关于过量的生活经验
随着我们对身体各机能的认识，对自身的健康的重视，各种保健食品满天飞，维生素变成为最常在人们口中以及各大药店中看到的东西。不过维生素的种类有很多，人们在选购维生素须谨记应因应需要而服用，而且不宜过多服用，否则对健康...
心血管系统发育(1)发育特点幼儿心脏体积相对较小，心脏收缩力量较差，而心率较快，随着年龄的增加，心脏收缩力量也会逐渐增加，心率也会逐渐减慢。同时幼儿的血管壁弹性好，血管口径相对成人的大，外周阻力小，所以，儿童的血压值偏低...
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。一直以来我们对维生素都有很严重的误解，很多人认为维生素吃得越多对我们的健康越有利，其实...
贪吃会降低大脑的血流量：若一次进食过量或一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。贪吃会造成肥胖脑：吃得过饱，尤其是进...
在炎热的夏日里，通常人们会容易觉得口渴，特别是在室外运动或者是太阳很晒的时候，就会口渴的更加厉害。这样的话总会让人一看到水就会大口大口的喝，水是生命之源，人体离不开水，但是水有时候喝多了会觉得更渴，那么，喝水多就是好...
日本核泄露事件发生后，沿海各地出现市民抢购食盐风潮。对此，医学专家明确表示，盲目过多食用碘盐不仅有害自身健康，而且在防辐射方面也起不到针对性作用。每天摄盐6克以上，长此以往可能出现高血压。营养学家建议多吃点新鲜...
豆腐不仅外表洁白如玉诱人，且营养价值非凡。豆腐虽好，但食用过量对身体健康也是有危害的，下面来看看大量食用豆腐对人到底有多大的危害。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工...
很多人都有运动的习惯，并且每天下班回家以后第一件事情便是进行运动，但是运动要注意的问题也比较多，并不是我们想象中的那么简单，那么运动过量头晕的后果有哪些呢？后果有很多，并且大多数都是打击性的伤害，接下来让我们一起来...
对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响。孕妇过量吃糖也会造成孩子近视？现代饮食结构决定孕妇摄入了过多...
现在有不少的人喜欢运动，自己会通过跑步、骑车、打网球还有游泳来锻炼身体，但是很多人因为运动过量导致自己出现肌肉痛的情况，这是因为大强度的运动，或者是长期的一个姿势这样导致自己出现肌肉痛，或者是肌肉痉挛的情况，如果...
对于大多数女性来说，月经是每个月都必须来的，只是有一小部分人因为年龄的原因而导致不能来月经这是一种正常的情况，那么运动过量闭经是怎么回事呢？这主要是运动频率和力度超过了自身能够承受的范围，所以喜爱运动的女性必须...
常言说：“生命在于运动”，运动锻炼是对身体一个很好的调节，可以提高人体的免疫力增强体质，同时预防疾病的产生。但是运动是要在一个合适的范围内进行，如果超过了身体的负荷，就会对身体产生伤害，这也就是运动过量的体现。那么...
近日，一条缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首的消息在网上热传，文章还建议人们要及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。我们知道，维生素B2对于人体...
孕妇是一个比较容易出现危险情况的群体，因为孕妇怀孕在身，肚子的变大，能够让孕妇暂时失去行动能力，所以，对于孕妇来说运动是一件比较危险的事情，有的孕妇在生活中是比较喜欢运动的，对于人们的这种担心是不无道理的，那么，孕妇运...
有的人家里口味比较的重，基本上都是会有很多的盐。味道是很好的，但是吃多了还是会对身体有影响，很多时候吃咸了就会导致水肿。下面和本站一起来具体了解一下。吃得太咸会水肿吗？会得，很多得梨型身材的人就是下半身肿胀很厉...
如果大家有机会在半夜出门的话，不妨去一些大酒店门口看一下，相信肯定可以看到很多醉酒的人从酒店出来，甚至有的人一出酒店就会倒地不起。这是因为喝酒过多的缘故。而且，有很多人平时也需要出去应酬，所以醉酒在所难免。那么...
酒已经成为中华民族源远流长的一种文化，而且，现在中西合璧，很多国外的酒也纷纷摆在了我们的餐桌上，一时间琳琅满目的品种真的可以让人们大饱口福。尽管人们已经意识到喝酒太多会伤身体，但是有的时候会不由自主的喝酒，有的时...
多进行一些运动对于我们自身来说效果非常不错，可以帮助我们达到强身健体的效果，但是我们一定要依据自身的身体素质来选择适合自己的运动方法，千万不能过度的进行锻炼，可能会导致我们自身出现负方面反应，大家一起来熟悉一下...
可能我们很多孕妇妈妈在怀孕期间流失了大量的钙物质，很多妈妈们就开始服用一些钙片儿来帮助我们增加体内的钙物质。很多妈妈盲目的补充钙物质使我们自身容易出现钙过量的问题，可能会达到一个适得其反的作用，来简述一下孕...
人体的健康离不开任何一种微量元素，现代人补碘最直接的来源就是食用盐和海产品，但是碘过量也是不好的哦！碘过量的危害有哪些呢，碘过量血压影响是什么呢，今天就给大家详细介绍一下碘过量的注意事项都有哪些？人体吸收碘过量的...
长久以来科学家一直怀疑，饮酒会增加痛风的发病危险。美国科学家新近发现，过量喝啤酒确实能使痛风的发病危险增加，其次是喝酒精含量较高的烈性酒，而喝适量红酒对健康威胁不大。痛风是一种尿酸代谢失调引起的疾病，由于尿酸在...
夏季人们时常吃些豆腐来消暑，豆腐是以各种豆类为原料，经浸过多种工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近...
可能我们在生活中做生意都难免会遇到酒席这种情况，这时候我们会陪客人喝酒，但是我们不要喝太多的酒，因为喝酒不仅要影响到我们的生意谈拢，还会导致我们出现一些肝脏疾病等，所以我们建议大家在生活中应该要对于饮酒的量进行...
众所周知女性每个月都有几天是有些不舒服的，也就是月经的时候那几天。但是对于很多女性而言，在这个时期里依旧可能还有一些事情需要去做，如果不注意的话，劳累过度会有一些伤害。那么，经期运动过量有什么危害？对此广大的女性...
生活中总是听到一些人说自己的身体很痛，尤其是一些经常不锻炼的上班族、学生在偶尔一些做过剧烈运动后。就会出现肌肉酸痛的情况，这个是整个人也是因为身体疼痛变得无精打采。对于工作和学习的都是有着很大的影响的，到底...
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