经期可以吃海螺吗？海螺有哪些功效？

海螺属软体动物腹足类。贝类主要分为五大纲，全世界有7万多种，海生的种类可通称为海螺。海螺的内脏与性腺都不能吃，如果吃多了，会让人感觉迷糊。海螺、蚬子、蚶子等贝类的内脏在味道上并没有太特别的味道。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、经期可以吃海螺吗

2、海螺有哪些功效

3、海螺不适合哪些人吃

经期可以吃海螺吗

是可以吃海螺的，但是要注意一下烹饪方法最好是不要放过多的辣椒，因为辛辣的东西会对女性身体造成不灵的影响，尤其是在月经期间，可能会导致月经不调。女性在月经期间需要补充营养，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意保持腹部的保暖，避免受凉。尽量不要吃辛辣刺激的食物。

海螺有哪些功效

1、明目

海螺本身具有健脾养胃和清热明目的作用。

2、醒酒

一般喝酒且容易醉的人可以食用海螺来醒酒。

3、减肥

因为海螺的热量相对来说比较低，对于想减肥的人来说的确是比较好的选择。

4、清肺

一般患有肺热肺燥的人可以通过食用海螺来缓解自己的这个症状。

5、增强

因为海螺里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些都是增强免疫力的好物质。

6、补钙

因为海螺中含有丰富的有钙、镁、硒，对于动脉硬化、心血管疾病的人具有很好的预防作用。

海螺不适合哪些人吃

1、脾胃虚寒的人，因为海螺也是性寒的食物，所以食用的话会很容易引起腹泻的情况。

2、风寒感冒以及女性在月经和产后期间不适合，因为这些时期人的身体比较虚弱和偏寒，此时再吃性寒的食物是会加重身体的寒气，痛经的女性会加重痛经的情况。