关于补药的生活经验
再好的东西也不能太急着享用。这大概是明光宗泰昌人生的教训,也是他短短一个月的皇帝职业生涯最直接的感慨。“梃击案”之后,朱常洛的生活总算平静了一点,直到万历四十八年,他的皇帝老爹明神宗在龙椅上磨叽了四十八年终于...
冬瓜肉质细嫩,味道鲜美,清爽可口,其表皮有一层粉状白蜡质,且形如枕头,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说:“冬瓜利小便,治腹水肿胀。”后世本草亦多云其...
豆类是人类不可缺少的一种食物,它能够提高身体中所需的多种营养物质,比如,膳食纤维、蛋白质等。豆类中的黑豆作用更是大,远比一些补药的效果强哦。下面我们就详细了解下吧。现在人的压力太大了,时间久了就会出现体虚乏力的...
很多人以为冬季才能泡脚,其实夏天也应泡脚,夏季暑多夹湿,易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿,促进睡眠。当然,泡脚也是有所讲究的。睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。“睡前洗脚,胜吃补药”,睡前...
泡脚看似很简单的做饭,却能媲美补药。我们的脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底时,其作用会影响到全身各部分,从而...
吃中药的时候有一些禁忌事项我们必须加以注意。比如有一些食物如果我们在服用中药的时候吃,就会影响中药药效的发挥。一些腥膻类的食物,或者说一些刺激油腻的食物,亦或者是萝卜、浓茶以及咖啡等都会影响中药的效果,会导致...
人每天都要摄入很多的食物,而在一年的12个月中,每个月都有最滋补的食物,那么大家知道食物的营养价值是什么吗?各种食物的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下各种食物的作用吧。食物营养丰富,是人体补充营养的重要途径,而...
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾...
胜过补药的毛哥老鸭汤怎么做?胜过补药的毛哥老鸭汤怎么做?我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为妙药和滋补上品。民间亦有大暑老鸭胜补药的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤...
民间有动手动脚,胜似补药的谚语,尤其是寒冷的冬天,如果宝宝不经常活动,身体得不到锻炼,一旦手脚受凉,就会影响健康。冬天手脚易受凉神经系统掌控受限宝宝神经系统发育尚未完善,掌管血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱,导致手...
自古以来人们比较提倡养生,但对于养生并没有概念性,再加上市面上售卖诸多保健品及营养品,不管是有病没病的人群都会购买好多,然后每天服用,身体不但没有变好,反而出现诸多异常!市面上的保健品、补药真的对身体好吗吃了市面上...
睡眠在人的一生中是非常重要的一环,也是不可或缺的。它不仅是人的脑力,乃至精力能够重新焕发或是维持下去的中转站。我们也应该知道,睡眠的时间占据了人类生活接近三分之一的时间,所以,睡眠的质量对身体的健康也有一定的影...
当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代,因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来,再加上厂家天花乱坠的宣传,仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是:NO。我们目前一...
补药一:番茄红素--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此,在前列...
男人必备的抗衰老补药男人必备的抗衰老补药甲壳素——男性关节的润滑油也许你已经注意到了,30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节,这是因为他身体中的甲壳素减少所致。英国杂志发表了一篇对200个有关...
男人补肾属于一生当中的必修课,每一名成年男性多少都会掌握一些补肾的方法,例如吃补药、运动等等。其实,在中医方面来说,针灸或者按摩都属于比较完美的方法,既有补肾的功效同时又不会有什么副作用。那么,按摩哪些穴位可以补...
除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档。秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。在寒冷的冬日为家人送上一杯独一无二,且美味营养的豆浆,温暖又体贴。冬季药补?豆浆配枸...
现代人都非常注重养生,一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法,常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们,而是被大众所遗忘的睡眠,也就是睡补法。睡眠的好处清代文学家李渔曾...
从自然中汲取养分来保养我们的身体,不仅安全环保的,而且效果也不错。今天小编来教大家用色彩、阳光、氧气来疗养身心,达到养生保健的效果自然疗法的前世今生希波克拉底在2500年前提出的你的食物就是你的药物、你自己的身...
泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。最佳水温:42℃泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃~43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让水逐...
吃完补药后需要做什么?吃完补药后需要做什么?中医认为,气是脏腑、经络等进行生理活动的物质基矗补气中药能调节人体的气,吃完补药后适当运动和呼吸,效果更好。补气类中药可用于治疗肺气或脾气虚弱等病症。脾气不足会精神疲...
黑豆是黑色的食物,除了具有补肾的功效之外,还具有健胃、美容和降脂等功效。下面小编为大家盘点一下黑豆的各个功效与作用及食用方法。黑豆的功效与作用1、补肾在现代社会中,人们每天都要面临紧张的工作与学习,这个时候就...
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,由于其滋阴补血,比较粘腻,难以吸收。老人不吃补药的七个理由有下列情况的老年人要慎服或不服:脾胃虚弱、消化不良者:服用阿胶会影响脾胃的消化功能,以致出现食欲不...
说到养生,很多人想到的就是进补各类补品。其实养生并没有那么玄妙,日常一些小习惯也可以有养生的功效。今天给大家介绍的是梳头养生法,每天多梳头,就可以达到养生的功效,还胜过吃补药。宋朝人郭尚贤在其着作《清异录》中写...
一个名叫魏万的年轻人,为一睹诗仙李白的风采,从河南济源的王屋山下开始,锲而不舍地追踪偶像的踪迹。历时半年,跋涉3000里,终于在扬州风尘仆仆地追上了李白。重量级诗人相当相信“吃什么补什么”,他将杜甫的诗集焚烧成灰烬,像...
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