关于十六的生活经验
397年后凉进攻西秦战败，吕光杀死从征的部下沮渠罗仇兄弟，罗仇侄蒙逊以会葬为名，与诸部结盟起兵反抗吕光，并与从兄男成推后凉建康(今甘肃高台西北)太守段业为凉州牧、建康公。399年段业入据张掖，自称凉王。401年段业杀男成，...
燕云十六州，又称“幽蓟十六州”是指中国后晋天福三年(938年)石敬瑭割让给契丹的位于今天北京、天津以及山西、河北北部的十六个州。“燕云”一名最早见于《宋史地理志》。1.幽州：今北京2.顺州：今北京顺义3.儒州：今北京延...
据《晋书》记载，后燕成武帝慕容垂曾先后娶过两位皇后，一位是他的结发妻子——成昭皇后段氏，另一位便是成昭皇后的侄女，在姑母过世后嫁给慕容垂为继室的段元妃。据说段元妃年少时就天生丽质，聪慧机敏，曾声称自己此生“绝不做...
公元932年，后唐明宗李嗣源(沙陀人)派遣他的女婿石敬瑭(沙陀人)出任北京留守、河东节度使，晋阳城迎来了它的新主人。虽然富贵后的石敬瑭自称春秋卫国石大夫和汉丞相石奋是他的先祖，但却改变不了自己世代沙陀族的血统，他的...
明朝(1368年-1683年)是中国历史上最后一个由汉族建立的封建王朝元朝末年，政治腐败，元顺帝统治时期，爆发了红巾军起义。朱元璋参加了红巾军，他南征北战。1368年，朱元璋以应天府(南京)为京师，国号大明，年号洪武，建立了明朝。朱...
话说十六国时候，大名鼎鼎的前秦国王苻坚分封王族为公爵，让这些人自己聘用属下官员，结果这些公爵拿到人事权后，招聘的各级属下公务员，竟一概是国内有名的大富豪、大商人，这下苻坚火了：国家干部那是何等的地位，你们这些家伙愣把...
沮渠蒙逊（366年—433年），临松卢水（今甘肃张掖）人，匈奴族，十六国时期北凉的建立者，军事统帅。公元401—433年在位。其祖先，为匈奴左沮渠（官名），后来便以沮渠为姓。沮渠蒙逊虽为北方蛮族，却博览史书，还颇晓天文。史书上称赞他“雄杰有...
李期(313年―338年)，字世运，成汉武帝李雄第四子，母任氏，十六国时期成汉皇帝。公元334年，李雄病死，太子李班即位。李期与兄长李越杀死李班。李期于是即皇帝位，改元玉恒，封李越为建宁王。李期称帝后，只重用尚书令景骞、尚书姚华...
后秦文桓帝姚兴（366—416），字子略，赤亭（今甘肃陇西西）人，羌族，后秦武昭帝姚苌长子。394—416年在位。姚兴在前秦时任太子舍人。后秦建国后立为皇太子。姚苌每次出征都留姚兴守常安。393年姚苌死时正值苻登攻打后秦，姚兴密不发...
唐朝灭亡后，在中国北方，先后出现了五个政权，他们分别是后梁、后唐、后晋、后汉、后周，他们时间不长，且一个接着一个，在中华五千年的历史中显得很渺小，但有一位帝王，却在历朝历代备受赞颂。马天骥说“周世宗当天下四分五裂之余...
在中国历史上，曾在华北地区和四川地区等地，十六国先后崛起，即历史上的十六国时期，共有【五凉(前凉、后凉、南凉、西凉、北凉)、四燕(前燕、后燕、南燕、北燕)、三秦(前秦、后秦、西秦)、二赵(前赵、后赵)、一成(成汉)、一...
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代修昆仑法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真经按摩导引诀等古人的养生着述。十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便...
中国历史上因屠尽五胡，挽救了中华国运而被称为“汉家英魂”的北魏皇帝冉闵，于公元352年就义于遏陉山，至此，轰轰烈烈的冉魏王朝，如一颗光芒璀璨的流星，瞬间的惊艳过后，立刻在华夏历史的长河中陨落。冉闵死后，被追封为武悼天王，...
吕光，字世明，略阳氐人，吕婆楼之子。十六国时期后凉建立者。原为前秦将领，战功赫赫。淝水之战前夕，受命征讨西域，降焉耆、破龟兹，威震西域，诸国尽皆归附。384年十二月，东归占据凉州，收到苻坚死讯后，驻兵割据，并自称使持节、侍中、...
郭威为什么传位给柴荣柴荣是继郭威之后后周第二任君王，他在郭威的基础上再次推动了后周全面的发展，称为历史上非常著名的第一名君。柴荣取得的成就是一般人都无法赶上的，可是有些人就要问了，郭威和柴荣姓都不是同一个，两个...
赫连勃勃(381年-425年)，原名刘勃勃，或字敖云(北魏皇帝拓跋嗣给他取个侮辱性名字“屈孑”，屈孑是卑下之意，《晋书》误作为其表字。)，匈奴铁弗部人，十六国时期胡夏国(又称赫连夏)建立者。其父刘卫辰曾被前秦天王苻坚任为西单...
目录第一章：16个最实用居家减肥法第二章：正确跳绳减肥瘦身超燃脂第三章：循序渐进式减肥懒人福音夏季脱去厚厚的外装，女人们都希望把自己完美的身材暴露在外面，但是对于肥胖的MM们来说就催在很大的困惑，因此，夏季养生，减肥是关...
王猛（325年-375年），字景略，东晋北海郡剧县（今山东潍坊寿光东南）人，后移家魏郡。十六国时期著名的政治家、军事家，在前秦官至丞相、大将军，辅佐苻坚扫平群雄，统一北方，被称作“功盖诸葛第一人”。王猛于公元325年（太宁三年）出生于青...
党反腐倡廉的十六字方针：标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防。党同各民主党派合作的十六字方针：长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共。发展党员的十六字方针：坚持标准、保证质量、改善结构、慎重发展。十六字方...
公元936年春夏之交，驻扎在太原的后唐帝国河东节度使石敬瑭，终于跟他名义上的小舅子——皇帝李从珂闹到了彻底翻脸的地步。跟皇帝翻脸就意味着造反，后果当然很严重：他的亲弟、堂弟、两个儿子在首都洛阳被杀，而皇帝派出的数...
先来说说燕云十六州，它的位置大致相当于北京、河北和山西一带。自古以来这些地方便是北方少数民族南下中原的必经之路，也是中原王朝北部边境天然的防御阵地。后唐的河东节度使石敬瑭为了当皇帝，便将燕云十六州作为交换条...
西晋末年，皇室之间为争夺皇位爆发大规模内战，迁徙至内地的胡族纷纷趁机起兵，中国北方陷入最为动荡的十六国时期。“梦里依稀慈母泪，城头变幻大王旗”，十六国时期战乱频繁，但有一个人一生历经大小百余战，但从未败北，被后世誉为...
慕容垂（326－396），字道明（一字叔仁），燕文明王慕容皝第五子，兰淑仪所生，昌黎棘城鲜卑人。384年至396年在位，史称后燕成武帝。原名慕容霸，字道业，小字阿六敦；慕容儁在位时期赐名<垂夬>[quē]，以此来奚落他“坠马折齿”糗事；后慕容<垂夬>...
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