关于水飞的生活经验
中医认为,肝好,人就会好,平时注意保护肝脏的健康,才能保证身体的健康。肝脏是身体的重要器官,担负着代谢、解毒、凝血、分泌胆汁、储藏糖原等重要功能。下面,从中医的角度教你养肝护肝。日常养肝护肝,中医建议平时尽量做好这...
年轻人一直以来就是活力、健康的象征,很多人总觉得自己年纪小,身体的自我调节能力也强,可以随便“造作”,从不注意自己的身体健康,肆意熬夜、喝酒,给肝脏造成极大的负担,长期下去,肝脏负担过重,就会出现损伤。年轻也要注意养肝...
对于水飞蓟,大家是比较熟悉的,当然有些人比较陌生。其实水飞蓟是一种比较常见的中药材。那么水飞蓟究竟有什么作用呢?水飞蓟Silybummarianum(L.)Gaertn.[CarduusmarianusL.],以瘦果入药。水飞蓟自5月初至7月初陆续开花,一个...
很多人都会有喝酒的习惯,他们认为喝酒有助于睡眠、喝酒能够暖身子、喝酒还能够助兴,特别是下酒菜丰富的时候。很多人的观念里都有这样一套说法:适量喝酒有益身心健康,贪杯过量了才会对身体造成伤害,这种说法在酒精这里却行...
当夏天的余热慢慢过去,立秋带着一缕缕清风已经悄然而去。立秋节气的到来,意味着夏季慢慢开始退场,炎热的夏季过后,很多人又开始讲究起了养肝,秋季养肝,水飞蓟和这些要备好。水飞蓟护肝水飞蓟一年或二年生桔梗目菊科植物,别名...
我国是一个肝胆问题高发地区,这和长期以来的酒桌文化和饮食文化有一定的关系,大量的饮酒和暴食导致很多慢性肝病,专家保守估计2021年慢性肝病总数将达4.47亿人[1],养肝护肝迫在眉睫。而水飞蓟作为一种天然的草本植物,是每...
国庆长假到来,相信不少人都会趁着这个长假外出旅行,或者与朋友聚会,这期间自然少不了美食和美酒,但是摄入过多的热量和酒精,对肝脏的伤害是非常大的,你知道这些物质会对肝脏产生哪些影响吗?要如何减少对肝脏的损伤呢?别急,这...
如今,很多男性朋友的生活里,有几样东西是他们的心肝宝贝:烟、酒、车、电脑。尤其是烟、酒,明明知道这些是危害健康的杀手,但就是欲罢不能。那些整日抽烟喝酒的男士朋友们,肝脏的损伤尤为严重,长此以往,会导致更严重的肝问题。...
在我国悠久的历史中,酒桌文化算是一种影响比较深的文化了,古有行酒令、饮酒对歌等。现在很多人聚会也离不开酒,还有些人为了尽兴把自己弄得酩酊大醉,回家后一顿乱吐。不仅浪费,更是给自己的身体带去了很大的伤害,尤其是帮忙...
不知什么时候起,“熬夜”成为了年轻人的亚文化,“夜猫子”的群体越来越多。熬夜文化在这个高速运转的社会中越来越普遍,许多年轻人似乎患上“熬夜强迫症”。虽然熬夜让年轻人着迷,却不可否认的是长期的熬夜习惯对肝脏乃至...
水飞蓟,是一种对肝脏有帮助的菊科植物,这种紫红色的小花中含有一种叫水飞蓟素的物质,具有抗氧化的作用,能够减缓体内脂质、自由基对正常肝细胞的损害,并能够保护肝细胞膜、促进肝脏细胞的再生和修复有很好的作用。想要养护...
数九寒冬,寒风凛冽,在这样的低温天气下,需要注意养生。养生先养肝,肝脏是负责人体解毒、代谢的重要器官,也是较为脆弱、易受损的器官,随着数九寒冬的到来,日常应该多注意养护肝脏。寒冬养护肝脏,不妨试试水飞蓟,这种对肝脏有益...
