关于户外的生活经验

户外锻炼利于减压
最新研究表明仅仅在工作中间小憩一下是远远不够的,对回复我们精神状态最有效的办法就是户外活动。每个人都有低落的时候-这很正常。如果有人从不郁闷那才是反常的。没有任何心理学家会赞同抑郁纯粹是由一种不明化学物...
秋凉出游牢记9个户外急救常识
秋高气爽之际乃是出游的好季节,在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤,甚至遭受到更厉害的肢体伤害,而下面的常见九个户外急救指南可以帮助你应对这些常见的意外事故。1、啊!我刚刚被绊倒,把脚踝扭伤了——放松、休息...
户外课堂 野外露营常识及方法汇总
一、露营严格记住的五个不不可在近水之处,避免涨水。不可在悬崖之下,避免落石。不可在高凸之地,避免强风。不可在独立树下,避免电击。不可在草树丛之中,避免蛇虫。二、搭盖帐篷的方法和技巧先决定好搭设帐篷的地点,依照顺序...
户外旅游 徒步川藏线要注意的事项
徒步是不错的户外锻炼运动,而现在不少的年轻人喜欢徒步穿越川藏线,徒步川藏线需要注意事项要做好,一定要做好充足的准备,毕竟徒步旅行不是拿命去作赌注,该做好的还是要做好的。沿318国道从成都至拉萨全程2166公里,共需翻越...
户外课堂 户外饮水中的一些过滤方法
俗话说:"人可一日无餐,不可一日无水"。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。然而,不洁净的水中经常会带有一些致病的物质,如变虫痢疾、伤寒、血吸虫、肝蛭、霍乱等有毒的产,以及腐烂的值物茎叶,昆虫、飞禽、动物的尸...
有些危险你想不到 户外儿童游乐安全记心上
春暖花开,小区里、超市外各种游乐、健身设施是孩子们的乐园。可是,快乐的同时,危险也无处不在。这份安全清单别忘了记在心上。下面跟随本站了解一下吧!一、充气城堡1、避免起风的天去玩;2、检查是否被钢钉固定牢靠;远离充气...
户外鞋测试苛刻 保养方法看过来
现在户外鞋类越来越轻,颜色越来越炫,科技越来越神奇,价格越来越贵,对待鞋子也越来越小心翼翼。但是可能你觉得你跟宝贝一样的保护鞋子的方法,往往会加速减少鞋子的使用寿命。户外鞋测试苛刻保养方法看过来大品牌的鞋子测试...
户外音响什么牌子好
音质好的户外音响有:山水、飞利浦、飞利浦、漫步者、JBL、小米。但是随着科技的发展和进步,人们对于歌舞的表演形式和场地要求越来越多、越来越高。音响系统随着人们的需求不断改进和完善。大到满足上万人演唱会现场扩...
户外水管冻住怎么解冻
可以用毛巾、热水解冻。准备工具:毛巾、热水。1、用热毛巾敷在水管上,毛巾不必太烫,温的就可以,利用毛巾的热让水管里面的冰融化。2、用电吹风烘烤,电吹风对着水管来回吹,然后放水,水流恢复正常即可。3、等待自然解冻即可。...
户外旅游如何安全取水?
户外旅游如何安全取水?户外旅游如何安全取水?1、初春的北方,在桦树的树干上用刀钻一个3-4厘米深的小孔,插入用树皮或草茎做的管,每晚流出的树液可达1-2升。因白桦树液在空气中会很快发酵,所以应尽早饮用。2、热带丛林中的一...
户外健身运动有哪些
相信大家肯定都知道运动的好处吧,运动不但可以起到锻炼身体的作用而且还可以陶冶我们的情操,让我们更加的自信,此外运动还可以令我们更加的年轻,我们不但可以在家里面和健身场所运动而且也可以再户外运动,户外健身运动的类...
在户外或野外的避震知识
谷一山介绍,在户外要就近选择开阔地带避震,蹲下或趴下以免摔倒,不要乱跑,避开人多的地方,不要随便返回室内。要注意避开高大建筑物或构筑物,比如楼房,特别是有玻璃幕墙的楼房,还有立交桥、烟囱和水塔等。在户外避震时,要注意避...
