关于孕妈咪的生活经验

孕妈咪光吃不胖有绝招
一两杯红酒可以软化血管?任何带有酒精的饮品对于准妈妈来说都是应该尽量避免的,尤其是怀孕3个月以前的细胞发育敏感期,酒精对于准妈妈来说更是非常有害。一两杯红酒可以软化血管,对于普通人来说是没错,但准妈妈还是免了吧!...
这8种孕妈咪更容易生男孩
过去就常听说,肚子里怀的胎宝宝性别不同时,孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么,哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面,将为您一一搜罗。看完这篇文章后,相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。说法一:记性好的孕妈咪更...
夏季孕妈咪须知
春夏秋冬中哪个季节最适合生育?不同人出于各自考虑有着各异的答案,但通常认为受孕在5-8月份之间比较合适。这样,不仅孕妈咪能吃到丰富的蔬菜瓜果,有利于胎宝贝的生长发育,还可让婴儿出生在比较容易度过的季节。所以,即便是...
怀胎十月 孕妈咪安胎宝典
你是刚刚发现自己的新情况还是马上就要做妈妈了?在孕期的不同阶段,准妈妈会遭遇不同的身体状况,也要学会给自己不同的照顾和保护。遇到哪些问题,应该如何面对?……孕早期关键词:先兆流产避免胎儿畸形这次怀孕属...
孕妈咪冬季如何保暖又不上火
别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究...
孕妈咪夏天能吃西瓜吗
夏季,正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么,孕妇究竟能不能吃西瓜呢?还...
怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食
怀孕是一件非常辛苦的事情,很多的孕妇都不知道怀孕吃什么有利健康!怀孕前三个月吃什么好呢,怀孕初期吃什么好呢,前三个月是非常重要的哦,一起和小编来看看究竟该怎么照顾孕妇的饮食呢?还不知道的朋友们赶紧来了解一下吧!目录...
孕妈咪吃调味料的禁忌 以免对胎儿的健康造成影响
调味品的主要作用是给菜肴增添香味,让菜肴更可口味美。可是家常饮食的调料中有一些是不适合孕妇经常食用的,孕期的妈妈和宝宝都比常人要脆弱许多,在饮食上更应多加注意。下面就跟随本站一起来看看吧!在食物的烹调过程中,调...
怀孕初期 孕妈咪前三个月要牢记的事情
怀孕生宝宝是每个女人都必须经历的事情,大家一般对于怀孕的症状最清楚的就是月经停止了!其实怀孕初期有时候有很多的症状的哦,怀孕之后妈妈们要注意营养的均衡,怀孕吃什么水果好呢?有些水果适合准妈妈,有些水果是孕妈们千万...
我国孕妈咪缺乏叶酸的情况比较普遍 产后吃叶酸很重要
很多妈妈在第一次怀孕的时候,都不知道该吃什么好。女性在刚刚怀孕初期身体会因为激素的分泌出现很多不适应的症状,这个时期大部分女性的食欲会下降,经常感觉到恶心呕吐。而这个时期又是非常需要营养的时期。那么,在这里小...
孕期注意 孕妈咪们一定要小心的事
现在的人都非常的重视宝宝的健康,从备孕开始就十分的讲究了哦!孕期注意事项有哪些呢,孕期注意的饮食禁忌你们又了解多少呢?下面就和小编一起来看看怀孕注意事项该从哪些方面入手吧,看看你们平时都做对了吗,想要生出健康的宝...
九大秘诀 让你成为最幸福的孕妈咪
九大秘诀让你成为最幸福的孕妈咪1、找合适医师,按时产检孕妈咪最好能找寻合适的妇产科医师,从怀孕开始,定时进行产前检查。如此一来,将有助于医师和孕妈咪双方随时掌握母体与胎儿的健康状态,如果真有什么异状发生,也能及时...
孕妈咪饮食需要注重的事 常吃含铁丰富的食物
孕期到底应该怎么吃呢?想必这是很多孕妈妈都会想要了解的。那么,下面就跟随本站一起来看看吧!是的,关于吃的问题,我们又来讨论了,因为吃可是孕妈咪的怀孕大事。从开始备孕到确认怀孕再到整个孕期,产后坐月子,妈妈们最关心的问...