肝脏健康,会影响到我们整体身体健康,肝脏不好,会影响到身体很多相关作用,导致出现一些不良反应。水飞蓟的功效,可以养护肝脏,改善这些不良表现。脸色蜡黄肝脏是人体的排毒工厂,日常生活中,我们吃进去的大部分食物,都会经过肝脏...
肝脏是维持生命活动的必不可少的重要器官,肝脏不仅参与食物的消化过程,糖类、蛋白质、脂肪、维生素与激素等的代谢,还是身体重要的解毒器官。在日常生活中要主要养护肝脏,特别下面这四种影响肝脏的因素要注意。1、药物据...
有不少人会点上一杯奶茶,一块蛋糕作为下午茶,可如果你有经常吃甜食的爱好,那么你要注意“脂肪肝”找上门了。你是不是好奇“脂肪肝”跟“甜”有什么关联呢,别着急,今天我们就来聊一聊这个话题。另外,给大家介绍一下水飞蓟对...
水飞蓟,在民间有“老鼠筋”、“水飞雉”等等俗称,属菊科、管状花亚科、菜蓟族、水飞蓟属的植物。这个有着悠久应用历史的草药,自从它调理肝脏的作用被发现以来,人们对它的研究可从未停止过,尤其是还发现它对神经健康也有很...
大家现在越来越重视自己的身体健康,而肝脏作为人体最大的代谢器官,我们平时更应该好好呵护,但闻道有先后,术业有专攻,很多人想了解如何护肝却不知如何下手,别担心下面就给大家介绍几种护肝营养。一、水飞蓟水飞蓟的种子含有...
自进入夏季以来,高温天气时常有,而酷热难耐、食欲下降、心情烦躁等不适情况也随之而来,更糟糕的是,有些人的肝脏健康也亮起了预警信号,这当中不少人或许会开始疑惑了:自己平日里明明没有熬夜、喝酒的坏习惯,怎么还是肝不好呢...
养护肝脏,方法有很多,今天我们就来说说养肝的方法。中医养肝,讲究补充所需物质。比如近年来很多人潜心研究的水飞蓟,就是不错的护肝物质。下面就来看看水飞蓟的功效是什么。水飞蓟,又叫做奶蓟草。奶蓟又名大蓟,原产于新西兰...
为什么要护肝?这是因为肝脏是人体非常重要的器官,它被称为人体的“超级工厂”。它的重要性体现在哪?一起来看看。1.储存能量人吃下去的食物被肠胃消化后,变成小分子的糖、脂肪酸和氨基酸,这些物质经过肝处理后,被输送到身体...
近年来,一种名为水飞蓟的植物逐渐走入了大众视野。能够被如此多人熟知,并不是因为水飞蓟拥有着“靓艳”的外表,而是因为其对于人们的健康而言,有着许多帮助。水飞蓟分布于欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部,在中国各地的公...
肝脏受了伤,便相当于牵一发而动全身,容易危及身体其它器官。所以,养肝护肝,应成为我们日常生活中的一种习惯。当然,这也是考虑到了另一种情况的存在,即生活当中那些看不见摸不着的化学性伤肝物质。如果一不小心被这些物质缠...
均衡补充营养,是呵护身体健康该有的常识,对肝脏来说亦是如此,像蛋白质、维生素A、B族维生素等都是维持肝脏健康必不可杀的营养。尤其是当肝脏出了问题后,日常更是要要注重营养的补给,与此同时,额外的护肝营养也可以适当补充...
在很多人的印象中,"养肝”,是中老年人的专属,毕竟人的肝脏功能是会随着年龄增长而逐渐减弱。但其实,对于现代年轻人来说,养肝也是一件需要及早提上日程的事情。年轻人为何要养肝?现代科技、农业的进步,虽然给我们带来了更加...
常说养肝是在养命,由此可见肝对身体尤为重要。但熬夜刷剧到两三点、吃高热量外卖、将酒当水喝等不良行为都会损害肝脏,而肝不像人体其他器官一样会用疼痛来表示它的不适,因此为了避免肝脏受损过重,我们要对它进行保养。那...
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