关于十六的生活经验
苻生(335年-357年)，字长生，略阳临渭(今甘肃秦安)人，氐族，前秦景明帝苻健三子，十六国时期前秦君主，355年-357年在位。自幼独眼，曾狂言触忤苻洪，苻洪命苻健杀之，为苻雄谏止。成年后可力举千斤，手格猛兽，走及奔马，击刺骑射，冠绝一时。...
目录：第一章：十六字箴言揭示性爱养生秘诀第二章：两性养生如何随冬而变？第三章：房事养生应注意七损八益古代房中术不仅包含性知识、性技巧等性爱方面的内容，它更是将性爱与养生很好的结合到一起，它讲了很多房室中的禁忌与祛病...
公元963年，宋将李继勋进攻北汉，杨业与他的同僚在榆次一带战败后退守汾河桥，宋军夺桥后进逼到晋阳西城外，被杨业等北汉将领击退，这是史书中记载的杨业与宋军的第一次交锋。第二年，赵匡胤御驾亲征，杨业在争夺汾河桥的战斗中失...
提起金庸先生的武侠名著《天龙八部》，“南慕容、北乔峰”的名头肯定是都知道的，但是在多版电视剧中，慕容复这个角色是被歪曲的一个形象。被歪曲，是因为很多编剧、导演没有读懂《天龙八部》中慕容复这个角色。为了有个清晰...
段业(？—401年)，京兆(今陕西西安)人，十六国时期北凉建立者(一说北凉建立者为沮渠蒙逊)。段业初为后凉建康太守。公元397年，段业被沮渠男成等人推举为主，改元神玺，建立北凉。公元399年，段业自称凉王，改元天玺。公元401年，沮渠蒙...
公元932年，后唐明宗李嗣源(沙陀人)派遣他的女婿石敬瑭(沙陀人)出任北京留守、河东节度使，晋阳城迎来了它的新主人。虽然富贵后的石敬瑭自称春秋卫国石大夫和汉丞相石奋是他的先祖，但却改变不了自己世代沙陀族的血统，他的...
大家知道，明朝自太祖皇帝朱元璋开国，到崇祯皇帝殉国，一共经历了十六位皇帝。但在北京的“明十三陵”中，却只埋葬了十三位皇帝，其余的三位皇帝埋在了哪里呢？第一位没进十三陵的皇帝，是明太祖朱元璋。明朝立国时，首都定在南京。...
唐朝灭亡后，在中国北方，先后出现了五个政权，他们分别是后梁、后唐、后晋、后汉、后周，他们时间不长，且一个接着一个，在中华五千年的历史中显得很渺小，但有一位帝王，却在历朝历代备受赞颂。马天骥说“周世宗当天下四分五裂之余...
燕云十六州在历史上又被叫做幽云十六州，燕云十六州自古就是兵家的必争之地，这里易守难攻，而在历史上，燕云十六州曾经被割让，把这样的军事重地拱手让人，我们不禁好奇，割让燕云十六州的人是谁？在混战当中，燕云十六州作为军事战略...
物质的性质决定了物质的十六功能与用途。物质的性质是指物质所具有的特性或特质，这些性质可以包括物理性质（如颜色、密度、导电性、沸点等）、化学性质（如氧化性、还原性、酸性、碱性等）或生物性质（如蛋白质含量、脂肪含量、...
五代十国，天下大动乱，”乱慌慌你方唱罢我登场“，君王就如走马灯似的走过，无法带给台下观众丝毫印象，即使是一国之君也仅仅是换得比旁人稍稍多一点的目光，喝令天下，能让后人记住的又有几人？但是，五代中却有一个人，他的名气比和平...
中国历史上因屠尽五胡，挽救了中华国运而被称为“汉家英魂”的北魏皇帝冉闵，于公元352年就义于遏陉山，至此，轰轰烈烈的冉魏王朝，如一颗光芒璀璨的流星，瞬间的惊艳过后，立刻在华夏历史的长河中陨落。冉闵死后，被追封为武悼天王，...
姚泓（388年－417年），字元子，后秦文桓帝姚兴长子，五胡十六国时期后秦政权的最后一位君主。义熙十二年（416年）即位，改元永和。义熙十三年（417年），后秦被东晋所灭，姚泓投降，后被押送到东晋都城建康，在建康闹市中斩首，时年三十岁。后秦三代...