户外攀岩运动注意事项
可能我们很多人为了追求刺激,就选择一些到户外进行攀岩运动,户外攀岩运动的风险系数是非常高的,所以我们日常一定要做好相关的,保护措施一定要保证自己的人身安全,同时,尽量不要选择一些悬崖峭壁,详细的来为大家普及一下户外...
户外真人秀节目排行榜,奔跑吧兄弟、极限挑战很有看点
自从户外真人秀出现以来,传统的室内综艺节目就遭到了冲击,很多人更喜欢看户外的真人秀节目,因为户外真人秀节目更加真实,并且户外的真人秀节目也更加有趣,嘉宾玩的活动也更加的多样化,内容更加丰富。下面,就快和本站一起了解...
户外休闲椅
现在出门逛街,无论走到哪里我们都会看到户外休闲椅的踪影。尤其是一些公园,小区甚至是一些购买的广场等都会看到这种休闲的椅子。而这些精致,设计独特的休闲椅除了为人们提供休息的地方之外,此外也已经成为了城市中一道亮...
冬季户外露营要怎么样进行
冬季是很多人都觉得很寒冷的季节,有不少人都觉得冬季都是不想动的季节。但是有的人却觉得冬季还是要多运动比较好的。他们就会选择户外露营,但是我们知道要是户外露营做的不好的话,我们就要可能受到一些不必要的伤害。那...
国内户外穿越线路 洛克路穿越路线最终到达稻城
户外穿越讲的就是户外爱好者在户外活动中,沿着山上本来有的路线,或者是自己开拓的线路到达目的地,实地享受美景,户外运动,徒步旅行。那你知道国内驴友们最常去过的户外线路吗?一起来看看哪些风景优美的徒步线路。可是你知道...
怎么避开户外雷击方法
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击,人们在雷电大作时,在户外应遵守以下规则,以确保安全。1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2.远离建...
古代也有户外办公系统 乾隆皇帝配“手提电脑”
六次下江南巡游的乾隆皇帝,所到之处或行走间,他不但要批阅公文,还喜欢吟诗题词,他是如何“一线办公”的呢?古时书写是件麻烦事,要研墨、铺纸、润笔,更得有张桌子吧。这些东西得多少人给“领导”准备着,随叫随到,若是误了事,还要...
准备好这些户外露营装备,尽享春日露营好时光
人间四月天,山里正是蓬勃生机的好时光。远离城市喧嚣,带上ArcticZone户外保温包来一场野营活动。摆脱繁琐的日常,全身心的投入自然的怀抱中。从打包户外野营装备到徒步户外,选择合适的地理位置安营扎寨,制定一个方案.........
户外徒步鞋
徒步鞋就是在户外运动穿的一种鞋,成为了旅游的必备品,对于旅游的人们来说,能够拥有一双好的户外徒步鞋是非常重要的。不过购买徒步鞋的时候,最好买一双鞋子是由一块皮做成的,穿的时间会长而且还不变形,效果非常的好。如果能...
夏日看户外妹妹的独家减肥秘籍
先自报家门:姓名麦琪,身高163,体重90斤,爱好户外摄影与自拍。看到那么多妞都来晒身材,忍不住也来亮相臭个美,顺便把自己减肥的经历和所有想要瘦下来的姑娘们分享分享!先上果照一张,供大家各种欣赏!月减20斤不是梦一直很爱的真...
室内VS户外 干燥季肌肤防御全攻略
冬天不能照搬夏季里的防晒策略冬季气温比较低,肌肤容易干燥,但紫外线水平可能已经没有夏天来得那么强烈,所以夏天时候使用的防晒产品并不适合这时的肌肤状况。另一方面,冬季的室内环境和夏天也不一样,所以在这一方面也要注...
户外野营?这样准备更舒心
户外野营?这样准备更舒心户外野营如何准备?在户外野营,外界环境的因素会影响睡觉的舒适度,那么,如何才能让自己睡的舒服呢?牢记以下几点。睡袋的蓬松度睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出(最好的方式是身...
穿登山鞋爬山有什么好处?户外鞋的特点
户外鞋的技术特性在户外鞋的各种技术指标上体现出来,说得是一双户外鞋应具有的各种功能,我认为一双精品户外鞋至少应具备五个方面的功能。1、良好的支撑力:为了适应户外复杂的地形,满足负重状态下的登山或徒步,户外鞋必须...
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