青年風濕病的預防

風濕病是一個就現在來説也是一個對人們生活產生了重大影響的病症，很多的人不停的吃藥打針也不見有什麼效果，而最為嚴重的是風濕病最終可能導致人不能自理，相信這個結局是誰也不想看見的，而且現在不光老年人，一部分的青年人也有了風濕病了，對疾病來説，預防重於治療，那麼今天就來説一説青年風濕病的預防。

風濕好發於中老年人，其實，很有可能是因為這些人年輕時忽略了對風濕病的預防，不注意保護身體，最終才導致風濕病的發生。

青少年只要保持良好的生活習慣，就能有效地預防風濕病的發生：

1、經常參加體育鍛煉，可以增強身體的免疫力，提高抵抗力;

2、飲食要合理，活動與休息要適度，特別是每天要保證充足的睡眠，這樣才能保持自身免疫力的穩定，有效防止外邪的侵襲;

3、要注意氣候的變化，秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲，而冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的;

4、青年女性在月經期更要特別注意，要經常聽天氣預報，根據天氣變化增減衣服，如得知有惡劣天氣應避免外出，非外出不可則應作好準備免遭雨淋。

5、普及類風濕病的基本知識，從生活中做好預防工作。合理安排生活作息制度，提供豐富膳食營養，加強體育鍛煉，以增加肌體抵抗力。

6、學校教學用房和青少年宿舍，應儘量安排在空氣清新、陽光充足的地方，防止潮濕和陰暗。

7、患有各種A型溶血性鏈球菌感染症狀時，要抓緊時間治療；急性發熱期可考慮使用青黴素或紅黴素等，並持續用藥一週左右，以治癒徹底，預防風濕病發生。

上面詳細説了青年風濕病的預防，這是相當重要的，因為青年風濕病產生的後果比老年人來的更為嚴重，所以為了自己的身體健康，大家一定是不能掉以經心的，所以在平時就要保持上面也説的好習慣，預防同濕病，做好了這一切，相信就算以後老了，得風濕病的機率也會大大的降低的。