先来说说燕云十六州，它的位置大致相当于北京、河北和山西一带。自古以来这些地方便是北方少数民族南下中原的必经之路，也是中原王朝北部边境天然的防御阵地。后唐的河东节度使石敬瑭为了当皇帝，便将燕云十六州作为交换条...
后赵武帝石虎(295年-349年)，字季龙，羯族，上党武乡(今山西榆社北)人，后赵明帝石勒堂侄，十六国时期后赵君主，334年-349年在位。石虎非常残暴，征役无时，大兴土木，荒淫无度，社会矛盾十分尖锐。337年，石虎自称天王，349年称帝。石虎在位...
苻丕(354年―386年)，字永叔(一作永叙)，氐族，略阳临渭(今甘肃秦安)人，前秦宣昭帝苻坚庶长子，十六国时期前秦皇帝。苻坚在位时，被封为长乐公，先后奉命镇守襄阳、邺城。为人无大略，但宽厚能笼络部下。太元十年(385年)，苻坚去世，苻...
所谓的幽云十六州，指的是燕(幽)、蓟、瀛、莫、涿、檀、顺、云、儒、妫、武、新、蔚、应、寰、朔等十六州，它们分布在太行山脉周边，地势险要，易守难攻。由于位处长城一带，幽云十六州一直充当着抗击游牧民族的前沿地带。但是...
目录第一章：16个最实用居家减肥法第二章：正确跳绳减肥瘦身超燃脂第三章：循序渐进式减肥懒人福音夏季脱去厚厚的外装，女人们都希望把自己完美的身材暴露在外面，但是对于肥胖的MM们来说就催在很大的困惑，因此，夏季养生，减肥是关...
公元936年春夏之交，驻扎在太原的后唐帝国河东节度使石敬瑭，终于跟他名义上的小舅子——皇帝李从珂闹到了彻底翻脸的地步。跟皇帝翻脸就意味着造反，后果当然很严重：他的亲弟、堂弟、两个儿子在首都洛阳被杀，而皇帝派出的数...
后秦武昭帝姚苌（330－393），字景茂，南安赤亭（今甘肃陇西西）人，羌族。十六国时期后秦政权的开国君主，384－393年在位。姚苌是羌族首领姚弋仲的第二十四子，姚襄之弟。姚苌年少时已聪慧明智，多有权略，豁达率性，并没有专注於德行和学业之上...
在中国历史上，曾在华北地区和四川地区等地，十六国先后崛起，即历史上的十六国时期，共有【五凉(前凉、后凉、南凉、西凉、北凉)、四燕(前燕、后燕、南燕、北燕)、三秦(前秦、后秦、西秦)、二赵(前赵、后赵)、一成(成汉)、一...
一个“乞”字，一个“活”字，我们从中能读出那个时代所有流民的凄惨和不幸。乞活军的出现和存在，充分见证了那个历史大动荡时期的悲壮与凄凉。在十六国时期，北方战场上曾经活跃着这样一支特殊的部队乞活军。说它特殊，因为它...
段业（？—401年），原为后凉建康太守，后建北凉，称凉王，在位5年，沮渠蒙逊发动兵变将他俘杀，葬处不明。谥号武宣王，因其后任沮渠蒙逊也称武宣王，所以史家一般称段业为文王，以示区别。段业，初为后凉武懿帝吕光部将杜进僚属，从征西域，因战功...
吕光，字世明，略阳氐人，吕婆楼之子。十六国时期后凉建立者。原为前秦将领，战功赫赫。淝水之战前夕，受命征讨西域，降焉耆、破龟兹，威震西域，诸国尽皆归附。384年十二月，东归占据凉州，收到苻坚死讯后，驻兵割据，并自称使持节、侍中、...
慕容恪与慕容垂两人皆是十六国时期杰出的军事家，都有着极为出众的军事才能。两人皆是前燕文明帝慕容皝的儿子，慕容恪为皇四子，慕容垂为皇五子，是亲兄弟。慕容恪与慕容垂的关系很好，慕容恪一直力荐慕容垂，认为他能够为前燕做...
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