩，光滑并且有光泽，粉刺和毛孔粗大的困扰也已经遁形。由于这段市江岸血液循环良好，皮肤的状态也处于上升阶段。适当降低清洁力度，用一般用的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，这样肌肤就可以保持很好的状态了。

排卵日后：消炎修复、补充水分

这是皮肤问题又要出现的前期。皮肤很容易就会变得粗糙，这段时期最好使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充足够的水分。这个时期内，皮肤油脂的分泌相对旺盛，也开始变得敏感，不注意皮肤的清洁易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，可以有很好的杀菌消毒的作用，并且还能及时补充水分，使皮肤处于水油平衡的最佳状态。

以上就是经期女人，需要掌握的护肤常识了。在经期护肤，了解和掌握正确的护肤方法，这一点很重要。在经期护肤，养成良好的生活方式，这会让你的经期护肤，得到很好的美容效果，年轻肤质就能轻松拥有。