孕妇不能吃哪些食物 孕妈咪吃这物易流产
孕期的饮食不仅关系着孕妇的健康,和胎儿的发育也是非常密切的哦!孕妇的饮食需要十分的注意,孕妇不能吃哪些食物呢,生活中孕早期食谱该怎么搭配呢?孕期需要补充适量的维生素,但不是所有的水果都适合孕妇哦,一起和小编来看看孕...
孕期饮食 孕妈咪春节饮食三原则
随着春节的脚步越来越近,节日期间,孕妈妈也要走家串户拜年去,孕妈咪在外饮食方法又有哪些注意的呢?切记不要暴饮暴食,必须严格注意饮食的均衡摄取与卫生。1、营养充足。怀孕前3个月,一日三餐已经足够,如果经常觉得肚子饿的话...
上班族孕妈咪必备健康零食
每个孕妈咪都有这样的感觉吧,孕初期特别容易饿,有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了,可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统,常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了,影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪...
怀孕检查 孕妈咪必须检查这些项目
怀孕是每个女人都会经历的过程,很多的孕妇在怀孕期间都非常的紧张,孕初期是非常危险的哦!怀孕检查可以知道胎儿和孕妇的健康,怀孕检查项目有哪些呢?怀孕初期检查该注意些什么呢,还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来详细的...
怀孕初期反应 孕妈咪怎么缓解孕吐
怀孕是每个女人都会经历的过程,怀孕是一件非常辛苦的事情,怀孕初期反应有哪些呢?很多的女人第一次怀孕不知道该怎么办,怀孕初期检查是非常重要的哦!多了解一些怀孕初期反应也是很有必要的哦,下面就来看看小编详细的介绍吧!目...
孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康
很多的孕妇在怀孕期间都是非常辛苦的,孕期保健是非常重要的哦!孕期保健知识你们了解多少呢,想要生出健康的宝宝就要多多了解这些孕期保健知识要点,这是非常重要的哦!下面就和小编来看看孕期大家该怎么照顾孕妇呢,赶紧来学习...
孕妈咪吃豆腐配鱼有利钙吸收
大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人体需要,容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固...
怀孕后注意事项 孕妈咪该知道的事
怀孕是每个女人都会经历的事情,孕期需要大家十分的注意哦!怀孕后注意事项是什么呢,生活中怀孕后期注意事项又有哪些呢?孕晚期注意事项是什么呢,该怎么更好的照顾孕妇呢?赶紧来看看小编搜集的这些孕期常识吧,一定能够帮助大家...
孕期失眠 孕妈咪这样做才睡的香
孕期的健康是每个人都非常关心的事情,但是很多的孕妇在孕期的时候都会睡眠不好,孕期失眠该怎么办呢?孕期为什么会失眠呢,其实健康的饮食和生活习惯是有助于改善孕妇失眠情况的哦!下面就和小编一起来看看究竟该怎么帮助孕妇...
吃多补多观念落伍 孕妈咪这样吃才能轻松养胎
准妈咪总希望胎儿赢在起跑点上,以为吃很多、补很多,体重够重就是对胎儿好,看着磅秤上的数字节节高升仍甘之如饴,但妇产科医师表示,这样的观念是不对的,母亲体重足够不代表胎儿营养足够,最重要还是均衡饮食,若想维持良好的体态...
怀孕初期饮食 孕妈咪怎么吃更健康
怀孕是每个女人都必须经历的过程,很多的人都是第一次当妈妈,不知道该怎么照顾好自己!怀孕初期饮食是非常重要的哦,怀孕初期食谱都有哪些呢?怀孕初期饮食搭配该怎么安排呢,还不知道怎么照顾孕妇的朋友们都来看看下文详细的介...
孕妈咪春季三大健康杀手
孕妈咪春季三大健康杀手1、感冒预防春季感冒,专家指出:要再捂一段时间,要多补维生素C,要多饮水。春季气候冷热交替,是感冒等上呼吸道疾病高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖,不要急于脱掉冬装,应多捂一段时间,以缓慢调...
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